mctyan_ｑ(・∀・a)さん
ありがとうございますヽ(o´∀｀o)ﾟ.:
｡mctyan_ｑ(・∀・a)さん わ～☆
だんなダイエットしてるンですか？

こんばんわ！
ありささんもどうぞ(@^^)

一緒に頑張りましょう( ^^)

良かったら～☆ありさも入れてくださいな♪

みなさんどんなダイエットしてますか？

お久しぶりです( ^^) 皆さんどうですか？
今日から友達と一緒にダイエットすることにしました！
リア友とそんなことするのって恥ずかしいけど、
効果期待できそうです(゜-゜)！
メールで食べたものとか運動したことやり取りしよう
ってことになってます
５月はそうやって乗り切りたい～

夏までもうすぐですね(^_^;)
半そでもイタイ…

イメトレ大事ですよ♪わら
日記の公開の仕方があんまよくわかんなくて↓
しかも日記ち言っても一言日記なんですよ(汗

＞かおりちゃん　
あたしの調子はダイエットのイメトレ（？）は絶好調だけどやっぱり思うようには減ってないッス（笑）
かおりちゃんの日記は公開してないんだね(T_T)残念・・・
あたしの日記も見にきてくださいね♪
ガンバロ→！！！(^_^)v

ですよね!!
学校始まったき間食ち邪魔がくるけど頑張る♪
ＭＡ－ＴＡＮＴＡＮ★さんはダイエットの調子はどうですか？？

＞かおりちゃん　がんばれ→！！(^o^)丿
思うようにならないのがダイエット・・・(T_T)
あたしもイライラすることあったよ(~_~;)
疲れがたまるとなにもかも嫌になるよね。。。
１日ぐらいダイエットのこと忘れて息抜きも必要よ♪
それを乗り越えて周りを見返してやろう→！！
忍耐力です！！

うぅ～
最近疲れがたまってるみたいで…
思うようにならない↓

私も今日から登録しました。
そしてダイエットの開始です。
とりあえず毎日ルームランナーで３０分のウォーキングをしてがんばります。
夏までには５ｋｇは減らしたい!!!
いろいろとダイエットをして、リバウンドして、なかなか減らない体になってしまって。。。
みんなと一緒にがんばりたいです。

＞チョンソさん　chunさん
ほんと夏までには絶対減らしたいですよね！！！
みんなで励ましあってがんばりましょうね→(^_^)v

＞にゃんけさん　
あたしも先月のグラフはふらふらしてました(T_T)
っていうより直線に近いような感じ・・・
やっぱり晩御飯は少なくしたほうが朝体重はかるときちょっとテンションUP↑ですよ♪

かおりさんのいうとおり！！ダイエットは忍耐力が大事だね(^o^)丿

まだまだオレンジラインまでがんばろう！(*^。^*)

私も同じで、６０㌔代になりたいわぁ(~o~)今、話題のビリーと共に運動してるけど学生時代の筋トレみたいな感じだけど、達成感があるしエールがあるから頑張れるよぉ☆私の年になるとなかなか痩せないっすねぇ☆お互い頑張りましょう☆

今日から始めたよ～(^_^)v　私も、MA-TANTAN★さんと同じく、夏までにやせたいの～～！！　一緒に頑張ろうね！
とりあえず、今日はその場マラソンを３０分だよ!(^^)!
　

ダイエットちほんとに難しいですね↓
忍耐力がかなりいるよぉ(><)

グラフ見たら体重が上下にふらふらしてます･･･(・_・;)
晩御飯の食べすぎだと思うんで頑張って夜少なくします！！

私も全然減らない(p_-)
なんで～(+o+)
ヤセたいよー!!!

頑張るしかないね(゜-゜)

全然減らない↓
どころかちょっと減ったのに元に戻っちゃった↓
わたしも我慢しきらんけ置き換えは難しい…

頑張るゾ!!
水着着るゾ!!

飲んでみようかなカルニチン
置き換えダイエット　って精神的にきつそう(^_^;)
我慢が嫌いな私にとっては難しいかも…(p_-)

みなさん順調ですか？

カルニチンは脂肪を燃焼させるみたいですよ☆
みんな肌荒れとか気になるみたいやけど
かおりはDHCのビタミンＢミックスを飲んだら治りが早かった♪
やからこれはかおり的にオススメ出来るよ(^∀^)