ここぁ☆さん　こんばんわ

運動は特にはしていません
ただ仕事をしているので片道15分自転車を漕いで
その後仕事で6時間立っているか歩いているかのどっちかで
座っているのはお昼の時間30分だけです

これはダイエット中でもそうでなくても私の日常ですが。

私にはこのダイエット合っているので痩せるのですが維持が難しいんです、

1日で平気で2キロ近く増えてしまうので
食べるの大好き太る物大好きなので(苦笑）

ストレスをためずにお互いにがんばりましょうね

ネコたんさん
こんばんは!(^^)!２回目に向けてるんですね。
私はどうしようかなって考え中。３，４、日で無理って感じになるので・・で・・食事制限や運動してもなかなか減らないのでどうしようか考えています。
生理終わったら無理しないではじめてくださいね!(^^)!

初めまして ここぁです 皆さんょろしく 一児の母さん ２．７はすごいですね～何か運動とかしてます？？ 私も４日目体重変化なし(-.-;) ありゃ～ なんでたろ～？？ 牛乳バナナがおいちぃ～(>_<)

今日で4日目
今のところー２．７です。
今日はバナナの日久しぶりの甘いもので美味しい

ヒナさん　ハワイアンさん
励ましありがとうございます。昨日、生理が来たので、終わったら2回目頑張りたいと思います。
飛び入りさん
私と同じく5日目から体重増えちゃうんですね。
私も2回目実行する時は気をさけないと。
何か良い方法あったら教えてください!!

ヒナさん
おはよう§^。^§おつかれさまーー。３キロ十分ですね(^_-)-☆胃も小さくなったカナ(^_-)-☆維持が難しいですから運動したり食事内容に気をつけてお互いいきましょう(^_-)-☆週末食べすぎたわたしですが・・(笑)マタいつでも話しましょうね(^。^)y-.。o○

ハワイアンさん
皆さん、おはようございます。
昨日でダイエットが終了しました。結果は－３キロです。昨日は家族で動物園に行ったので、違反だらけの一日でした(>_<)ソフトクリームや、フライドポテト、お菓子も食べちゃいました。反省！！！
目標体重まであと－３キロ、また頑張りたいです！応援してくださって本当にありがとうございました。皆さんも頑張ってくださいね☆

そうそう、ダイエット中に食べたかったケーキやパンですが、ダイエットが終わるとそうでもないです。つまみ食いしたのが良かったのか、もういつでも食べられるからかわかりませんが、リバウンドしないためにはいいかも(^-^)

もう何回かやってますが
今リバウンドしてしまって明日から再チャレンジです！
私は野菜とフルーツとスープでがんばろうと思います。
最初は長いもけっこうたべてたんですが3k痩せました。
でもやっぱ芋類は駄目なのかな？？
二回目は現状維持、
三回目は違反だらけで2k近く戻りました（*へ*）
でも書き込みにもあるストレスで減らないってのは
怖いですね、私もためないようにがんばりたいです☆

１児の母さん
コメントありがとうございました。

今日はお祝いでケーキ食べちゃったけど、
明日からも頑張っていきま～す！

ハワイアンさん、飛び入りさん、１児の母さん
温かい励ましのお言葉ありがとうございますm^^m
どれだけ励まされたか（☆☆）
ホントに違反なしできっちりすると、ストレスたまりまくりで・・・（≧≦）
１児の母さんのいう通りだと思います！でも1児の母さんも最初は－０．５㌔だったんですね♪少し安心しました＾＾
減らないのは私だけ？みたいになっちゃって・・；
飛び入りさん、ホント自分にあったダイエット探しは難しいですね（TT)いろいろ試しながら、お互いがんばりましょう！
応援していただいたのに残念ながら、今回は5日目終了で断念します（；；）くらくら、イライラがすごくて・・・
焦らず、ゆっくりやっていこうと思います♪
ひなさん、お疲れ様でした＾＾
深きょんさん、がんばってくださいね♪
これからもよろしくお願いしまーすｍ＾＾ｍ

ひなさん
コメントありがとう。
５キロまでは行かないにしても上出来ですよーー(^^)/~~~ラーメン１本にはうけました(笑)私は昨日ラーメン１杯たべましたよ(^_-)-☆スープのこしで。。終わったら美味しいもの堪能してくださいね(^_-)-☆

深きょんさん　おはようございます

スープはお腹が空いているならいっぱい食べても大丈夫ですよ～

ただお腹が空いていないのに食べれば食べるほど痩せるからと無理に食べるのは×ですが。
後やっぱり寝る前に食べるのは止めたほうが良いそうです。

脂肪燃焼スープの食べる量について
皆さんに質問です☆

プログラムには
”好きなだけ、いつでも、一日中
　このスープを食べてください”
とありますよね？

毎日バクバク食べているので、
１回作った量を１日半弱くらいで
完食してしまっています。
本日３日目ですが、
もう２回レシピどおりスープを作り
あと残りわずか・・・。
もしや食べ過ぎ？？？

”スープを食べれば食べるほど
　カロリーが燃えます”
とあるけれど、
体脂肪率、まだ減りません。。。

おはようございます。
今日で、最終日です。でもお肉を食べているからか、５日目から停滞気味で・・・。なかなか５キロは難しいものですね（^-^;
私も違反しちゃってます。主人のラーメン１本とか、子供のお菓子1つですが、確かにストレスは弱まるかも。今日も無理せず頑張ります！

ハワイアンさんへ
いつも応援ありがとうございます！
とても励みになります。やはり仲間がいると違いますね！！
ハワイアンさんは順調ですか？お互いに頑張りましょう～♪

ゆあいかさん、
そうなんですね、滅入りますよね。
サプリや、何とか茶でもそうですが、自分に合った
ものってなかなか無いですよね。
私は医薬品でも自分の意思の方が勝って効かない事が多いんです。
（医者に「”薬出します”って言って飲む前に効く人と
飲んでも効かない人がいるのは不思議な事実」って言われました。）
だから、ダイエット方法も自分の体質、性格や生活リズムとか色々な
条件に合ったものに巡り会うまで未だ未だ時間が掛かるかしら？

１児の母さん、
素敵な情報ありがとうございました。（一ヵ月半で７Kg.なんて羨ましい）
上段の通り、やはり「気」って不思議な力を持っているんですね～。
ストレスって厄介なものですが判る気がします。　
半面、「そんな～」とも思いますが。

確かに違反せずにキッチリやるとどこかで爆発して過食に走っちゃうので
一週間を何サイクルかで考えちょこちょこやった方が正解かも？！

また、頑張ります！

皆さんはじめまして

私も過去何度もこのスープダイエットしています。

私は始めてのチャレンジの時は違反無しでキッチリしたのに
－０．５しか減っていず落ち込みました

でも気を取り直して1週間後に2回目をした所
しかも違反少し有りで結果ー3キロでした。
私が聞いた所ではストレスがかかると痩せないそうで
それからは私は少しだけ違反ありでストレスをためないでしたら1ヶ月半で7キロ痩せました
途中で維持期間でリバを1キロから1.5増えたらまた再開を
くりかえして

その後このダイエットをすれば痩せると言う安心感と
もともと太る食べ物と食べることが大好きなので
あっという間にリバしまくり
月曜日からまた再開することにしたので皆さんよろしくお願いします。


私の今回の違反は
私は仕事をしているのでお昼はスープは飲みません
職場でお昼が出るので野菜は食べます
ノンオイルドレッシングでサラダか煮物なら少しだけ

（前挑戦した時はお昼に玄米のおにぎりを食べていました）
土日は主人が居るのでさらに違反ですが
なるべく量を控えるくらいですが
（前は主人は出張が多く家に居なかったので出来た）

ゆあいかさんくじけないでください
私も初回は０，５しか減りませんでしたよ～

減らなくても体がすっきりしたりサイズが変わってきたりするので続けるのが楽しくなるんですが
如何せん飽きるんです(苦笑）

皆さん、こんにちは～☆
飛び入りさん、私は今回1回目の挑戦ですが、まーったく
痩せませ～ん（TT)
私の体は毒素でいっぱいなのか、マジで焦ります（≧≦）
トータル－２㌔でもうらやましいです～＾＾
私は今日から肉の日ですが、逆に食べるのが怖いです
（××）
皆さんが順調でほんとに羨ましいですぅ（☆☆）

燃焼スーププログラムは今回２回目の挑戦です。
でも、ネコたんさんがおっしゃるとおり、前回に続き今回も５日目から体重が増えていくんです。

で、このプログラムを始めると便秘になり、トイレへ行く回数が減るんです。
＝体から排泄するものが減少して体重は増加していく
のはある意味当然？
でも、炭水化物の摂取もないし、今回は生理後の痩せ時期でのスタートだったのに。。。
がっかりです。
（他の方からは便秘も治りトイレが近くなるなんて報告も
　あると言うのに、私は特異体質？）

だから、４日目が減少のピークで－４Kg、そこからジワジワ増えて７日終了時には－２kg。
一週間通して運動＋サウナ＆半身浴発汗もしてるんですけどね～。
違反はちょっとだけありますがかなりプログラム通りに頑張ったのに～！

少し間を空けて再々チャレンジしようとは思ってますけど。
ちょっとメゲマス。。。

本当にみんな５Kg、８Kgって減ってるのでしょうか？
羨ましい！！！！！！

今日からスタートしました！
仲間に入れてくださいっ！！
さっきものすごい空腹感におそわれ、
フルーツたくさん食べちゃった。。。
ガンバルぞ、オォ～！

こんにちは
今日ヵﾗ燃焼系野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ始めました!!!
でも,1日目で挫折してしまいました｡｡｡｡｡ヮﾗ;;でもまた明日ヵﾗ始めたいと思います!!!
あと,この野菜ｽｰﾌﾟうちにはあまりおいしく感じないんですけど,おいしくなる味のｱﾚﾝｼﾞってなんかないですか???よければ教えて下さい。