こんばんは。
あいさん、さーやさん、はじめまして。

さーやさんは結婚式を控えているんですね。
しかもお姉さんのとは・・・気合も入りますよね。
ぜひぜひ脚痩せしてお姉さんに負けないくらいキレイにドレス着こなしてください。

あいさんは４日で１キロ、すごいですね、羨ましい～。
インスパイリング・・・メモらなきゃ（汗）
私は子供がまだ小さくて自由に時間がとれないから半身浴とかウォーキングとか、とにかく長い時間がかかるものはできないんです（涙）
だから食事内容とサーキットトレーニングとストレッチですね。
本当はきちんと２食置き換えしたいんだけど、意思が弱くて徹底できずにいる感じです。
あとはちょっとオーバー気味に掃除するとか（笑）

お互いがんばりましょうね！

初めまして。私は１５６センチで今５２，８キロです。
46から48キログラムを目標にしています。上半身より下半身の代謝が悪いような気がするから、インスパイリングダイエット始めました。今日で４日目。今一キロ落ちました。少しきついエクササイズもあるけど、がんばります。みなさんはどんな方法でダイエットされるのかな？教えてくださいね。みんなでがんばりましょう

初めまして☆
私は153㌢52㌔です(/へ＼*)

4月に姉の結婚式があるので、それまでに47㌔になるのを目標としています！とにかく下半身がヤバイので、脚痩せを中心に・・・。よかったら仲間に入れて下さいヽ(=´▽`=)ﾉ

こんばんは～。
私は155センチ52.5キロです。

目標は、来月旦那と子供とハワイに行くので1ヶ月でとりあえず40キロ台・・・できれば48キロくらいにして、あとは地道に45キロ目指そうと思ってます。
1ヶ月でマイナス4キロ以上ってちょっと無理かなぁとも思うんだけど、今のままで水着ってありえないし（涙）
子供は1才３ヶ月で初海外＆初海だから写真もビデオもきっと撮りまくりで、うっかりうつっちゃうと私のたくましい二の腕もブヨブヨの腹も櫻島大根のような足も一生残るし（汗）
がんばりましょ～ね（＾＾）

私も今156cmで体重53ｷﾛあります(T-T*)ｳｳｳ

まずゎ、ｰ5ｷﾛ減を目標にがんばってみようと思うんですけど一緒にダイエットしませんかぁ？？ヽ(○･v･○)ノ