これから二時間のジムのスポーツがんばってきます(

しばらく忙しさにまぎれ、また過食でせっかく２．３の減が＋１．５です。
でもまたこの書き込みをみて、がんばります～！

あんパンマンさん。ありがとう＾＾
でも･･･日記を見てもらうと分かるけど･･･夜ご飯を食べるチャンスを逃してしまって･･･
結局は痩せてると思う･･･？？

おぉ＾＾仲間がたくさん＾＾頑張りましょうね＾＾

ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ┌|*ﾟﾛﾟ|人|ﾟﾛﾟ*|┐ﾅｶﾏ!!が増えてるぞ～♪
みんなで成功させようね♪

mamaゆ～さん
外食の日は行きますよ～♪どうしてもの付き合いの場合は・・・。でも次の日からまた気合を入れなおし頑張ります♪ご褒美デーでいいかもよ♪

仲間に入れてください★

私は今の体重は72キロです、、、
二の腕太もも。。。まじやばいです泣
今回こそ！！！絶対に痩せたいです❤

目指せマイナス１５キロ！
私の目標はとりあえず５月中にマイナス５キロです（＾－＾）

私、今日は母とご飯食べに行かないといけないんだけど･･･絶対に太るよね～
こういう時って皆さんどうしてます？
5月から始めたばかりどうしなので聞いてみようかな～って思って･･･

夜ご飯を抜けば太らないかなぁ？

皆さん初めまして！
私も５月スタートです。

下の子を産んでからストレスからの過食と産後太りで過去最高の体重となってしまいました＞＜

ダイエットは楽しくやるに限りますね♪

一緒に頑張れる仲間がいて嬉しいです！

無償に食べたくなるときってあるよね？！
どうやってｶﾞﾏﾝする？食べちゃう？
私は、今日ﾌﾘｽｸで食欲をカバーしてみました。
ミントって結構食欲を抑える力があるのかも？



杜炉さん、是非一緒に頑張りましょう♪
┌|*ﾟﾛﾟ|人|ﾟﾛﾟ*|┐ﾅｶﾏ!!
盛り上げて、ココに来る楽しみが出来たらダイエットも楽しく出来そうな気がしますよね♪

はじめまして！
この春から一人暮らしをはじめて、
「絶対やせる！」と決意してから早一ヶ月・・・
ゆるゆるの生活のため逆に太ってしまいました↓↓
お菓子の量にも拍車がかかってきまして。。
本当は綺麗な体になりたいんです！
よろしければ、皆様の輪に加わらせてください!!
頑張ります！

こんばんは♪♪
お返事くれた方々ありがとうございました（´∀｀＠）がんばりましょう・・・!!
体重計にのってみたら・・・
７０㌔超えていましたー；；；!!!
以前は６６くらいまで減ったのに。。。かなりへこみました。。。
でもでもやる気が沸いてきたー!!!
絶対ダイエット成功してやります!!

坂道がきれいな筋肉作るみたいですよ! みなさんトライしてみてね(

わぁー。仲間がたくさん増えてきましたね♪
一緒に是非頑張っていきましょう♪
┌|*ﾟﾛﾟ|人|ﾟﾛﾟ*|┐ﾅｶﾏ!!

初めまして、おはようございます。
私も皆様のお仲間に入れてください。
現在１歳の娘のママしていますが、母乳だからと何だかんだ理由をつけて、気がついたら７０㌔（臨月以上）になっていました。
これではいけないと今月からダイエット開始です。
皆様と一緒に頑張らせてください～パソコン初心者でうまく出来ませんが、宜しくお願いします。

こんばんは☆私も仲間に入れてくださぁい☆四月からダイエットしてるのですが今、なお７０キロきるかきらないかで格闘してるので皆さんと一緒に頑張らせてくださぁい☆よければ、あそびにきてくださぁいねぇ☆（●＾o＾●）

とうとう７０キロになり、ダイエットを決意しました。
２年前に１０キロのダイエットに成功しましたが、リバウンドしてしまい、今回は再トライです。

夕食後の間食が一番の原因だと自分ではわかっているのですが、食欲をなかなか抑えられないです。
でも、ダイエットを決意したので頑張ります。

一緒に頑張りましょう。

あたしも食欲は年中無休で落ちません(苦笑)

思うように体重が減らないとヘコみますね。
みなさんはどんなダイエットしてますか？

いなごさん、一緒にがんばりましょうね☆

仲間に入れてください。
正月過ぎて８０overし、現在８７Kg。
今年中に７０切れないかなぁ・・・と考えていますが
かなり頑張らないと無理ですね～。
宜しくお願いします。

私は嫌なこと=過食 に走り気味(ρ_-)o 春夏秋冬問わないです...

毎日暑いですね。。。
それでみも食欲がある私・・・。
夏太り、秋痩せタイプです。
みなさんはどうですか？
あ～痩せたい・・・・（笑）

mamaゆ～さん＞一緒にﾀﾞｲｴｯﾄして頑張りましょう♪
私も子供がいるから～っと逃げてきたりしてたけど
頑張って痩せたいと思いまーす♪
がんばりましょ～～