はじめまして☆
彼氏はちょっとふっくらの方がかわいい～とか言うけど
あたしからしたら「絶対細くてカワイイ子のが好きやろ？」って心の中で思ってしまいます；

少しずつかもしれないけど、絶対頑張って彼氏にかわいいってもっと言ってもらえるように頑張ってやる！！！

はじめまして☆
あたしも付き合って半年になる彼氏によく
お腹とか二の腕とかプニプニされます(^ ^;)
本人は「さわり心地がいい」って言うんですけど
・・・やっぱ嫌ですよね？？笑
明日から日記も更新していくつもりなので
そっちにも遊びに来てください♪
一緒に頑張りましょう☆

お久しぶりです。
私は・・実家に帰ったせいで・・
ダイエット中断中です｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
元に戻りそうで怖いです。

もぅ少しで、2人きりでの初デート記念です(*ﾉωﾉ)
いつも、記念日とかやらないんですが＾＾；
今年は会えるみたいなので・・・
それまで頑張ろうって思ってます。
5年間にして、初めて記念日をやるので＾＾；
楽しみです。それまでに痩せなくちゃ～＞＜

初めまして＾＾
もう彼氏と２年６ヶ月になります。
いつも
彼氏が私の腹を見ます・・・。
抱きしめるの時
必ず
私の腹をつかみます。
ホントにムカついて
痩せたいのですｗ


だから
一緒に頑張りましょう！！

お初です☆
私は１年４ヶ月の彼氏がいます。
私は足が太いので、パンツ派なんですが、
「スカートはいてほしぃ～」
という彼氏・・・。

一緒に頑張って痩せて惚れ直させてやりましょう！！！

初めまして☆
あたしも３年半付き合っている彼氏がいます♪
短大に入学してから遠距離で・・・
短大で毎日のように飲み会などに参加してたら２年で５kgも増えちゃいました（＞＜）
彼氏には会うたびに「太った？」と言われます・・・
がんばってやせるぞぉ！！！

こんばんはッ☆
私には付き合って10ヶ月になる彼氏がいます仲間にいれてくださいッ(´∀｀＊)
私も彼氏にお腹の肉をつままれて笑われます↓↓くそぅッ！！
痩せて彼氏をびびらせてやるんだ！

お初です☆こんばんゎー
ゎたしゎもぉこの3月10日で付き合って2年になる
彼氏がいます(*^_^*)ょかったら仲良くしてねぇ↑

ゎたしのぉなかすごく出てて(^_^;)
ぃっつも触ってプニプニとか言うてきます(笑)
でもねぇー
こんなゎたしでも付き合ってくれてるので
体系とか関係ないのかなぁーと思いつつ…
ダイエットに励んでます(笑)

だって今より太るなょーとか言われるしぃ(^_^;)
だから頑張って痩せて
見返してみせましょｯｯｯ!!!

かな☆さん、おにゃんさん！！
ヨロシクお願いします♪♪
これから、みんなで頑張りましょう(*´∀｀)

☆★ナミ★☆さん＞＞
たまに、
何でそんなキツい事言うんだろぉ～って
思う時があるんですけど、
それって彼氏だから言ってくれるんだ！！って、
最近気が付きました。
気が付くのが遅かったかも…。苦笑；

今月は、３年記念日があるので、
楽しみデス↑↑。
記念日まで、２週間ちょっとありますが、
それまでは逢う予定がありません。。。涙
寂しいですが、逢わない間に、
少しでもキレイになるように頑張ります☆♪☆♪

ぉ初です☆★
私にも、付き合って１１ヶ月の彼氏がいます♪
私は体型に少しｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ持ってってp(･ω･、)ｲｼﾞｲｼﾞ
彼氏は「太ってないから！！」
っては言ってくれるんですけど。。。
たまに、遠回しにお菓子控えたら？？って言わてる気がします（･´ω`・）ｼｮﾎﾞｰﾝ
遠回しに言われた方がなんか凹みます。。。
痩せてやるぅ～!!ww

こんな私ですが、仲良くして欲しいです!!

初めましてｯ!中①のかなﾃﾞｽ。。
私にも付き合ってまだ二ヶ月ですがすごく大好きな彼がいます☆遠恋だからﾎﾝﾄたまにしか会えませんが…とゆうより二回しか会ったｺﾄがありません苦笑；；
だけどめちゃ大好きです＞＜。
で、春休みに彼がこっちにきてくれて…ウチにお泊りになるんです汗；；
それまでに彼に似合う彼女になるために頑張って痩せたいです。。目標は50㌔!!
逆襲?でゎナイですが…
よかったら仲間にいれてくださいっ＞＜。

こんばんゎ♪足が細くなる方法ってぁりますヵ！？
教えてくださぃm(_ _)m お願いＵます★

こんばんわ～(*´∀｀*)

☆★ナミ★☆さんへ
彼と遠距離で・・・今の体重は彼と遠距離じゃなかった時の体重なんです＞＜だから、気が付いてくれるのか分かりません＾＾；
でも、もっと頑張って彼に気が付いてもらえるように頑張りたいなぁ～♪

息抜きも大切ですよね(*ﾉωﾉ)
ホテルのご飯残すのが勿体無くて必死で食べちゃいました。
せっかく胃が小さくなったのに、また大きくなってしまったみたいです＞＜
また今日から頑張ろうって思います＾＾

彼とは3月の初デート記念日に会う予定です(*ﾉωﾉ)
それまでには・・50㌔になってると良いなぁ～♪
でも・・・彼、記念日だって覚えてるかなぁ～・・・
毎年忘れられてしまうので・・・＞＜

♪Mi♪さん
よかったですねーー☆

誰かのためにがんばるって
幸せなことだと思います！！

あたしはまだまだ努力が足りないけど
♪Mi♪さんはがんばってるから
どんどん綺麗になってみかえしましょ！！

はるんさん
3年って長いですね！！羨ましい♪
あたしは来月で半年になります！！
あっという間でした。。。

少しの時間でもやっぱり
好きな人のそばは癒されますよね☆

彼氏の言葉って好きな人だからこそ
自分の胸に響いて
傷ついたり
うれしかったり・・・
恋って改めて凄い力がある


ぜひ彼子さん見返してやってください☆

とちろさん
こんばんは～☆
12月からあってないんだったら
あんなに体重減ってるんだから
彼氏だってわかりますよ～

ホテルの食事かなりの強敵みたいですけど
無理しすぎてもいけないですし
食べ過ぎたことは息抜きと思って
またがんばっちゃえばいいんんです笑

プラスに考えて
逆に増えたほうが
またがんばろうって考えちゃえば
オッケーです（・ｖ≦）

ﾅﾐさん★
お久しぶりです(*´ェ`*)b
おなか、とくに下っ腹の筋肉鍛えるのは大変ですね。。
昨日彼氏と付き合って4ヶ月記念日だったんですが
写真送ったらやせたんちゃうー？って言われてちょっとHappyです！！笑
この勢いでがんばらないとねー★
もっともっとｷﾚｲになって驚かせたいですねっ(｀･ω･´)

☆★ナミ★☆さん＞＞
お久しぶりです。
バレンタイン、デートしてきましたよッ(*´∀｀)
お互い社会人なので、
少ししか一緒に居れませんでしたが･･･。
チョコも、喜んでもらえました↑↑。

さっき彼氏から電話があり、話していたんですが･･･。
もう３年付き合っているんですが、
「昔は朝まで一緒に居れくれたりしたね☆」　
って言ったら、、、　
「だって、昔は痩せてて可愛かったもん！！」
･････････････。
かなりショックでした(:д;)涙。。。

確かに昔は痩せてたし、
努力をしない私が悪いです･･･。

悔しいです！！ものすごく！！！！！！

来月の３年記念日に、ビックリさせてやる！！！


ってか、☆★ナミ★☆さんの彼氏、
チョコ忘れちゃうなんて･･･、
えぇッ？！って思うけど、可愛いですねぇ♪♪
どのくらい付き合ってるんですか？？

名前を変えました♪前ゎ、《★マィ★》ゃったけど、今ゎ、★杏奈★デス↑↑

あやぼうさん＞一緒にガンバりましょぅ！！ゥチゎ、彼氏を見返します！ｐ（〇´∀｀〇）ｑ

はじめまして！！私ゎ高３です（＞＜）大学になったら、キレイなお姉さん方に彼氏をとられそうで不安です（；；）がんばってやせて自信を持ってくらしたいです！！よろしくお願いします！！

初めまして♪ゥチゎ、㊥１デス★この前、彼氏に振られました・・・(｡ノ□｀p｡｡) だから、可愛くなって彼氏を見返したいんです！！何かぃぃ方法がぁれば教えてくださぃ。
ゥチゎ、太ももがかなり太いです↓↓（（涙
細くなって、ミニをはきたぃです！！！！ヨロシクお願いしまぁーす♪♪

おはようございます(*´∀｀*)

☆★ナミ★☆さん
やっぱり嬉しいですよね(*ﾉωﾉ)
もっと頑張ろうと思います(*´∀｀*)
遠距離で12月から会ってなくて・・太ったのも痩せたのも・・多分、40㌔代にならないと分からないと思うんですよね＞＜
だから、彼に会うまでに49㌔になれるよう頑張ろうって思います＞＜



今週、試験の生で・・クラス全員でホテルに泊まります。
夜と朝と昼・・・ご飯が出るので気をつけないとなぁって思います＞＜
今まで、野菜中心の生活をしていたのに・・＞＜
食べたら一気に戻りそうで怖いです｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡

入浴後ですね(*´∀｀*)
忘れないように頑張ろう＞＜
いつも、半身浴後に体重を測って満足しちゃうのがいけないんですよね・・
今日からストレッチは忘れないで頑張ろう(｡･ω･｡)bｸﾞｯ

とちろさん
おはようございマース☆
よかったですねーーー（＾▽＾＊）

やっぱり自分だって彼氏にほめられると嬉しいし、
彼氏さんもがんばってるの聞くと
自分のためにがんばってくれてるんだーって
うれしい気持ちになってると思いますよ♪




前も言いましたがお風呂上りのストレッチは体の血流がよくなってるから
脂肪も燃焼しやすくなり筋肉もほぐれるから
心掛けたほうがいいんですよ☆
特に運動があまりできない人には
お勧めだそうです！！

がんばりましょうねー☆

♪Mi♪さん
こんばんは＾＾
お腹が凄くて・・・彼に冗談で「妊娠したぁ」って言ってみたら・・「本当だ・・お腹が出てる」って本気にされてしまった事がありました・・・。
この妊娠してるようなお腹・・どうにかしたいです。
筋肉を付けるのって難しいですよね＞＜
毎日続けないと筋肉がつかなそうなので・・
ゆっくり頑張ろうと思います。



☆★ナミ★☆さん
こんばんは＾＾
お風呂上りのストレッチ・・
いつも忘れてしまいます＞＜
いつの寝る前に・・やっぱりお風呂あがりが効果ありそうですよね。
彼に、今の体重を言ったら「頑張ってるね」って言ってもらえました(*´∀｀*)
頑張ろうって思いました＾＾

とちろさん

お風呂上りのストレッチは
結構筋肉ほぐれて腹筋プラス
いいことだらけだと
おもいますよー☆

とちろｻﾝ★

3月かぁーあとちょっとです(´・∀・`) ﾈｰ♪
待ち遠しいですね会える日が(*´д`*)
私も早くあと1.5キロ落としてもとの体重に。。。

くびれむずかしいですねー。。。。
私は、ｳｴｽﾄひねりと腰回しを意識してやってます！
下っ腹がぽこんって出ちゃってるのがなんとも。。。笑
でも、筋ﾄﾚしてれば続けてくうちに体引きしまりますよね♪
私12年間ﾊﾞｽｹやってたんで筋肉の上に脂肪のっちゃってます･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

Miさん、はじめまして＾＾
6月まで頑張らないとですね(*ﾉωﾉ)
私も遠距離中で・・彼と3月に会います♪
なので・・それまでに出会ったときの体重にして見返してやるぅぅぅって思ってます＾＾
宜しくお願いします。

クビレを作るのって難しいですよね・・・
私もウエストがヤバイので必死で腹筋をしてます。
でも・・なかなか・・・です。


ナミさんへ
美容体重まであと・・４㌔です＞＜
でも、痩せるだけじゃなくて、綺麗に筋肉をつけたいです・・
でも・・・腹筋しかしてなくて｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
頑張らないとですよね＞＜

はじめまして♪
ｶﾅﾀﾞと日本で遠距離恋愛中のMiです(σ・∀・)σ
私も、彼氏に『Miのおなかぽちゃぽちゃしててきもちいー♪』
といわれ、彼氏本人は気持ちいいって言ってるんですが
彼氏の仲良しの女の子がﾎﾝﾄにｽﾀｲﾙいい!!!

●ちゃんめっちゃ理想の体系だよねー
あのｳｴｽﾄのくびれとかﾎﾝﾏ最高やない？！

と。。笑
このやろー！！
おなかぽちゃぽちゃで悪かったなぁぁぁ!!!!

ってことで6月に会うので見返してやります(｀･ω･´)
よろしくねーぃ(*´ェ`*)b

とちろさん
お久しぶりです☆

美容体重か・・・
参考になりました！！


やせすぎずきれいな体に変われることが
大切ですよね（＾u＾＊）

おひさしぶりです。
BMI計算してくれる体重計もありますよね♪
あと、標準の22より少し多い体重の方が長生きするってデータもあるみたいですよ・・
でも・・・
彼にデブって言われた時に、「私の体重はBMIで標準なんだぞぉ」って怒ったら・・彼は「標準ってデブって事じゃん」って言われました｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
絶対に美容体重になれるように頑張りたいです♪

美容体重は・・・BMI18.8～19.9で健康にも良く、見た目も綺麗な体型だそうです。綺麗に痩せたいです＾＾