１６４センチ、５２キロ。
お腹がデッパテます…（一П；）
最近はウォーキングをして、食事制限して４キロくらい減ったのに一気にリバウンドしました～。

今日もいっぱい食べてしまいそう…。

私は中一で１６０センチ、６３キロです！
かなりヤバイデス！
誰か助けて～
１３キロ減目標！
なんか噂で、自分の身長から１１０をひいて出てきた数字が、自分の理想体重らしいです！
なので、１６０－１１０＝５０
６３－５０＝１３
だーかーら１３キロ減！

言い忘れました。一応。
１６４センチの５２キロ弱です。ふう。
お腹がパンパンプヨヨデズ：

こんばんは～。はじめまして。
私は、先週まで初めて４８キロまで体重を落とせていたんですが…やけぐいしてしまい、一気に３、４キロ戻ってしまって（（（泣　　　またもどりたあい！！！
でも気が抜けてしまってどうにも行動に出れません。

はじめまして眞子です。よろしくお願いします。
私、病気のせいで小さい頃から運動が出来なくてブクブクと太っていったんです。
年頃になってやせたいと思った頃には８２ｋｇになっていました。
自己流で、Ｌカルニチンをとったり春雨で低カロリーな食事をしたりして１６１ｃｍの５４ｋｇまで来ました。
ここからが本番！
なかなかやせないんです。
ここまできたら４０ｋｇ台になりたいと思い、書き込みをさせていただいております。
皆さんと情報交換をしたりして協力しあってがんばりましょう♪

今日から始めました。161ｾﾝﾁ53ｷﾛです(′・д・｀)
去年の4月から7.5ｷﾛ太ってしまいました…(′；ω；｀)
最終目標はもとの46.5ｷﾛですが、小さな目標は
「今日から1ヵ月後(10/23)までに3ｷﾛ落として50ｷﾛにすること」です(｀・ω・′)!!
。*☆よろしくおねがいします☆*。

どうも(*´∀｀*)

今日から初めてみました我伐です。

自分も52～54あたりをうろうろしてていいかげん40切りたいと思い書き込みさせていただきました。


8月に夏バテで50キロまで落ちたのに54までリバウンドしましたー＼(^O^)／


こんな奴ですが皆さんといっしょに頑張りたいと思うのでよろしくお願いします(・ω・)

はじめまして
160㌢・52㌔です。
本気ダイエットを始めて3ヶ月になります。今年の目標は45㌔なんですが、停滞期!?に入ってしまったのか動きがありません。
今月あと2㌔なのに・・頑張れるかなぁ～

はじめまして。
161センチの53きろくらいです。
見ての通りおデブさん！！
頑張って50きります！！

164ｾﾝﾁ、52ｷﾛぐらいです
8月は50ｷﾛｼﾞｬｽﾄぐらいになりましたが
最近サボってます・・・。
頑張って40ｷﾛ台目指します！

はじめまして。
私は身長161、体重55キロです。7月からダイエットしてます。産後についたお肉がどうしても落ちない・・・・
おなかに浮き輪状態です。
50キロきるのを目標にダイエットしてるのですが、うまくいきません。
しかも、もう秋に突入ですね。
せめて除夜の鐘がなる頃には目標を達成したいと思っています。。。

初めましてヾ(○´∀｀*)ノ
私も今161の51くらいです。
でも身長と体重の割に体脂肪が多くて、ぷにょぷにょしてます…。
今は体重を減らすことよりも引き締めることが大事だと思うんですが、どうしても体重が気になってしまいます。
目標は48キロです。

はじめまして。
わたしも160くらいで、52㌔くらいです。
朝昼までは普通に食事できるのに、
夜になると本っつっつっつ当にいっぱい食べちゃうんです。10時にご飯やまもりとか、パン３枚とか。。。
でも今までそういう生活してきたのに、
痩せなかっただけで太ったりはしませんでした。
夜食を制御できればやせれると思うのに
できないんです。

アドバイスお願いします！！

七月からダイエット始めて、160cm53～55kg→今50kgです。49kgまでいったのですが、食っちゃ寝したりしたせいで戻っちゃいました！！しかも今日誕生日でめちゃくちゃ食べてしまった↓↓↓でも誕生日プレゼント、ビリーのＤＶＤもらったんで、頑張って45kg目指して頑張ってみます。目指せ大学でびゅ～！て感じです笑
食事制限のみで減らしたので体がくにゃくにゃしてるんで、ビリーで筋肉つけたい。足が悪いんで、あまり負担かけないよう頑張りたいです～。45kgになって、ミニ＋二ーソで歩きたい笑てか二ーソてみなさん憧れませんか？？細くなきゃ履いちゃいけない気がするもの私的第一位が二ーソなんです…。

今まで50キロ以上増えたことがなかったのに、仕事始めて夕食を遅い時間にとるようになって、53キロまで増えるようにました・・。
50キロきりたい！！！！切実・・・。

私もなかなか体重がおちません!
年々、痩せずらい体質になってます。
これからは食欲の秋だから、太りそうです。

もぅなかなか体重が落ちません。
食べた時に体がめっちゃ吸収してるのかしら？汗

159cm　53kgです
子を産んでから　戻りません
目標は　独身時代の45kg！！！
子の入園までに痩せるぞ～

初めまして!SHOKOって言います（＾ω＾）
身長162㌢体重50.8㌔です（pω＾;）

夏休み中に48㌔ぐらいに…って思って頑張ってます!
私も仲間に入れてください（･ω･´）!!