はぁ…朝暴食しちゃいました↓↓
1100㌔㌍も摂っちゃいました!!!あり得ないですね。。
よぉし!!今日は一快食だ!!
お昼は軽めに、夜は極少量!!!!
頑張るッ!!

こんばんは～
私も仲間に入れて下さい！
１５７cm　６３ｷﾛ強です。

今月中には５０キロ台へ行きたいと思ってます！
去年まで７０キロ以上ありましたが、なんとかここまで落とす事が出来ました。
それでもまだまだ太っちょなので、目標５０キロです！
宜しくお願いします！！

大学入ってから、高校時代５３キロだった体重が、
一気に６３キロまで増えました（涙
特に、腹と太ももがやばいです！！
仲間に入れてください！よろしくお願いします。

こんばんわ。
163cm 61kgです☆
仲間に入れてくださ～い☆

いままで何回か頑張っては挫折、で大きめに･･･T T
今回は気長に、1ヶ月1ｋｇペースで落としていきたいと思ってます☆
みんなで自信を持って薄着を着こなしましょう～♪

＞ちい。さん
昆布試したことありますー。
体によさそうですよね！
今はガムとかお茶のがぶ飲みが多いです。
漫画「酒のほそ道」のコラムで読んだんですけど、
「明日になったら食べてよし、今は我慢」って5分我慢してみるのも効果的らしいです＾＾

空腹に耐えるのって大変。
皆さんはどんな風にして空腹をしのいでますか？？
するめとか昆布っていいのかな^^；

こんにちは。
ないしょさん、3ヶ月で5kg落としたんですね。
すごい！
どんな方法で成功したのか教えて下さい。
食事制限もしたのですか？

みなさま、よろしくおねがいします。

160cm　61kgです。
でも3ヶ月前は66kgでした。

私も仲間に入れてください。
よろしくお願いします。

161.5で65～66を彷徨ってます。
とりあえず58まで戻したいと思いますッ!!
体脂肪37％もあるおデブちゃんです↓↓
一応空手と太極拳はやっています。
でも精神の方の病気で…入院するようになってから
病院食ダイエットはｲｲんですが、筋肉が落ちました。
早く退院してバリバリ運動したいです!!

最終目標は48です!!

お仲間に入れてくださいｗ

私も66キロです・・・仲間に入れて・・

はじめまして。
私は６６キロです。
お仲間に入れて頂けますか？
よろしくお願いします。

おじゃましま～す☆
私は66kgです。仲間に入れて下さい!!

165cmで67Kgです…
仲間に入れてください！

わたしも仲間にいれてくだしゃい。
64キロのぷにぷにです^^；

６５キロまで頑張りたいっ！
宜しくｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

１６５ｃｍ６２キロです。アタシも仲間にいれてくださーい★

１６０ｃｍで６７ｋｇです。よろしくお願いします。