こんにちは(^^♪

＞komugeさん
お帰りなさ～い！！
キャンプ楽しかったみたいだね～低温ヤケド…大丈夫？
『暑い太陽。冷たい清流。身体に染み入るビール』
堪能してきましたか～！？
いいなぁ～♪いいなぁ～♪
こう連日暑い日が続いて、どこでもいいから涼しいところ行きたいよぉ～

そうそうこの間、オススメの《ニッポンプレミアム》
飲みました～飲んだあと味が美味しいですね！
しかし、お値段がちょいと高めなのが・・・
我が家の家計では、そうそういつも飲めないわ(^_^.)
やっぱりお手ごろの発泡酒に落ち着いてしまったね。

＊ユウカ＊さん
マジですか!!!!????つまみナシじゃぁ辛くない？
私もまだまだって事だなｗ

komugeさん
キャンプいいなぁ～もう何年行ってないんだろう。。。
ジャーキー＆あたりめ…
そっか、噛み応えある方がイイですよね!!!!
今晩からそうしようかな★☆ 　

皆の衆、ただいまぁ～。
全身、低温やけど状態で苦しんでいます。

キャンプではタガが外れてしまい、大幅体重増。
大分と反省中です。
（だって、三日間、食べて・呑んで・食べて・呑んで
だったからねぇ。）

今日から、また節制します。

＞＊ユウカ＊さん
ステキなテーマ曲と言っていただいて光栄です。
Komuge以外でも、口ずさんでいる方は
沢山いると思うんですけどねぇ。
ちょうど、新月と言う事もあり、星はとても沢山見えました。
でも流星は３つくらいしか見ることができませんでした。

＞のありん★さん
ウエルカム、ウエルカム。
Komugeのおつまみは、『ジャーキー』そして『あたりめ』。
硬いのである程度満腹感がでるし、味も濃いので少しの量で
沢山呑めます。カロリーも低め？ですしね。
参考になれば幸いです。

＞のありんさん
今日はツマミ無しです。
敢えて言うなら
ウコンの錠剤2粒がツマミです（笑

そう!!!!飲みながら♪皆、おつまみは、どんな物食べてるんでしょ？

＞のありん★さん

30キロ、頑張って飲みながらやせましょうね！！

こんにちは☆はじめまして♪♪

私もお酒大好き万年ダイエッターです!!!!

しかも、つまみはスナック菓子。。。

今、子供２人いるんですが、妊娠前は１５０ｃｍ/４２ｋｇ

が…しかし、今では１５０ｃｍ/７２ｋｇ

３０ｋｇも増えちゃいました…

まだ２４歳なんですが。。。

でも、今月からビリー＆週に１～２回の水泳（１時間程度）をやるようにしました☆★

週末にはお酒も飲むし、平日もお酒＆友達ともご飯食べに行くし、お菓子もやめられないけど、食事制限無しで少しの運動で痩せられるかな？？なんて、考えてます。。。

私も一緒に頑張らせて下さい!!!!

お願いします★☆

＞komugeさん
すてきなテーマ曲ですね。

キャンプinと言っても
ブートキャンプではないのですね（笑
汗でアルコールがすぐ流れちゃうので、
普段より飲めてしまいそうですね。

素敵な星空とビールを堪能してください♪
私は飲み会inです。

となりのトトロのオープニングは
『歩こうる。アルコール。私は元気。。。』と
ついつい口ずさんでしまうKomugeです。

いよいよ明日からキャンプin和歌山！
天気も良さそうだし。暑い太陽。冷たい清流。身体に染み入るビールを堪能してきます！

8月13日はペルセウス座流星群が見られるようなので
星空も楽しんできま～す。

http://www.nao.ac.jp/phenomena/20070811/

＞２２６ないしょさん
お恥ずかしい酒日記です(>_<)
スタイル悪いです。
コアリズムを始めて、なんとかメリハリある
しなやかなナイスバディ目指していまっす！

こんにちわ、２２６ないしょです。
飲み会（豚しゃぶサラダ・イカメシをつまみに）の次の日、０．６キロ減っていましたが・・・今日測ったらやはり増えていました。
正確に言うなら、
飲み会当日（５８．４）→飲む→飲んだ次の日（５７．８）→今日（５８．６）って感じです・・・。
Komugeさん、＊ユウカ＊さん、教えてくださってありがとうございます！
脱水症状なんだ～だから飲んだ次の日って喉が渇くんですね（＞＜）
ところで、＊ユウカ＊さんの日記、拝読しちゃいましたが、すごい美味しそうな日記ですね～！
ワイン大好きなので、羨ましい～！そしてスタイル抜群なのも羨ましいな☆

＞ナッチャンさん
やっぱ、北海道は関西人にしてみれば涼しいんでしょうね。
同じ日本なのに不思議。。。
ホントに関西に夏の暑さは、ここ近年、しゃれになりませんわ！

＞みゅーみゅさん
もったいない。。。
キリンビール工場付近なんですね。
Komugeは一度、キリンビール三田工場に見学に行った事があるんですが、なんと無料ビールチケットをくれりしてお得感、満点でした。毎日見学に来ている人もいるみたいですよ！
バナナの香りのするビールはかなりマニアックらしいです。
仕入れている酒屋さんがマニアックだって店の店長が言ってました。
ひょっとしたら、なかなか見つからないかも知れません。
（期待させてすみません。）

＞NO.226のないしょさん
Komugeもアルコール、オンリーに徹したときは次の日痩せてますよ！
でも、＊ユウカ＊さんの言うとおり、脱水症状によるものらしいのです。
でもでも、「増えるよりマシじゃん！」と思ってしまうKomugeなのでした。。。（今日のわんこ風）

＞ないしょさん
がっつり飲んだ翌日の体重の減少は、
ズバリ脱水症状によるもので、
お水飲んだら戻ります。
アルコールを体内で分解する際に、
大量に水分が消費されるんです。

２２６ないしょです。

Komugeさん、お返事ありがとうです♪
昨日、友達の家で飲み会だったんですが・・・
イカメシを２切れと、豚しゃぶサラダを小皿に１杯、
ワインをたらふく飲みました。
結果、なんと０．６キロ減っていたんです。
でも、たくさん飲んだ次の日って痩せませんか？
で、その次の日になると、ガツンと増える・・・
そんな体質、わたしだけかなぁ？？？

　こんばんは～。
　今週末、習い事仲間で、浴衣でビアガーデン♪の計画が持ち上がりまして。行ってまいります♪楽しみ～（＞▽＜）食べるぞ～飲むぞ～！（ダイエット日記とは思えない発言／笑）

>Komugeさん
　うちはニッポンプレミアムはおいてないですねえ～。実はキリンの工場まで５キロ弱なのに、担当者も酒屋さんもあんまり熱心じゃないのですよ～。もったいない話だ。まあ、お酒メインのお店じゃないからしょうがないのかもしれませんが。
　私がもしあとついだら、途端にお酒メインになりそう！（笑）

バナナの香りのビール、気になります！今度地ビールが飲めるお店で探してみます♪

＞Komugeさん

５～６年前の10月中頃だったと思うけど、大阪へ行ったことあります。
こちらから行くと、まだまだ暑い!!って感じなんだけど、暦の上では秋・・・
長袖セーターとか着ている人見て、ビックリでした。
（私は、もちろん半そでＴシャツ）

ムシムシした暑さを体感しながら、飲むビールの味は
きっと格別なんだろね～
『激ウマビール』飲みたいわぁ～
クイッ(￣□ゞ　デヘー(*￣ー￣*)□　オカワリ(*￣ー￣)＿□

＞ナッチャンさん
やっぱ、北海道でも暑いですかぁ～。
関西はとても蒸し暑く、日中、少し歩いただけで死にそうです。ナッチャンさんに一度、関西の蒸し暑さを体験させてあげたい！きっと、ビール激ウマって思いますよ。

＞piyo*さん
あー。僕もたまにしますねぇ～。
夕食を作りながらビール。。。
料理の味付けがわかりにくくなっちゃうので
あまりよろしくないのですが、火の前に立つと
暑くてビールをプシュッ！
レシピ見ながらゴクリッ！
いい感じなのですよねぇ～。

＞No.226のないしょさん
はじめまぁーーーー。
そうそう、案外、夜はアルコール＋食事控えめで
やせますよねぇ～。
Komugeは、現在、絶不調で体重の変化が富士登山をしている
かのように緩やかに、そして高く伸びてきてしまいました。
自重せねば自重せねば。。。

＞のんべえさん
Komugeは、あまり元気でもないのです。。。
仕事、忙しくって。。。

でもでも、今週末は和歌山にキャンプ！
久しぶりに？羽根を伸ばしてきます。

ビールもいっぱいのみまぁ～す。

九州、相当暑そうですね。
Komugeの両親は鹿児島出身なのですが、
夏に鹿児島に行った事が無いので九州の暑さが
わかりませんのです。

関西と比べてどうなのでしょうかね？

Komugeさん＆ゆかいな仲間たち！げんきそうですね？
今日は立秋・・・残暑がまだまだ厳しい過ぎて、相変わらず、飲んでおります。体重は減ったり、戻ったり、結局劇的には、やせられんとです。宮崎は日差しが強いから、すぐ焼けてしまいます。暑いので、ついつい飲んじゃいます。どげんかせんといかん！とですけどね＾０＾；・・。
夏が終われば、食欲の秋！サンマにビール飲むんだろうねえ～～～。
　

わたしもお酒はやめられませんっｗ
で、ふと先日食事を見直してみたんです。
そして変えてみた。
朝・・・・軽～～く。
　　　　　ゼリー・プリン・フルーツなどをごく軽く。
　　　　　頑張る。
昼・・・・和食中心。自炊。

夕・・・・ビリー隊長にキャンプイン。

夜・・・・お酒！（缶ビール１・チューハイ１・焼酎水割り２くらい）＋きのこの炒め物・チーズ（←止められない）・湯で野菜マヨつき。
で、１９時３０分以降食べない。
月曜日からこういう生活にしてみて、マイナス１．８キロです。
お酒飲むと食欲増すタイプなんだけど、
「お昼にしっかりご飯を食べられて、夜は大好きなチーズをつまみに晩酌まで出来て、こんなにご褒美ばかり！死ぬほどお腹空いたってわけではないんだから、我慢しよう。
ダイエットなんだから多少の我慢は必要なはず。」と言い聞かせています。
今日も、枝豆・チーズ・こんにゃくステーキで乗り切ります★
ただ、明日が飲み会だから心配（^^;
楽しく飲みながら、頑張ります！

こんばんは～

仕事終わりの一杯はおいしぃですよねー
とりあえず家について、1本飲んで気合い入れてから夕飯の用意です(笑)
暑い中帰ってきて何もする気なくなっちゃうんですよ
ナッチャンさんと同じく私も今日は、3本です