初めてお伺いします。
ナイシトールが全然効果なかったので、扁せきに変えてみました。
１週間で１キロ減です。

しかし、今まで全く運動をしていなかったので、扁せき服用と同時に４０分のウォーキングを併用したおかげかもしれませんが・・・
少しずつ頑張ってみようとおもっています。

あと、皆様がおっしゃいます便通ですが、私の場合、出ないんです・・・

コーラック１錠をプラスして、やっとって感じですが、どう思いますか？

わたしは、今１ヶ月くらいたちます。
３．４キロ減りましたよ。(スタートは、７３）

質問の解答ですが、便通は変化なしです。あきらめて普通に食べ始めたら、また痩せました。けど、マイナス3．4キロになると痩せるのがストップします。これ以上はへんせき飲んでも効果なしでしょうか？ぶたこさんが何キロ痩せるのかまたみてみたいです。

初めまして。いつも拝見してます。私は、このスレで扁鵲の存在を知り、飲み始めて1ヶ月経過です。今のところ食事制限・運動一切無しで−2kg。2ヶ月分買ったので、あと1ヶ月続けてみます。

ひろぽんさん、こんにちは。
質問ですが、へんせきを飲み始めてから便通がすごくよくなったりしましたか？

昨日1800キロカロリーに減らしたのに体重が1キロほど増えました。もう理由がわかりません。食べる時間も関係してるのかな？私は晩御飯をあまり食べず、夜中によく食べます。

リーサンさんこんにちは。あと、他にも私のへんせき記録をきにかけてくださってるかた、こんにちは。痩せません。3．4キロ以上はどうあがいても痩せません。私は1日2000キロカロリー前後とってますが、1日1800キロカロリーまで抑えてみます。でも1800キロカロリーって好きなものほとんど食べれません。へんせきは食前20分前がいいとのアドバイスをいただいたので実行してみます。今は食間(食後二時間後くらい)に服用していました。

ひろぽんさん、どうですか？変化ありましたか？
飲むタイミングですが、食前２０分前（空腹時）がいいとも聞いたりしましたが・・・

痩せません。どうしてもこれ以上の体重変化がありません。やっぱり食事制限とか必要なんでしょうか？今は三食きっちりたべておやつも食べてます。もう1週間ぐらい様子をみてダメなら食事制限も採り入れてみます。

盆休みも終わり、普通の食事に戻ったらまた痩せてきました。今は3．4キロ減です。ちなみにへんせき飲みはじめて3ヵ月たちます。ここからが全然変わらないですが、また痩せたらご報告します。

ひろぽんさん、どんだけ食べたのかわかりませんが、必要以上に食べれば数字として出てきてしまいますよね。３食、ふつうに食べてそれでこのヘンセキを飲んでどうなのか・・・ですよね。
私は極端な食事制限に加え、極端な運動、そこへヘンセキ・・・といったことをしているので、ヘンセキがきいているのかきいていないのかわからないんですよね。ですのでこのサイトの皆さんの記事に注目しているのですが・・・

昨日居酒屋でさんざん飲み食いしたら、さらに0.5キロ太って2キロ減に…食べすぎるとへんせき飲んでも太るみたい…盆休みだけで1．5キロ太りました。やっぱり食事制限しないとダメですかねぇ

旅行に行って1キロリバウンド…2．5キロ減になりました。旅行に行くと外食ばかりだからつい食べすぎるみたい。マックとかカロリー高くてびっくりです。

3キロ減から全く痩せない…停滞期かな…ほこさんも最初の1ヶ月はなかなか変化ないと想うし、気長にがんばって!!

全然痩せない・・・・・・です。
が、目覚めはよくなりましたので、朝少し歩いています。
諦めずに、飲みます。

生理終わりました。体重がいっきに1キロ減って3キロ減になりました！このまま順調に5キロ減を目標にがんばりたいです。食事制限は全くしてないですが、ここ最近夏バテで晩御飯にご飯を食べてません。おかずはきっちり食べてます。唐揚げとか豚カツとかけっこうガッツリ食べてます。

生理もほとんど終わりかけ、いっきに痩せる…はずが全然痩せてなくて、2キロ減のままです。へんせき効くのかな…飲んで2ヶ月半経ちます。

なかなか痩せないものですね・・・
生理になりましたが、変化なしです。
軽い運動をしようと思います。
が、・・・・右足は靭帯をきってから、走ると痛いし・・・
何したらいいのか・・・
迷いながらも、今日も飲んでいます。

とうとう生理になりました。体重は2キロ減。太りました…。前回みたく生理が終わる頃には3キロ減ぐらいに戻るといいんですが…。またレスします。

生理前のせいか、早くも以前の体重に戻ってしまいましたが、ひろぽんさんの日記を読んでやる気になれました。
頑張って飲みます。