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ダイエット本気の人ダケ見て！●必ず痩せる食事療法●

更新日：2007年3月20日
マグニイット法【必ず２週間続ける事】
◎月曜日◎
★朝★
豆腐・グレープフルーツ(以下グレ)・トースト・コーヒー
★昼★
豆腐・トマト・コーヒー
★夜★
豆腐サラダ・野菜サラダ・酢漬けの菜(梅干可)
◎火曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・トースト・コーヒー
★昼★
豆腐・グレ・コーヒー
★夜★
牛肉ステーキ・野菜サラダ・梅干・コーヒー
◎水曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・トースト・コーヒー
★昼★
野菜サラダ・グレ・トースト・コーヒー
★夜★
豆腐・牛肉ステーキ・野菜サラダ・梅干・コーヒー
◎木曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・コーヒー
★昼★
野菜サラダ・グレ・トースト・コーヒー
★夜★
豆腐・チーズ・ほうれん草・コーヒー
◎金曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・トースト・コーヒー
★昼★
豆腐・ほうれん草・トースト・コーヒー
★夜★
魚・野菜サラダ・トースト・コーヒー
◎土曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・トースト・コーヒー
★昼★
フルーツ【りんご・バナナ等】
★夜★
牛肉ステーキ・野菜サラダ・梅干・コーヒー
◎日曜日◎
★朝★
豆腐・グレ・トースト・コーヒー
★昼★
冷えた焼き鳥・トマト・グレ・コーヒー
★夜★
野菜スープ・焼き鳥・野菜サラダ・グレ
この食事療法は２週間で体内に化学反応を起こさせ、終了時には余分な栄養を吸収させず太りにくい体質になります。量は重要としませんが記載されてる物は必ず食べること！
必ず２週間実行させて下さぃ。
★注意事項★
＊豆腐の代わりにゆで卵２個まででも良い。
＊油やマヨネーズは×。ノンオイルドレッシング・醤油・ポン酢ＯＫ
＊魚は白身。刺身でも◎。【２００ｇまで】
＊牛肉は赤身。鶏肉の脂身は×。【いずれも２００ｇまで】
＊お酒は絶対×。
＊お茶は◎。コーヒーはブラック。
＊でんぷん類は×【ジャガイモ、芋、かぼちゃ等】
＊フルーツの缶詰は×。
●旦那のお母さんは－１２㌔でした★私は１週間ダケだったけど体脂肪-５％、体重‐５㌔でした★
  • ★ぁーチャ★k

プリン 2007年2月28日 19:54

ゎぁ♪やっぱり豆腐っていいんですね☆でも、給食とかの場合どうすればいいんでしょうか？教えて下さい(>_<)

ないしょ 2007年2月28日 19:49 anzoUqjHCIFYU

これって、トーストにハチミツつけてもぃぃのかなぁ？
あと、量の制限はないのに、豆腐の代わりの卵は２個って制限つきなんでしょうか？

ないしょ 2007年2月28日 19:25 anzoUqjHCIFYU

このﾒﾆｭｰのトーストって何も塗っちゃﾀﾞﾒなんですかね？
あと、豆腐、トースト、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、トマトの量ってどのくらいまでOKなんでしょぅ？？
焼き鳥やフルーツの量も書かれていませんが、制限ないワケではないですょね？

ないしょ 2007年2月28日 19:13 anfCLM7YI1m4k

何年か前にやったことあります。

確かに１０キロほど痩せました。
友人(のお母さん)からスポーツ選手とかでも取り入れるメニューと聞いてやったのですが
のちに、ＴＶで余り好ましくないとも聞きました…。

減るには減るけど余り長続きはしないかな？
私は２、３ヶ月ぐらいでやめました
メニューを忠実に守り続けるのも大変だし(３食きっちりなんてなかなか)、
メニューにも飽きるし･･･
ある程度体重が減ると慣れのためか減りづらくなるような気もしました。

ないしょ 2007年2月28日 18:31 anvMzzkMwAD4A

化学反応とはどういうことですか？
ごはんじゃなくてトーストにするのはなぜですか？

ないしょ 2007年2月28日 18:21 anaNhO3xpDikg

ﾒﾆｭｰすごｯΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
そしてこれで根気よく続けられた方もすごい｡｡｡私には自信ないゎ＾＾；
でもその方法を広めようとしてくださるのはありがたいですけど....わざわざ他人になりかわってまでｺﾒしなくてもね。笑 同一人物ですよね｡｡
でもほんとすごい。やってみようかな★

ないしょ 2007年2月28日 16:14 anvMS3NuTCgV6

凄いよこれ

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