仕事がないこの土日はちょっとがんばろうかなぁ。
実は６月８日に初恋の人に２０年ぶりで再会するのでぇす♪７人で飲み会なんです。
しかし、しかしこの体重に（汗）。
ほんとは王道ダイエットしたいけれど、この日まではなんとかあと４キロ落とした～い。
仕事のない土日は水２リットルだけと、ウォーキングでがんばります。
２キロくらい落ちてくれないかなぁ。

こんばんは～
久しぶりの書き込みです＾＾私はここの所減ったり増えたり･･･
皆さん、どんな感じなんですかねぇ～

朝はオルビスのプチシェイク、昼は普通程度の量を取って、夜はお鍋たらふく食べるという生活をしています。。なぜやせないのか・・。鍋の材料も野菜ばっかだし。
運動も必要だと思って縄跳びダイエットもやったんですが、飽きてしまって続きませんでした。でもちゃんと一カ月はやったんですよ。筋肉ついて体重が増えました。何かいい方法ありませんかね・・

こんにちは＾＾今日は前日よりー0.2kgへりまりた。減ったうちに入らないのかもしれないけど；；朝から子供を託児所に預けてビリーズ・・・に挑戦してみましたよ。みんなと一緒に頑張って行くので今後とも、ヨロシクです＾＾♪

遅まきながら今日ここ発見しました。私も一緒にがんばりたいので、よろしくお願いします～！
私は極度の飽き性(しかも根性無し…)なので、今回は続けることを最優先に、ストレス貯めずに少しずつ減らしていきたいと思ってます。みなさんのブログ拝見して励みにしますね♪

携帯から失礼します。私も仲間に入れて下さいm(__)m165㌢ 71㌘ 1ヵ月で、あっという間に4㌘　肥り、もう臨月の体重！せめて、BMI22になる59,8㌘をめざしたいのですが、１キロ減らすのも大変…って言うことが、三食食べて、朝ウオーキング40分　ラジオ体操しているのですが、以前、摂取量を極端に減らすと体重23キロ減らすことは、簡単だけど、すぐにリバウンドだから！皆さん　どうやってダイエットしてますか？　教えて下さいm(__)m

つっきーさん、まあこさん、miumamaさん
はじめまして♪是非一緒に頑張っていきましょう♪
┌|*ﾟﾛﾟ|人|ﾟﾛﾟ*|┐ﾅｶﾏ!!

はじめまして！！私も仲間に入れてほしいです！！
五月中旬からですけどいいですか？？
現在164センチ73キロです。。
今年中に58キロになりたーい

ありがとうございます！！

これから頑張っていくので一緒にがんばりましょ

私も仲間に入れてもらっても、いいですか～？

ゆぅこ。さん＞いらっしゃいませ♪ｗ
継続が大事だよね♪きっと～。
一気に５ｷﾛとかうらやましー。でも健康的なﾀﾞｲｴｯﾄが１番ですよね♪私もマイペースに負けずに頑張ります♪
負けそうな時はカツを入れて下さい（笑）

４月の途中からですけど75キロからスタートして、
現在１ヶ月ちょっとで72キロぐらいです。
まだ３キロと思いますが、この地味なペースで
１年ぐらいかければ１０キロ以上は痩せるかなぁ？
って思ってやってます。

皆さん一気に５キロとか減ってる方もいて
正直羨ましいですけど、アタシはアタシなりに
マイペースで長く続くように頑張ります♪

ｓ-8116さん＞タバコやめたら太りますよねぇー。ご飯も美味しくなるし・・・。頑張って減量成功させましょうー♪

ちなさん。６２キロおめでとうございます♪
すごいですねぇー。見習わなきゃ♪

これからもモチベーションあげて頑張ります! 今日でここを卒業させていただきます(^O^)/ みなさんありがとうございました☆ みなさんも引き続き頑張ってくださいね(^-^)/

四月末日から体調改善するためファスティングを行ってきました今日病院で検査結果もでてかなりよい状態でした！２１日までとの事でしたが明日から朝野菜をくたくたに煮たスーププラス酵素の組み合わせで徐々に固形物を取り入れる方向になりました(^O^) 結果的に本日の体重は62ｷﾛになりました☆ ジムでの運動と朝のウォーキングの結果だと思います。今日からまた体質改善改めダイエットに切り替えて７ｷﾛ確実に落としたいと思います。明日から摂取カロリーもあがってくるのでランニングを行います(^O^)/

４２年間吸っていたタバコをやめたら、８２キロになってしまいました。やばいので、減量します。ダンベル体操と犬の散歩と、息子と一緒にバッティングで痩せようと計画しています。

あっと言う間に後半分ですね！私は毎日の運動を心がけてますo(^*^)o今日は事務がお休みなのでお家でストレッチしてみました(=^*^=)頑張ります☆

5月も半分が過ぎましたぁー！！！
みなさんどうですか？？？？
目標達成までいけそうですか？
頑張りましょうねー。えいえいお～～～

まあこさん
はじめまして♪
一緒に頑張っていきましょ～♪

はじめまして！！私も混ざっていいですか？！

連休明けて帰ってきたら８０キロ目前・・・

連休あけからダイエット頑張っています！！