お酒、絶対やめたくないので運動してます。
運動量に比例して酒量も増えてしまっています。
肝臓腎臓への負担は。。。運動中の水分大量摂取でデトックスしているので、いいかな。なんてね。

＞華真珠さん
お呼びでごさいますよぉ～??
ホッピーって知りませんでした。
案外歴史があるのですね。。。

今日は、エビスのTHE HOP（緑色のやつ）で
リッチに晩酌をしました。

やっぱ美味いですわん♪

今さらながら『手紙：DVD』をレンタルして見てましたが
涙涙で、呑んだしりから目から鼻から水分が出て大変でした。
東野圭吾すごいですわん♪今度、本も読んでみます。

お呼びでございますかぁ～??
今日は、ホッピーを飲んでしまいました･･･

＞加奈也ヨリさん
雨、大丈夫でした？
書き込みからビールに対する愛がひしひしと感じられましたぞぉ～。
もう時すでに遅しかも知れませんが、横浜方面！雨の予報外れろ！！！

＞piyo*さん
夏休み第２弾！うらやましいーーーーー。
北海道につづき、楽しんで来てくだされやぁ～。

＞のんべえさん
お酒はエンプティカロリー。。。
とは言え、お酒にはおつまみが必要ですよね。
やっぱりおつまみを工夫するしかないのでは？
先日、CLさんとも話をしたのですが、
以前話題の出たジャーキー。
美味しい割りにカロリー控えめ、味が濃くてビールも進む。
しかも良く噛む事でカロリー消費。
『いいんでない？』って事に落ち着きました。
おつまみにジャーキー、いかがでしょうか？

＞ポヨヨさん
私は夕べ、
「やっぱり蒸留酒の方がいいのかな・・・」と思い、
ワインやめて焼酎飲んでました。

禁断の果実ほど甘いものはありませんね（笑

おはようございます
＞ナッチャンさん　Komugeさん
ＴＯＧＯさん　＊ユウカ＊さん

久しぶりのワインは格別で～
禁酒をしていて感じられるこの美味しさ
本当にお酒って「禁断の果実」だと思いました
でもさすがに１本はあけられませんでしたけど


ビアガーデン♪　
圧迫感のないあの開放的なところ
いいですね～
この時期限定だからますます行きたくなるっ


＞のんべえさん

わかります
お酒とダイエット私も難しいです
私は甘いものやご飯（米）の食べたい欲求はないのですが
お酒はダメですね～
飲み過ぎると歯止めがきかなくなります
（満腹中枢が麻痺してるんですね）
おつまみの量もどんどん増えるし
これで何度ダイエットから逃亡することになったか

とりあえず家におくアルコールは最小限にしています。

あ～～～。私もビアガーデンいきた～い！
ダイエットをしているので、暴飲暴食しちゃうと、今までの苦労が水の泡・・・。
酒好きなのに、ローカロリービールとか気にしながらってのも、悲しい・・・いっそのこと、一週間に一度、おいしい酒を飲んだりするのが、いいのかなあ？
なんか最近いっつも食べ過ぎたらいけないとか、考えるから、ちょっとストレスなんですよね！
酒とダイエット・・・みんなどうしてますか？
愚痴ちゃってすみません。

おはようございます♪
今日、明日と休みを取ったので早々夏休み第二弾w
これから伊勢まで遊びに行ってきます♪
今月は遊びすぎだなぁ～～

＞加奈也ヨリさん
実は実は、私もビール大好きなのにビアガーデンデビューしてないのです(-_-;)
仕事終わりの蒸してる暑い中、まだ暗くならないうちから外で飲むビールはおいしぃだろうなぁ・・
せめて雨が止むといいですね！
東京は今のところ雨は止んでますよ

皆さん！聞いて下さい！私はビールを愛しています♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なのに、今まで、ビアガーデンに行った事が無いのです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は記念すべき？ビアガーデン・デビューなのですが・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横浜方面・・雨降ってます・・。(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マジで、てるてる坊主を～作ろうかしら！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お酒の神様！バッカス様だっけ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ギリシャ神話に、てるてる坊主は意味無しかしら？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう、今年、ビアガーデンに行った人！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　羨ましいです～～！！　　

こんばんは～

＞ポヨヨさん
今日お誕生日ですね～おめでと♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN
５日も禁酒とは…私にもマネできませんよ!!
今日は、思いっきりワイン飲み干してくださいね～

私・・・昨日は、友達の家で焼肉パーティー
サガリ・豚トロ・ジンギスカン・焼きそば食べまくり！
生ビールも美味かったわぁ～
すっかり寝不足・・・しっかりと昼寝もして復活です。

また明日から仕事だね～
今月も残りわずか・・・気合入れ直してがんばりますか！？

＞ポヨヨさん
ワインのお味はどうでしたか？
５日も禁酒していたなんて・・・（すごい）
Komugeには真似できません。
５日分と言う事でワインボトル１本はＯＫではないでしょうか？

＞ナッチャンさん
そうですよねぇ～。今月も後１週間あまり。。。
今月の目標は達成しそうにありません。
目標を下方修正しようかな？（笑）

＞ター６５５１さん
はじめまして。お菓子は我慢しましょうね！
Komugeも我慢しています！！！

＞bickさん
大豆食品、季節のお野菜がご馳走ですか。。。
すばらしいことですね。
Komugeは、たまに購入するカップラーメンが
ご馳走になりつつあります。
カップラーメンもタンタン麺を買います。
カプサイシンが脂肪を燃焼してくれるからと
自分に言い聞かせながら購入します。

＞CLさん
解禁日。うらやましい限りです。
と言いつつも、Komugeも姪っ子の誕生日祝いで
久しぶりに家族と食事しました。
おにぎり、サンドイッチ、スパゲティ、鳥サラダ、ケーキetc
(やりすぎ＆やられすぎ）
明日の計量が心配です。

こんばんは。

今日は久々にダイエットを忘れて家族で食事に出かけて
みました。ひつまぶしサイコー！！
いつもは炭水化物は控えるようにしてたけど、たまには
自分へのご褒美ってことでＯＫやんね！？（笑）

うなぎには日本酒も合うけど、やっぱりビールが一番やな。
贅沢にもプレミアムモルツで乾杯～♪ってことで、
明日からまた頑張ろうっと(^o^)丿

こんにちは

＊ユウカ＊さん

＞ハーフボトルで我慢しようとすると
　ハーフを2本頼んでしまいませんか・・・・？

読んだ後笑ってしまいました。
それって神の声？悪魔の囁き？


ナッチャンさんはじめまして

ダイエットしてなくても１本は
やっぱり多いですよね。

お酒を口にしなくなって今日で５日目
まだ禁断症状はでていません（笑）

私の決めてる妥協点
☆種類は蒸留酒(焼酎・ウイスキー)又はワインのみ　→　焼酎党なので救われてます
☆一日２杯まで　→　絶対無理www
☆最低週２回は休肝日　→　最初のルールは解禁日が週２回でしたが…

唯正直に言えば、お酒そのものより”おつまみ”が問題なのかなぁと考えています。
幸い今は緩～い菜食主義なので、体重は現状維持って所でしょうか…
（確かに禁酒出来たらあと３kgは減りそうですが…）

最後に私の自己宣伝なのですが、今では卯の花、冷奴等の大豆食品、きゅうり、トマト等の季節の野菜だけで十分なご馳走に見える様になりました！

はじめまして！
仕事帰りの缶ビール１杯がやめられなくてメタボ症候群です。お菓子もついつい買ってしまいます。
ダイエット今日から始めます！
みなさんよろしくお願いします。

おはよう～
お酒の強い方がたくさん！！

＞ポヨヨさん
＞＊ユウカ＊さん
ワインボトル1本！？　う～～ん、多いかも…
でも、好きなものはやめられないって気持ちも、
よ～くわかりますよ。

＞Komugeさん
はい。。。はい。。。わかってますよ！
ここは『ダイエット日記』です。
今月も、残すところ10日。
大好きなビール飲み飲み、目標値目指して
がんばりますわ！！

＞ポヨヨさん
ワインだけなんてことないですよ、
夕べはワインの後にジンも飲みました。
ビールもたまに嗜みます。

要はアルコールがすきなのです（笑

ハーフボトルで我慢しようとすると
ハーフを2本頼んでしまいませんか・・・・？
（ﾜﾀｼﾀﾞｹ?

ＴＯＧＯさん　Komugeさん
お祝いの言葉ありがとうございます

ところでKomugeさん
やっぱりワイン１本は多いんですか・・？
ダイエットしていない時は
ビール飲んだ後に
＊ユウカ＊さんと一緒で
平気でワイン１本あけていました
（＊ユウカ＊さん「私はワインだけよ」と突っ込まないでね）

それ
それが原因だったのか～
（気づくのおっそ）

誕生日のワイン考え直した方がいいかも・・
「イヤイヤ　ハーフボトルがあるでねぇか」（神の声）

＞ポヨヨさん
誕生日おめでとう！
ワイン、楽しんでください。

＞ＴＯＧＯさん
お久しぶりです。
仕事のストレス発散は、お酒に半分、運動に半分で
がんばりましょう！
（Komugeは100％お酒だな。。。）

＞＊ユウカ＊さん
はじめまして。
毎日ワイン１本。。。
多いんでないかい？
まっ、OKと言う事で、OKと言う事で。
ところで、ここは
酒日記では無いですよ！
ダイエット日記ですよ！
皆、適度に飲みながらダイエットしてますよ！
『ねぇーーーーーーーーーー。』
と、同意を求めるKomugeであった。

つづく

はじめまして。
素敵な板を見つけ、ついつい書き込みさせていただきます。
この２日間は休肝日なのですが、毎日ワイン１本が日課で、
酔うとつまみが止まらないおばかさんです。
ここのブログも、ダイエット日記と言うより
酒日記になりつつあります・・・。
宜しくお願いします。