みなさん頑張っていますね。
私も先週はｼﾞﾑにいきまくりました。
日記をつけるのもｸﾀｸﾀでしばらくつけていません・・・・
体重計にはのったりしてますが、体重はなかなか落ちませんが、体脂肪がへってきましたよ。
ｼﾞﾑに行くまえに食べて、できるだけ六時以降には食べないようにしてます。しかし、今日は日曜でゴロゴロしてお菓子とｱｲｽを食べてしまい・・・反省・・・・。
来月は脱毛に行くことにしました。
がんばるぞー。

こんにちは。昨日ドレスの試着に行ってきたのでご報告です☆ひきちさんのおっしゃるとおり上半身がタイヘンなことになっていました。むちむち感120％(T_T)しかも試着の時お姉さんが苦労してチャックを閉めている姿が気の毒で・・・。次回は新作が出るという来月半ばにまた試着に行くことになりましたので、気合を入れなおして頑張ります！！！

皆さん楽しくダイエット頑張っていますか？？私はもうすぐ生理がきそうです…。早くきて終わって欲しいです！！早く来い来い痩せる時機♪今日は８時過ぎから歩き始めました。月と星がすごく綺麗で、なんだか嬉しくなったので書きこんじゃいました☆明日も頑張りましょう！！

やあやあどうも、こんにちわ。
頑張りましょう！

ビリーズブートキャンプ…
気にはなるんですがお金が。ない（涙）
結婚式代もだんな様にほぼ払って頂いてる身ゆえ。

お金かけずに痩せる方法って無いもんですかねぇ。
それとも、先行投資として
割り切って買っちゃおうかしら。
ブライダルエステも行かない（行けない)し、
それくらいはいいかしら、なんて思ってます。

とりあえず今はひたすら背筋してます。
ベッドの上で、まるで海老のごとく。びよーんと。

テディさん、
ドレスを着て思ったのは。
下半身はどうでもいい、問題は上半身だ、と。
ドレス着ると一気にテンションあがりますよ☆
そしてやせたいという思いも一気に加速。
一緒に、本当に、頑張りましょうね♪

ひきちさん、テディさんこんばんわ☆結婚式までがんばりましょうね！！よろしくお願いします(^v^)

はじめまして！
11月に挙式のテディです。
最近このサイトにやってきた新人ダイエッターです☆
どうやってダイエットしようか悩んでいましたが
昨日ビリーを近くのお店で注文しました！
来週中にもいよいよダイエット開始です。

来週末はドレスの試着に行くように彼氏に言われています(T-T)
いままで自分のドレス姿がコワくて逃げてたけどもうだめだー（笑）

こんな私ですが、みなさんと同じ目標に向かって頑張ります！！！

ひきちさん。こんにちわ★
二の腕と背中の肉をとりたいですよねー。
ﾄﾞﾚｽきるとお腹はかくせても腕と背中はでますからねー。
私、昨日ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをしてみましたけど・・・・
あれききますよ！筋肉痛です（＞＜）腕とかかなりきくと思います！

はじめまして、こんにちわ。
私も来年２月に結婚が決まりました☆
先日はじめてドレスを着たのですが、
に、二の腕がぁぁ…ぷるっぷる。
お気に入りのデザインのドレスは諦められないので
なんとか式までに引き締まった体を手に入れたい！
せめて、彼と付き合いだした頃（今より－４キロ)に
戻りたい！のです。

ここで同じような思いで頑張っておられる
みなさんを励みにしたいと思ってます。

よろしくおねがいします。
一緒に頑張らせてくださいませ☆

みなさん頑張ってますね。
野菜スープを作ってみようかな。
今日はジムの会員になりました！田舎だからたいしたｼﾞﾑじゃないけど・・・・。仕事帰りに行って頑張りますよー。
ﾑｷﾑｷになるくらい！（笑）でもﾌﾟｰﾙで泳いだら、すごいお腹すきますよ。お腹ｸﾞｰｸﾞｰなってます。ここで食べたらいみながい！っと自分にいいきかせ・・・・・。ｺｰﾋｰでも飲もうかな・・・。

アゲアゲさんありがとうございます！！今朝、早速野菜スープを作って食べてみました☆すごい体が温まりました(^^)v体重落ちないけど、引き続き頑張ります！！今日も頑張りましょうね(・v・）

ﾉﾝﾁさん、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを持って歩きましたｱｱ！！超いい感じに二の腕が刺激されて病みつきになりそうです。ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの威力ってすごいんですね☆アドバイスありがとうございました。
あと「野菜スープ」についてなんですが、以前挑戦したことがあるんです。5日間しか続かなかったけど、結果3kgほど落とすことができました。燃焼系スープって題してあったのを真似て作ったんですが、体の芯まで温まる感アリアリで、食べてると汗だくになって超よかったです☆興味があったら是非試してみてください。

ROROKOさん、日記拝見しました。私なんかより数倍頑張ってるなと感心したところです。でも、この時期が一番つらいんですよね。でも、でも、でも、絶対絶対ぜ～～たい、消費しやすい身体に今なっている段階だと思うので、必ず体重は落ちてくれます☆ここが勝負どころ☆お互い頑張っていきましょうね☆応援してます

なんだか、全然体重が減らないです…間食をやめ、夕飯も食べず身体も動かすようにしてるんだけど…(;_;)皆さんは減っていますか？？

みなさん今日も頑張りましたか？
私は３０分しか歩いていません。しかも夕ご飯も普通に食べたし・・・。
野菜スープとかをﾓﾘﾓﾘ食べたほうがいいんですかね～。

アゲアゲさん、こちらこそよろしくお願いしますね！！何か効いた運動とかあったら教えてくださいね！！

ﾉﾝﾁさん、ROROKOさん、温かいメッセージありがとうございます☆超やる気アップです。
今日からペットボトル持って歩いてみます。

ﾉﾝﾁさんもROROKOさんも頑張ってくださいね☆嬉しい報告、いっぱい交換しましょう☆

ペットボトル持って歩くのよさそうですね！！アゲアゲさん、初めまして(^_^)もうすぐ結婚式なんですね☆綺麗な自分で最高の式を挙げられるように頑張りましょうね！！

はじめまして♪
結婚式まで、一ヶ月半ですね～。
３ｷﾛ減か～。私も先週から始めたばかりだから全然減ってないからｱﾄﾞﾊﾞｲｽはできないです（＞＜）ﾄﾞﾚｽって上半身がでるから腕とか細くしたいですよねー。あと背中の肉。
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞとかﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙもってｳｫｰｷﾝｸﾞを50分にするとか？！私も頑張らないと！今週も2回はｼﾞﾑに行って水中ｳｫｰｷﾝｸﾞを頑張ります★ｱｹﾞｱｹﾞさん！あと一ヶ月半！一生に一度の結婚式ですよ！写真や映像が残りますからね！頑張ってください！彼も喜びますよ。ｴｲｴｲｵｰ！！！！

はじめまして（＾ｕ＾）
のんびり構えていたけど、結構やばい状況になってきたので皆さんのお力を貸してください。
私は6月30日に挙式をします(/_;)あと3kgは落としたいんですが・・・何をしていいか分からず気持ちだけが焦ってます。何せのんびり屋な者で・・・いいアドバイスや喝の御言葉お願いします。ちなみに今私がやっているダイエットは、食事の見直しと30分ワーキングです。

体脂肪計いいですね♪
私はいまだに昔の体重計ではかってます。しかも針のやつ・・・。
だから体重もあってないかも・・・・。
私も買おうかな・・・・・。

ROROからROROKOになりました！！今日、体脂肪計を買ってきました。。結果、凹んでます（；＿；）こんなに…って状態。。ということで、今日から私も日記をつけ始めましたよ☆自分に圧力をかけないと（>＿<）ノンチさんにもたまに日記を見て喝やお褒めを入れてくれると嬉しいな★もちろんここにも来ますけど（^v^) 明日も頑張りましょう！！