どのくらい深刻か分からないので、顔にモザイクかけて写真載せてください。

ウチの娘は小学３年生で136センチ39キロです。
バレエを習っているので、バレエの先生にももう少し痩せなさいと言われています。

子供の肥満は親の責任と思い、食事にも気を遣い、家にお菓子も買い置きしないようにしたのですが減りません＞＜
どうにかして９月の発表会までに少しでもスリムにさせたいのですが、何か良い方法はありませんか？

長男も肥満ぎみだったのですが、今年中学生になったら体が締まってきてスリムになりました。

ちなみに私は153センチ42キロで肥満体系ではないのですが、主人が184センチ100キロなので、やはり遺伝なのでしょうか？

僕はもともとぽっちゃりだったのが小4で太りましたね。140ｃｍ45ｋｇくらい。中一では150ｃｍでウエストが80。その後はおやつを減らしたり早寝早起きをしたり毎日腹筋百回したりして、部活をやらなかったけど中三の今は170ｃｍ59ｋｇウエストは5～6ｃｍ減りました。特に親が脂っこい食べ物が食べにくい理由が分かるようになってから。脂っこい食べ物ってあまり食べると気持ち悪くなります。

子供側です

ばーちゃんがとにかく「孫が喜ぶ」といってお菓子を与えてた。
喜ぶからって毎日朝はインスタントラーメン！
欲しがるからって毎食ご飯３杯！

周りがどんなにやめろって言ってもわかんないんだよね～。
で、結果16歳で157センチ80キロになっちゃって、自力で物凄い苦労して痩せた。

健康のことも考えずただ「喜ぶ」からって与えるだけ
ある意味虐待・・・。
自分の子供は太らせないように常に平均体重と照らし合わせてる。
おやつは一緒に買い物行ったときに買うぐらい。
虫歯も無いし健康で平均体重！
あの苦労は子供にさせたくないんですよ・・・。

私の場合、特に元から太っていたわけではないのですが
１人暮らし始めて４，５キロ痩せました
３食は割と規則的に食べています。
親の食事が高カロリーだったとか栄養偏っていたとか
そういうのでは無いはずなので
原因は何だろうと考えたんですが、帰省して気付きました。
お　か　し　だ　。

誰かが食べるからと実家には常にお菓子類が常備されていて
それを食べていたのが１人暮らしになると食べなくなったから痩せたのかなと思います
（それだけじゃないかもしれませんが・・・）
なのでその日食べる分だけとかで、あまりお菓子のストックは家にないほうがいいんじゃないでしょうか。
実際思い返せば子供の頃は何かお菓子ないかなーと戸棚を覗いていた記憶があります。。
常にあるとやっぱりどうしても食べてしまうんだと思います。
若干トピ違いだったらすいません（汗

＞親もビックなので遺伝もあるのでしょう

肥満はほとんど遺伝しませんよ＾＾；
原因は同じ食生活をしているから。

自分たちの食事を一度客観的に見直してくださいね。

野菜が苦手なのはどこの子供も一緒。
でもみんな普通に食べてます。野菜には沢山の栄養が詰まっているから。
食事制限ではなく、普通に質素な食事をするだけでいいんです。

79の通りすがりさんの親、ぼくの母親に似てるかも・・・

ぼくの目の前で平気でケーキ食ったりしてるし、
学校の検診で「太りすぎ」っていわれてるのに食事に気をつかってくれない・・・（カツとかフライとかが多い）

ぼくはコーラとかやめてウーロン茶飲んだり、
お菓子食べないようにしてるのに意味ないよ・・・

小5で身長145ｃｍ体重67ｋｇです。

私は小6で151ｃｍ58キロの肥満児です。
何で太ったかというと、幼稚園行く前に引越しをして友達がいなくて外で遊ばず・・・。ストレスでやけ食い・・・。
自分のせいなんだか、親のせいなんだか・・・。

今は、自分でやせようとしています。結局は、親に言われて
も自分でやせようと思わなきゃ、意味ないんですよ。
まあ学校に行ったら言われるんでみんなやせようと思うと思いますが・・・えらそうなこと言ってごめんなさい。
親の方は、子供の目の前でおいしいものを食べないで、ヘルシーなご飯を作ってくれればいいと思います！あと、おやつをあまり買ってこないほうがいいと思います・・・。
本当にえらそうでごめんなさい・・・。

私は小学校のとき身長154㌢、体重60㌔の超肥満児でした。
中学のときにやばいと自覚して、きつい部活に入ったり、いろいろ自分で努力して、20歳の今ではなんとか46㌔まで痩せることができました。

私が太ってたのは絶対に食生活が原因だと思います。
お菓子は普通に常備してありましたし、ご飯も高カロリーなものばかり好きなだけ食べてました。
小学生の私には、自分が食べ過ぎているなんてわかりませんでした。
高学年になってくると、肥満が原因でいじめられたりもしました。
6年生のときに、いとこのおばちゃんとお母さんが「●●(私)は太りすぎ」と話しているのを聞いて、すごく傷ついたりもしました。
どうして親はもっと私の食事の管理をしてくれなかったんだろうと思います。
幼稚園や小学校の子供には栄養のこととか健康管理だとか全くわかりません。
小さい頃から太っていると、脂肪細胞が大きくなって、太りやすい体質になるのだと最近知りました。もし中学で部活をしなかったら今頃どうなっていたんでしょう。想像するだけでぞっとします。
どうか、中学生くらいになって健康管理が十分自分でできるようになるまでは、お母さん方が食生活に気をつけてあげてください。
思春期を肥満ですごすのは、女の子の自分にとっては本当につらかったです。

遊びとしょうして外にでかけてはどうでしょう？
最初は散歩でいいんです
最初から走ろうってのは継続しなそうです
後太い太いというのもやめましょうね　益々外に出なくなる可能性大
幼稚園や小学生のころってうふとってる子もいるもの
でもクラブや部活とかはいったりすると体型もかわっていきますし　あまり切羽詰らないで
やりすぎると逆効果もありですし
私は何もかもが平均以下だったけど親の知り合いに脚が太いって言われて気にしてた記憶もあります
後およぎにいくのいいかもしれません
これも遊びましょう
楽しいほどそとにでかけたくなるんですよ
子供のころ　プールとか虫取りとか　外で遊びませんでしたか？
それを子供達にもやらせてあげてください
ゲームやパソコンなどで外にでにくい子がふえてるのかもしれませんね
私もよくゲームで遊んでましたよ　ゲーム世代
ウィンドウショッピングもいいかも
歩きますから＾＾

No.73さん
不安を煽るようでしたらゴメンなさい。

私の経験ですが…
幼少の頃は、痩せ体型だったのに
小学校の高学年になり「クラシックバレエ」を習い始めたら
お腹が空くのか、よく食べるようになってしまい
立派な肥満体型になりました…。

MAXが中学1年生で、身長150センチ弱の56キロ！！！
どうして親は、そんな私を放っておいたのだろう…。

ここのスレの皆さんは、お子さんの事を気にかけていて
なんて愛情に溢れているんだろう…と羨ましくさえ思います。

私の娘は、小学四年生ですが現在の身長は142cmで、体重が43kg です。　本人も気にして、最近間食をしなくなりました...。というのも服のサイズが子供用ではお腹のポッコリが目立つため、150cm～160cmサイズかレディ用のmサイズでないと着れません。（腕の長さが余りすぎる...）

12歳ですね。
人気あるけど、････というのもおかしいかな？ｗ

ウチの娘も４歳で身長108ｃｍ体重21.4キロで肥満体質です。
兄は７歳で身長116ｃｍ体重21.8キロで標準～痩せ体系です。
二人には毎日同じ食事とお菓子を与えていますが、こうも違うとちょっと心配です。
やっぱり体質ですかね…。
私自身も小さい頃から大きいほうで中学時代は160ｃｍで65キロでした。
高校に入ったら自然と体重が落ち、高校三年生の時は162ｃｍで48キロでした。

自分の経験も有るので年頃になれば痩せるかな…と思ってますが、軽く見すぎですかね；

取り合えず小学校に入ったら水泳を習わそうかと思っています。

７１さん。
おそらく娘さんが太っているのはおそらく日常の食生活に問題があるのだと思います。

お菓子が簡単に食べられる環境、食事が油物ばかり、野菜が足りていない、肉やご飯ばかり食べる。夕食の時間が遅い、外食ファストフードがおおい、お惣菜に頼っている。
当てはまるものは改善したほうがいいです。

痩せる方法を考えるのではなく、間違っている食生活を一般的で正常な食生活にするよう努力してみてください。

私の子供も肥満気味です　来月6歳になるのですが、身長１１１cmで、体重は23キロ！　　　保育園のクラスの中でも娘がダントツおデブちゃん・・・。何か娘に負担がないダイエット法はないでしょうか？　何かいい方法があれば教えて下さい。

娘時代が１６２ｃｍの６４ｋｇで、人生マックスでした。
朝抜き夜ドカンと、お菓子も食べて寝る・・。
母が料理下手、朝食は作らず、私の場合は完全に親の責任・。
いま３児の母ですが、どの臨月でも６４ｋｇには全然およびませんでした。
母を反面教師にして３食和食中心に子供に食べさせています。

＞肥満さん

いくつなのかな？
お母さんの作ってくれる料理はどうなんだろう？

君が勝手にお菓子やらジュースやらを買って食べて太ってるなら改善方法もあるだろうけど、親が作ってる食事に問題がある場合は君の力だけではどうにもならないよ。
お母さんが栄養についてもっと勉強して君に与えてくれないと。

僕は肥満の子供ですがたまにデブといわれます。
子供が口出しする場所ではないですが、改善方法お願いします。

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