登録したじぇぃ★(主)

でもさでもさ、、メニュー見る限りでは普通に体に良さそうだけどねぇぇ(・ε・)
何がいけなぃんだろ？？
あ！あ！でもでも！
貧血なったかも！！
フラフラしてたヾ(・∀・；)

アメリカかぁぁ♪大学生？？？
何歳ですかぁ？(　ﾟ∀ﾟ)o彡°
ぁたし永遠のハタチ(ﾜﾗ)
ってのゎ嘘で今年２２だぁ↓↓
歳重ねるのツラーーーぃーーーー(〃*`Д´)

留学そたりって充実してる毎日送ってそぅだね★
ぁたしなんかニートにも及ばん腐れ主婦だよぉ↓ん。。

英語ゎ５歳から中学はいる位まで習ってたのに発音しか自身ナィしさ～～ｗｗ
ぷゥヮィナッポーー♪
ホント～～ムダムダムダ～～(´Д⊂
英ぺなりたぁぁぃゎぁぁ★ウチの地元にＡＰＵあるけん今度友達と外人さんの友達探し行く♪(*´д｀*)ﾜﾗ

■主さんへ■
27ないしょです

レッドブロック検索してみますねぇ(*´▽｀*)

外国ゎｱﾒﾘｶ行ってましたぁ♪半年行ってたょぉ(*′ω`)b゛

って、主さんゎ子供いるんですかぁヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
ぃぃなぁ♪子供って可愛ぃですょね(*ゝω・)ﾉ

このﾒﾆｭｰを完璧にこなすのは危険かもしれなぃですが、
１食～２食をコレに変ぇるのは効果抜群ですょ!!(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
置き換ぇとかドリンクだけにするょり、一応食べれるし、お腹にたまりますしねd(ゝω・o)

■本気さんへ■
私は気にしないで、このﾒﾆｭｰの朝ﾀﾞｹ実行で他２食ゎ普通に食べてます(*・∇・)
因みに水分たっぷり摂って毒素排出するのが１番体にぃぃので、
水ゎこれでもか～!!ってくらぃたっぷりとってます(*´▽｀*)
代謝上がって◎ですょ(*′ω`)b゛

お茶、コーヒー、水のみです★

こんにちわ!! 私は今日の朝からこのダイエットを始めましたぁ(>_<) それで質問がぁるのですが... 朝昼晩の食事の時以外に水分を取りたくなったら水ぢゃないとﾀﾞﾒなのでしょうか!? それとも普通に飲みたいものを飲んでもぃぃのでしょうか??

このサィトゃ楽天とかの検索でレッドブロック探してみて！！マヂ恐いし詐欺だからヾ(・∀・；)
外国のってマジ大量＋カロリー高そう(〃*`Д´)
外国ってドコ行ってたんですかぁ？？
ぁたしも行ってみたぃぃぃ♪
匿名さん☆３歳トカ喋りまくりで可愛いかろぉなぁぁ(*´д｀*)ウチのチビも最近ヮケゎからん事ぃっぱぃ喋りだしてめちゃ可愛い♪子供はィィですよね♪
生理止まったりスル位ゃヴぁぃの！！？？
何か皆にぉ勧めできなぃね。。。
ふぅぅ。。お腹すいたぁぁ(´Д⊂
ダイエット中、皆は無性に食べたくなったらどんな間食してます？？？＆どんな事して空腹逃れてるかな？？？

ども。
ウチは３歳の坊主が１人いますよ。
結婚前にこのメニューを続けてたので、下手すりゃ生理が止まって
子供が出来なかったかもと思うと怖いですよ…（＞＜）

☆27ないしょﾃﾞｽ☆

そぉなんですょ～♪
ﾃﾞﾓ大きぃ分、ﾁｮｯﾄ太るとﾎﾝﾄ大きく見えちゃうんです↓(´Д｀;)

外国は料理がﾎﾝﾄやばいですょ!!*´Д｀*
油だらけだし、朝からポークとかでヘビーでした･･｡ﾟ(ﾟ*ω⊂
あと、お菓子の甘さが日本の何倍もで･･･
始めは気持ち悪くて食べられなかったくらいでした↓
（ｽｸﾞに食べれるようになったｹﾄﾞ）

主さん、『レッドブロック』って何ですかぁ？ヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.

はい!!一緒に頑張りましょぅ(*´▽｀*)
私が１日で結構痩せたのは、初日だからだと思います(yωy*)
せめて-１０㌔しないとﾎﾝﾄ大デブなんで
頑張ります!!(*′ω`)b゛

きゃぁぁぁ(∀｀*ゞ)めちゃ身長高ぁぁぁぃ★羨ましい♪
やっぱ外国行ったら食が違うケン太るんかなぁ！！？？
ぁたしなんかレッドブロックのせぃで暴飲暴食なっちゃって５㌔も増えちゃぃましたよ！！！！(〃*`Д´)
一緒に頑張りましょうね★

27のないしょﾃﾞｽ

私ぉデブだから急に減ったんだと思いますぅ～↓↓(´д｀、)
170㌢の75㌔です*´Д｀*=3
留学で２０㌔太っちゃったから
頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄ中ﾃﾞｽ(*′ω`)b゛

新学期には綺麗になってみんなをビックリさせたいんﾃﾞｽd(ゝω・o)

ホントだ！！今調べたら８０㌔カロリーだ！！
よく、カロリー高いから控えめに！とか言われなぃ？？？
豆腐って以外と高いんだ！！！！！
無知だった(´Д⊂ﾜﾗ
ホント国立病院と関係ナィみたぃだね～～。。デモなんで国立病院ダイエットとかゆーんだろ(〃*`Д´)謎
1日だけで1.6も！！？？
すごぉぉぉぃ！！
身長なんぼで今体重なんぼ？？？

主さんへ

ゆで卵って１個８０㌔㌍位ですょね？
豆腐も１丁で卵２個分以上の㌍ありますょね？？

それと、
このダイエットは『国立病院ダイエット』と言われていますが、
実際に国立病院とはなんの関係もないみたぃですょ*´Д｀*

しかし、私は朝ﾀﾞｹこのﾒﾆｭｰどうりにして、昨日１日で1.6㌔痩せました!!!(*´▽｀*)
やっぱり25ないしょさんの言ぅ通り、ﾀﾞｲｴｯﾄは相性だと思いました(´∪`d))

それに、㌍や、量は重要ではないみたいです･･･
人間の体って不思議ですね(〃ω〃)
ｼﾊﾞﾗｸこのﾀﾞｲｴｯﾄを続けてみます♪
主さん、たまにココに来て、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽして下さい♪♪♪

国立病院のメニューなのに危険なんだヾ(・∀・；何カ恐いねぇぇ↓↓
今ぁたしは４８時間ミラクルダイエット中だよぉ★ﾜﾗ
匿名サンは子供いるんですか？？
ぁたしんトコは1歳ですよ★
結婚式してなぃから羨ましいぃぃ(*´д｀*)
なぃしょサン★ゆで卵ってかなりのカロリーぁるから私は豆腐のみでした★自分に合ったダイエット法見つけるのって大変だけどちょっとづつ頑張って行きたいですよね(*´д｀*)
あたしかなりの筋肉っ子でジムとか通ったら即筋肉マンになっちゃぅから控えてるんだけどやっぱ運動大切だから妹と毎日腹筋＋背筋３０回頑張ってます(∀｀*ゞ)

主さん

このメニューでやりましたよ。
ただ、豆腐が苦手というか嫌いだったので、ゆで卵でやりましたが･･･
やっぱりどんな方法でも相性なのかな、と。

No.12のとくめいです。

私は自分の結婚式のためにこのメニューでダイエットをやったのですが、生理が終わってから２週間やって、その後２週間休んで、また生理が終わった後に…というサイクルで２～３ヶ月やって、63kgから54kgまで落ちました。

でも、後になってから看護師をやっている姉に言ったら
「そんな危険なモノやっちゃダメ☆」と言われまして…（＞＜）

でもやらなかったら気に入ったドレスは着られなかったなぁ…（笑）

ゴメゴメ、、書き忘れ。。。

肉焼くときはホントは油ダメだからテフロンとか焦げなぃフライパンでしてくださぃ☆
マーブルコートはかな～～りぉ勧め(∀｀*ゞ)

こんにちわ☆
必ずメニューに従って食べてください☆
私は身長１５０で４８㌔から始めました☆
ぁと、１食につきお腹いっぱいになるまで食べてましたよ(・ε・)
じぇんじぇんリバウンド来ませんでしたァァ(*´д｀*)ホントに無理のないダイエットだったと思います☆
その頃、仕事の関係上お客さんとご飯食べ行かなくちゃならなぃ時もぁったので１週間しか出来なかったけどね。。。↓↓なぃしょサン、この通りのメニューでしたか？？
私も私の周りもかなり痩せましたけどなぃしょサンにゎ合ゎんかったんかな。。
どのダイエットも体質だもんねぇぇ┌┤´д`├┐

豆腐は１食につきどのくらいたべるの？？
トースト？？玄米とかはいけないのかな

＞主さん
２週間以上やってはいけないんですか？！
それは知りませんでした。
話を聞いた時、２週間以上云々は言われなかったので、続けてました。
しかも２週間だと２キロぐらいしか減りませんでした。
（友人のお母さんもそれぐらい）
周期があるみたいで減る→停滞→減る感じでした。
２ヶ月ほどで10キロぐらい減って、以降減らなかったのでやめました。

ちなみに体調に変化はありませんでした
とくに生理がなくなるとか、貧血とかも起きなかったですし
（↑元々貧血など起きないタチだからかもしれませんが）
ただ、メニューに飽きたのと嫌いなものを食べるのが嫌でした；

はじめまして。

ゆでたまごの制限があるのはコレステロール値が高い
からだと思います。

ところで主さんは身長何cmで何kgからマイナス５kg減りましたか？
リバウンドしていないとのことですが
どれくらいの期間維持されてますか？
牛肉ステーキを焼くのに油は使ってもいいんでしょうか。
参考までに教えてください。