はじめまして
私は引きこもり歴３年です。
以前は８５ｋｇだった体重が現在は
１３７ｋｇです。身長は１５５ｃｍです。
この身体じゃ、仕事も雇ってもらえないし
外出そのものが恥ずかしいです。
keiさんは、どんな運動をしていますか？
私は少し動くと腰痛と膝痛が出てしまいます。
軽いヘルニアです。
どうしたらいいものか・・・
苦しい！！

＞ぞうさんさま
友達とも疎遠。。。よくわかります。会えないですよね。
痩せてた頃しか知らないので、前と同じノリで遊ぼうって誘われても全部断るしかないですし・・・。
言えないですもんね。

今126kgです。なんとか4kg減りました。

私は、130Kgありませんが、真剣にダイエットを考えています。色々あって、私も57Kgの体重が5年間で90Kgになりました。今、ダイエットを始めてちょうど4日です。人に会いたくないけれど、そうはいかなくて・・・。でも、友達とは疎遠になってしまっています。
私も一緒にがんばりたいと思いました。