私もつい最近ダイエットを始めたばかりです。今度は三日坊主にならないように頑張るので一緒に頑張りましょう。

今日も一日頑張りましたね♪明日もみんなで頑張りましょうo(^-^)o 今日みたお洋服がとってもかわいくてキュンとしちゃったよ(≧*≦)ゞ 早くきたいなぁ(^O^)/

こんばんは～♪
痩せたら・・・
洋服をｻｲｽﾞ気にせず買いたいです（爆）
あとは・・・キレイなママ～♪って言われたい（爆）

よねちゃんさん＞0.9ﾌﾟﾗｽなんですねー｡･ﾟ･(ﾉД`)　
でも今日のウォーキングの効果が効くかも～♪
でも本当体重増やすのは簡単ですよね（笑）私も頑張って痩せなくては・・・。

ちなさん＞すれ違った人に罵倒ってヒドイですね・・・。
私は自分に勝ちたい！きっと自分が弱いから太ってるんだって思うし・・・。ダイエット＝強くなるって思って頑張ります♪でも今日は食べ過ぎたかも～（汗）

みなさん(^-^)/ 痩せたら何したいですか？ 私は痩せたら... 自信なくしてから友達と会うのも嫌で遊んでないので(;_;)思い切り遊びたいな！モチロン好きな洋服着ておしゃれしてです＼(^_^)／ 太ってると知らないすれ違っただけの人間に罵倒されたりして...本当悔しくてたまりません(>_<) 絶対あんな奴ら見返したい...って感じです。 って言うよりも自分自身を見返してやりたいですo(^*^)oやれるんだよ!やれば出来るって(

少し多めに食べただけなのに二日で0.9の＋で凹みます。
0.9キロ痩せるのは大変なのに…。
痩せるのはパワーがいります。
でも皆さんの書き込みを見てまたモチベーションあげてがんばりましす。
夕方一時間４０分のウォーキングがんばりました。一週間夕食抜きでまずは2キロ減がんば。

みなさんこんにちは♪
福岡は曇りで寒いです。
みなさん頑張ってますか？？


ちなさん＞携帯からも出きるんですねぇー♪
似てますね♪ちょい私の方が重いですが（笑）
こうやって公開したら気合も入りますね♪
頑張りましょう♪

携帯アドレスの間違えです(笑

あんパンマンさん> ここのサイトに入ろうと思ったら...携帯アドバイスでは*でした。 この書き込みを見て仲間入りさせて頂ければと、書き込みしたところ書き込みは出来たので、ここで報告させて頂きたいですo(^-^)o パソコン秋頃にはつなぐこと出来るのですが... あんパンマンさんは私といてますね(^O^)/なんだが身近に感じますね☆頑張りましょう(

では、ここに・・・
1.83.0　2.161　3．25　4．55　5.-28
1児のﾏﾏしてます。
みんなで頑張るぞー♪ぇぃぇぃぉぅ♪

こんにちは♪

ちなさん＞公開ダイエット、OKですよ～
でもちなさんのだけ見れない・・・・

はっちぃ♪さん＞壁・・・本当乗り越えたら最高なんでしょうが、いつも途中下車・・・。なんでこんなに意志が弱いものかと毎回反省。今度はみんなもいるし心強いです。
普通になりたいです（爆）

はっちぃ♪さん> ファスティングは酵素を使って半断食です! 効果などはネットで検索してみてくださいね^-^ ここには書ききれなくて...ごめんなさいm(u_u)m みなさん> もし差し支えなければですが公開ダイエットしませんか？ 1 体重 2 身長 3年齢 4 目標体重 5-何キロ 私ちなは 78ｷﾛ 161ｾﾝﾁ 26ｻｲ 55ｷﾛ -23ｷﾛ ですY(>_<、)Y みなさん気分害されたらごめんなさい。 みんなで力を合わせて目標に近づきたいです^-^

あんパンマンさん＞
やっぱり壁は誰にでもあるものなんですねぇ。私の意志が、そこで弱くなっちゃうのかとか、結構色々考えて、悩んで苦しんだ時期がありました。もっと早く書いていればよかった(笑)

ちなさん＞
ファスティングって初めて聞いたのですが、根性が必要そうですね。私も、キラキラしたいので、効果が高そうなら真似させてくださいね。頑張ってください！

あんパンマンさん> 今日で四日目ですが大高酵素は正直まずいです...くさいんです(;_;) 気持ち的にはﾑﾘだけど、体が欲するようになり続けています。 今日は体が軽く感じて調子に乗ってしまい午後少し日差しの暑さを感じながらいつもの一時間ウォーキングコースを帰り道はジョギングしました。流れるような汗で苦しかったけど無事家までかんそうです... しかし摂取カロリーも少ないため今になってやや体調不良...反省です。 なので...黒砂糖のかけらをなめたら安定しました。私かなり意志が弱いのですが女性としてキラキラしてみたくて今回は貫きます☆ 体重計には極力今は乗りません。あくまでもダイエット前の準備と考えてます。あまりファスティング中に体重意識するとストレスや摂食になる場合があると言うことなので、でも体調や気が付いたことなど報告します！結果的な体重変化もお伝えしますね(^O^)/

mi-kiさん＞はじめまして～♪一緒に頑張りましょう♪
ひとりじゃ諦めて甘い誘惑に負けちゃいそうになりますよね・・・私は特に誘惑に・・・・。
一緒に気持ちを高めて盛り上がってダイエットを楽しめたらいいですよね～(v_v｡)人(｡v_v)ﾎﾟｯ♪

みなさんはじめまして☆
あたしも仲間に入れてください！！
マジでダイエットしようとさっき久しぶりに体重計にのったら、
74.9もあってビックリッッ
１ヶ月前は71ぐらいだったんです。
ちなみに２年前は64ぐらいでした。。。
確実に横へ成長してます(苦笑)
ひとりではくじけそうなので、
ビシバシ言っていただけたらうれしいです。
よろしくお願いします！！

こんばんは～(v_v｡)人(｡v_v)ﾎﾟｯ♪

ちなさん＞気合はいってますねぇー♪私も負けないように頑張んなきゃ・・・。ファスティング私も興味があります♪感想聞かせてくださいねー。
一緒に気持ちを高めて頑張っていきましょ～～♪
絶対これが最後！！！！
可愛い洋服着てオシャレしてｱｲﾂﾗを見返しちゃおう～っと。（笑）

みなさんこんにちは(^-^)/ちなです♪ ﾜﾀｼは学生時代からダイエットとﾘﾊﾞの繰り返しです。前回は78から65まで痩せたのですがストレスにより81までになり一時は生きることさえも嫌になりましたが、もう一度最後のダイエットと誓い頑張りますo(^-^)o まず体の体質改善のためファスティングを行ってからダイエットを励みます。 ファスティングは大高酵素と野菜ジュースと水で最大21日するつもりです(体調により見ていくつもりです)。 運動は毎日朝一時間のウォーキングと週四回のジムは続けて行きたいと思います。今は体重は78です最終目標は48と言いたいですが夏までに55ｷﾛになりたいです(=^*^=) これが最後だと誓って頑張りますましょう♪ 私身長161 今日現在体重は78 です

はっちぃ♪さん＞こんにちは～はじめまして♪
今月目標11キロなんですねぇー♪すごい！
頑張ってください♪75キロの壁わかります・・・
私・・・毎回ダイエットしていつもそこでやられます（爆）一緒に盛り上げて頑張りましょう～♪

よねちゃんさん＞一緒ですね♪マイナス5キロ！！
食べて太るのは簡単なのに痩せるのって大変ヾ(≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ　

はじめまして☆
今月中に１１ｋｇ減の、６５ｋｇまで落としたいのですが、いつもダイエット中には必ず壁にぶち当たってます。

７５ｋｇの壁。。。

これが素晴らしく手ごわいんです。どう頑張ってもここだけは超えられないので、皆さんと気分を盛り上げながら頑張りたいと思います。宜しくお願いします！

　私も今月でマイナス5キロめざしてます♪
がんばろう～！！