大丈夫ゃと思いますよ(∀｀*ゞ)
特に注意書きはぁりませんでした★

すみません質問がぁるんですが... 焼き鳥ってお店に売ってる[やきとり]ぢゃダメだったのでしょうか...?

梅干の代用は酢漬けの菜でOKです★
トマトの代わりゎ分かりません(´Д⊂
プチトマトでも良いので頑張って見て下さい★

すみません質問です。
私はトマトと梅干がどうしても食べられないのですが
代わりのものとかありますか？

従食ってなぁに？？
朝と夜だけでもゃってみたら効果ぁると思うよ★
ヒメちゃんゎ朝だけこのメニューでかなり痩せてるみたぃだから★

すごーい。
やってみたいけど、お昼が無理なんだよね～、従食だから選べない。

おお★皆スゴィぢゃん(*´∀｀*)
食事ってのゎねぇ、朝・昼・夜で、金・銀・銅って順番に大切なんだよ★
だから朝はガッツリ食べたほうがィィよ～～ん★

＞４８サン
すごぃ!!!
１日目で５００～７００なんて!!!
私１日目は４００ｇ減でしたょ♪
私も朝足りないって思ったりします!!!
でも炭水化物あんまりにとらないと、ちょっとﾌﾗﾌﾗするので
ちょっと食べたりします。
無理せずやってこうと思ってます!!!
一緒に頑張りましょう!!!

＞48です

ねこさん有難うございます☆
実は私も今日実行したんですが、
お昼どうしてもお腹空いてトースト食べちゃいました↓
朝は結構平気だったんですが･･･

メニュー通りにすれば本当に大丈夫なのかちょっと不安がありますが、
一応今日だけで500ｇ～700ｇ位減りました♪

でも、明日から、朝お腹すいてトースト２枚とかいっちゃいそうで恐いです･･･
特に夜怖いですよね。

やはり炭水化物は減らした方がいいのか･･･とか、
食べていいのか･･･って悩みます。
（結局食べちゃうんですが↓）

明日は量を気にしないで行なってみます☆

＞＞ないしょ48ｻﾝへ

量はですねー
朝だけは豆腐の変わりに卵１個にして、トースト１枚、あとｸﾞﾚを１個食べてます。
もちろんコーヒーのんでますょ♪
１日目の昼のトマトとかも結構大きいのを丸々１個食べました！
で豆腐を半丁ぐらぃかな???
とりあえず、そのときはその量でお腹が満たされました！
でも３時ぐらいからお腹すいたので、
今日の２日目の昼は豆腐を結構食べました!!!笑
１丁半ぐらぃ・・・（食べすぎ？？）
そしたらめちゃお腹ｲｯﾊﾟｲになりました!!!
夕方までかなり持ちました!!!
だから量は気にせず、お腹がｲｯﾊﾟｲになるまで食べてます!!!
それにメニュー通り、守れないときもあるので
（特に夕飯）
あまり気にせず、できるときやりました！！
今日で2日目ですけどもう１キロ減っちゃったから、
やっぱり１週間だけでokだなぁって感じました♪

ねこさん、２日で-１キロってすごいですね!!
ﾒﾆｭｰ通りで量はどのくらい食べてましたか？

今日で２日ですけど、約１キロ弱へりました!!!
すごぃ!!!食べてるのに!!
何で減るの？？って感じ!!!
でもなんか便秘になりそー!!!ワラ
★ぁーチャ★ｻﾝはなりませんでした？？
おなかが重たい感じ･･･＠＠

ねこチャ★頑張って♪
このダイエットはチョィト危険みたぃゃからゃるなら①週間ダケやってみてみてみて★
ひめチャ★ぁたし渋谷住んでた時近くにデビット伊藤のラーメン屋がぁって食べ行ったよぉ★めちゃゥマィね！！！
ってか神奈川住んでみたかったにぃぃぃ★
神奈川に友達ぉるけどカワイ子多いよネ(*´∀｀*)
ミラクルはィィよぉぉぉぉ(∀｀*ゞ)
胃が小さくなった感じでお腹もそんなにすかナィし、ぁたしの場合リバもぁんましなぃしね(∀｀*ゞ)

■ぁーチャさんへ■
ないしょで投稿してたｹﾄﾞ
ちゃんと名前で投稿するねぇ(*′ω`)b゛

ﾎﾝﾄタメでびっくりだょぉ～～(ﾉ∀`*)
私ゎ神奈川に住んでるょぉ(´∪`d))
東京よりだから渋谷ﾏﾃﾞ電車で３０分位だぉヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.

ってか、ミラクルﾀﾞｲｴｯﾄってスゴーィ!!!(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
ジュースみたぃなャツを２日間飲むってのだょね？*´Д｀*
やっぱ短期で落としたぃならそぉゆぅヤツが1番だょね((*´∇｀人♪

★ぁーチャ★ｻﾝ
ありがとうございます!!!
１週間でー５キロってすごぃ!!!
私も１週間でー５キロぐらいしたいんですょぉ。
やせられるといいなぁ・・＠＠＠

ねこチャ☆ぁたしゎ1日目から徐々に落ち始めたょん☆
なんてったって食べた分だけ増える子ゃけんね(〃*`Д´)
まぁ、結局は個人の体質だからねぇぇ↓↓
食べなきゃその分痩せる子にゎィィんじゃなぃ？？

２７チャ☆きゃぁぁぁぁぁ(∀｀*ゞ)
タメタメタメ！！！(*´∀｀*)ドコ住みなぁぁぁん！！？？
ぁたしゎクソ田舎の大分っ子だゎさ★
ってか昨日で４８時間ミラクルダイエットやり遂げて目標の-2キロ突破したじぇ♪
短期はコレが確実ゃね★
久々お腹ペッチャンコ♪昨日サウナ入って汗流しただけでも0.5減ったよ(∀｀*ゞ)ゃぱ水分ダイエットゃから汗流したら効果的なんやね★

こんにちは！質問なんですけど、これは１週間やっただけでも効果があるみたいなんですけど、
１日目から体重は結構落ちるんですかね???
もし実践した方がいたら教えて欲しいです＞＜★

■本気さん■
27ないしょﾃﾞｽd(ゝω・o)

このﾀﾞｲｴｯﾄはちょっと無理があるメニューになっていて、
他のサイトでも『良くない』と言われています。
ﾃﾞﾓ所々取り入れて自己流で行なえば結構効果あると思いますょ(*´▽｀*)

例えば、
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの食欲制御効果
・ｺｰﾋｰの脂肪燃焼効果（飲んだ後に運動する事で効果を発揮します）
等などです(´∪`d))

ただ、炭水化物をあまり摂らない生活が長期にわたって続くと、
過食になり易い為、短期をお勧めします(*ゝω・)ﾉ
長期にわたって行ないたい場合ゎ、炭水化物の量をもう少し増やしてください(yωy*)

それと、お水は沢山とる方がいいです。
モデルさんは１日に２㍑～３㍑のお水を摂取していますょヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
お水は少しずつ、気付いた時に飲んでください♪
５００mlのﾍﾟｯﾄボトルを目安として、

午前中に１本、昼間に１.５本、夜１本弱で、

食事中の飲み物も加算して考ぇて１日で約２㍑です(*′ω`)b゛

私は朝ﾀﾞｹこのﾒﾆｭｰで、２㌔減ってます(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
昼夜は好きな物食べてますょd(ゝω・o)
後はｳｫｰｷﾝｸﾞ３０～１時間してますヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.

一緒に頑張りましょぅネ♪(o=゜▽゜)

*あ　さん* お茶、水、コーヒーのみですかぁ...... 私今日夕方カフェオレ飲んじゃったんですょぉ......ャバィですかねぇ(ノ_・。) *ないしょ さん* そぅなんですかぁ??(・ω・) それでも効果ぁりますかぁ?? 水をぃっぱぃ飲めばぃぃんですねぇ?! ぁりがとぅござぃますvv 明日からさっそく実行してみます☆☆(p>ω

★ぁーチャ★さんへ

☆27ないしょﾃﾞｽ☆

私ゎ大学生ですょ～d(ゝω・o)
去年２２歳になりましたぁ(*´▽｀*)~♪
ぁーチャさんゎ今２２歳ですかぁ？ヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
ってｺﾄゎ同ぃ年かなぁ～？？(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

わぁ～ぃ♪なんか急に親近感出たぁ(*・∇・)☆
ってか、私ゎ留学してもﾎﾝﾄ勉強嫌ぃだから
ｾﾞﾝｾﾞﾝ話せなぃ～･･･↓↓(´Д｀;)))ってオチだょぉ*´Д｀*=3