新しいお仲間さん、はじめましてぇ☆
宜しくお願いします♪

昨日、家の体重計が壊れていたことが判明して実際の体重を見て愕然としました…ｗ
これから本気で頑張らないと…！
みんなに早く追いつく為に頑張ります!!!

こんばんは。今日は暖かかったですね～。春はすぐそこかな？

＞あいさん、日記読ませていただきました。
これから一緒に頑張りましょうね！

＞ＬＡＲＫ１８歳さん、お菓子抜きなんて偉い！！
我慢できてるだけでもえらいね～。
体重が減らない理由はナンだろう？

一度、1日に食べたものを書き出してみるといいのかも？

思ってたより、食べてたりもするので。。。
（私、このサイトの日記に撮影したもの以外は食べない
って決めたら、するっって減量できたの＝今までいかに食べていたかが分かりますね～）

ちょっと用事が出来たので、いったん終わりにしますが
また皆様、ご挨拶させて下さい～。

私は
153㎝で体重52㌔。。。目標42キロ。。
現在２月から、お菓子ぬいてるんです。
我慢できてるにもかかわらず、体重へらね～～！！！
ストレッチも多少やってます！！！

初めまして－☆
156㌢の現在52㌔です(･∀･｡)
目標体重46㌔ですd(｡ゝω･´)
よかｯたら仲間に入れてね★

はじめましてｗｗ
154cm,50㌔の,目標43㌔です!!

一緒にがんばりましょうねｯｯ

こんばんは。
今日は暖かかったですね～。
薄着の季節になる前に、せめて50キロくらいになりたいなぁ。と思ってます。

＞ありんこさん。レス、ありがとうございます。

日記の写真を見ていただいてるので分かると思いますが
私、思い切り、生キャベツダイエッターです。
（なんじゃ？それ？）
主食の代わりがキャベツ状態で、１日にキャベツ１個消費しています。（家族でね！）

ウオーキングも始めたよ！
一緒に頑張ろうね！！

他の皆様、レスが遅れてごめんなさい。
読んではいるのですが。。。

でも、一緒に頑張ろうね！！

チョイ太り？から、スリムな身体に変身しよう～！

初です。
私は１５７の５０です
目標は４３です
お願いします

しのさん☆　　
でも１ヶ月に１㌔ペースなら健康的にリバウンドしない体になれると思うので気長にダイエットするならいいペースですねっ♪

ウリんこっこさん☆
はじめましてぇ☆
155で48…私的にはうらやましいのですが…！ｗ
一緒に頑張りましょう♪

今日から３月ですね～
気持ちも新たに頑張ります（>v<）
なんか食事の前に生キャベツ（1/4）を１０分くらいかけて食べたら満腹中枢が働いて少しの食事でお腹一杯に…ってやつをやってみようと思ってます…あとは炭水化物を控えて（炭水化物が一番好きだけど…涙）お水をたくさん飲んでウォーキングをします☆自分自身に勝ってやるぅー！ｗ

初めまして！

身長155cmで、体重47kgだったのを45kgに落とそうとして
何故か48.5kgに増えました…。

まあイイか、まあイイかと食べ過ぎたり間食したりした結果、こんなコトに…！！
本当に意思が弱いです。(・ω・`;)
1、2kgの体重って動きやすいんですが、
しっかり45kgから動かないダイエットが出来たらな、と燃えてます！
皆さんと一緒に頑張りたいです！！

今度こそ意思を強く持つぞ！(●｀*´●)ノ

＞ありんこさん。こんばんは。
おほめいただき、ありがとうございます。（ポリポリ。。てれてます。）
でも、実は、いつもいつも同じメニューの繰り返しなのですよ。。
常備野菜を常に何品かゆでたりしておいて、
お皿に乗っけているだけです。
なので、殆ど、調理時間はなし。です。
（なし。はオーバーかな？でも、朝食は切るだけです。）
卵もゆでたまごだしなぁ。。。

2月だけで、3キロも落としたのね。。
すごいすごい！！
9ヶ月で、2キロの私からすると尊敬！です。。

私は、パパと1月1キロを目指します。。（かなりゆるいかな？）でも、半年で６キロだものね。。。
ちなみに若いときは43キロくらいでした。そこまでなりたいかは？だな。。

＞ｂｉｂｉｏさん、こんばんは。
日記、読ませていただきます。
頑張ろうね～。＾＾

＞ららさん。
断食ダイエットかぁ。。すごいね。。
私は2月の初めにリセットダイエットに挑みましたが
ルール違反ばかりで、たいした成果は出せませんでした。

頑張ってる方の意見は、励みになります！！

過去の書き込みの方にも、ご挨拶したいです。
が、子供たちが、お腹すかして、ピーピー鳴いてるので？？
いったん、失礼します～。＾＾

しのさんの日記見せてもらいました♪
料理うまいし、かわいかったです！！
バランスとれてるかんじで…見習わなきゃ(>v<)

明日から３月かぁ…ダイエット二ヶ月目突入です…
来月は絶対50㌔をきりたいなぁ☆
まぢで頑張らなきゃっ！

こんばんは。
昨日、月に1キロでいいから、頑張ろう。ってパパと話し合いしました。。

もう、ここに登録して、９ヶ月くらいになります。。

2キロ弱しか痩せないけれど
少しだけスカートがゆるくなった？？

（気のせいかな？）

後で、皆さんの日記、読ませていただきます。
また、来ます。

はじめまして！！
２月１日からダイエットを始めて５６キロから５３キロまで落ちたんですが今、ヤル気がなくなりそうで…私も身長は１５７くらいなのでココは同じような体型の方が多いようでとても励みになります…！
もしよかったら仲良くして下さい♪
目標はすぐに結果を求めすぎず、健康的にリバウンドしないように痩せることです。
４５㌔～４７㌔を目指してます☆

さっそく質問させて頂きたいのですが、皆さんはどのような方法で何キロを目指しているのでしょうか？
参考にしたいので気が向いたら教えてください♪ｗ

はじめまして。

先日人生最高体重をマークし、これではいかん！と
ダイエットすることにしました。

157センチ53キロです。
５年前４５キロ台になったことがあるのですが
その時は病気しやすかったので
今回は４８キロが目標です。

とりあえず、毎日の食事を見直してみます。

お久しぶりです。。
今までリバウンドばかりだったので手法を変えて断食ダイエットを始めました！

四日目で54→50.3㌔まで落ちましたが、
「ダイエット中なのに体重が変わらなくて（もしくは増加して）ストレス溜まってドカ食い」なんて方にお勧めです。
思いっきり自分のことですが笑。
健康を損ねる恐れがありますので2,3日の短期間からスタートされるのがベターだと思います。

はじめまして

私も一人だとさぼり気味で
同じような目標をもってる方と出会えて
とっても元気づけられてます。

私は燃焼スープダイエット二週目です。
みなさんと一緒にこれからまた気合い入れ直して
がんばりたいと思います。
どーぞよろしくおねがいしまっす！

こんばんわ☆
ダイエット開始してまだ２日目です。。
体重のほうは全く変わりません(T_T)
皆さんはどんなダイエットをされてるんですか？？
教えてください！お願いします。。。

こんにちは☆
あたしは156cmの51kg…。
今日からココ始めた初心者です♪
よろしくお願いします(>▽<)

こんにちわあ！！
157㌢・53㌔でえす・・・
あと05㌔はやせたいです！！
よろしくおねがいしまｽ★!

身長　１５５．５　体重　５４．６→４５キロ目指してます。よろしくお願いします。