ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
私は、食べることがストレスになってしまいました。。。
食べる＝ストレス発散、暇つぶし→結果、体重増→嫌悪感
・・・でも止めれない。
鏡を見るのが嫌だし、好きなお洋服も着られないし、
皆さんがおっしゃってるように、要は自分に自信がなくなりました。
自分が満足する外見じゃないと、人生も暗くなるんだな。。
あと、健康面でも、朝起きる際に胸焼けがしたり、、
おっさんみたいな体です。。。
太ってから性格が歪んだ気がします。
自分に自信がもてなくて僻みっぽくなったし
着たい服もきれなくてワンピースばかりだし・・
人の対応も全然違います。
女の子からは見下されたり上から目線で
何か言うにもちょっと馬鹿にした言い方だったり・・。
男の子はもう完璧スルー笑。
最近ダイエットダラダラだったけど
こんなのくやしい！人生楽しみたい！
また気持ち切り替えて頑張ります！
255さん、私はまた別のないしょですが、
あまりにもリアルで思わず熟読してしまいました。
私もダイエットして救われた部類です。
本当に太ってたときは、情けなかった。
自己評価ががんがん下がって、できるものもできなくなり、僻みっぽくなります。
毎朝、出かけるとき、玄関の鏡をみて、絶世の美女じゃないけど、まあ、いけてるじゃん、な～んて思って、出勤したいものです。ちょっとくらい仕事がきつくても、嫌な人がいても、自分がいけてれば平気ですよね！
私も、ダイエットしても、どうしてもリバウンドしてしまって、なかなか痩せられなかったのですが、あることに気がついたら痩せました。今ハッピーですけど、もう少し前に気がついていたらな、と思います。
NO.254のないしょさん、お返事ありがとうございます！！！
本当に服が入らないのが一番つらいですよね…。
それなのにダイエットモードに入れなくつらいです。過食しながら、明日からがんばるぞ！と思ってはや一年。ダイエットどころか、ちょっとずつ増えてます。
ところでないしょさんの行かれてた「ユニー」ってユニクロみたいな所のことでしょうか。私は田舎なので大きいサイズだと近くに「しまむら」くらいしかないんですが、しまむらだとあまりにデザインが選べないので、泣く泣くデパートで買ってます…でも高くてたくさん買えないので、同じものばっかり連続で着るから股の部分がすれて薄くなるんですよね…
本当に涙・涙・涙です。
ないしょさんはリバウンドされずに維持されてるんですよね！すごいです！尊敬します！！
ぜひご面倒でなければダイエット方法教えていただけたらうれしいです！
ただ実は私、最近参加したばかりでいまいち使い方が分かっていなく、お恥ずかしいながらまだ日記も始めていないんです。ですので日記にお邪魔するとか、来ていただくとかの方法がよく分からないので、もしよろしければ教えていただけたら大変うれしいです。
なんだか何から何まですみません！
またお返事お待ちしています☆
>>No.253のないしょさん(=^-^=)
いや～・・・・
もう、本当に文面読んでて、ないしょさんの気持ち、手に
取るように気持ちがわかります（涙・涙・涙）
私も全く同じ感じで今まですごしてきました！
２０代の頃から、
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◆５５kg←→６９ｋｇの数字の間で・・・・◆
ダイエット→（痩せると安心してタガがはずれる）→
過食（少し太ると投げやりになりさらに過食）→当然リバ
ウンド→（やばい！と思いまたダイエット）
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何度これを繰り返したか本当に数え切れません！
しかし、しかし、しかーし！
・・・今までは最大でも６９ｋｇ超えなかったのに！
・・・ＭＡＸ太ってもいざとなればまた痩せれたのに！
一昨年～去年はとにかく違ったのです！
もうとにかく食べ物に執着しちゃって食べたくて食べたく
て、何度もダイエットをし始めてもわずか数日で、
また過食→挫折を繰り返し、とうとう７９ｋｇに・・・。
もう、「未知な私との遭遇」です（涙）
デバート本当服高いですよねえ・・（;;)私なんかユニー
に通いつめてました・・
ユニーから感謝状もらいたい位です(涙）
私も久しく会ってない友人とは極力会わないようにして
ましたし、
スポーツクラブで体内の測定をしたら結果表の
「内臓脂肪」は高数値を記録し、「生活習慣病」
「過体重」「高度肥満」「高脂肪」欄にもれなくチェック
が付きました。
（こりゃー・・そのうち体崩壊だな・・と涙が出ました）
そんな思いをしても、それでもまだまだダイエット＆挫折
の繰り返しをし続けて、一昨年から去年にかけて1年半程
は７９ｋｇの日々を送ってました。
「どうして？なんで？いつもならダイエットモードに
入れるはずなのに！？今回は駄目だ！どしても駄目だ！」
と叫ぶ日々でした・・
最後の最後、奮起のきっかけになったのは、去年の３月
とうとうユニーで着れる服がなくなったこと・・・
ふと試着室から出て前方を見たら、恐ろしくふけた感じの
巨大に太ったおばさんが一人やってくる・・
「うわーー、すごい！」と一瞬ひるんだら、なんと
お洒落もしなくなって久しい「鏡に映った自分」でした。
・・もうその時は本当にあまりに情けなくてしばらく頭
が真っ白に・・（=^-^;;)体が硬直しましたもん（苦笑）
で、そこからやっと本気でのダイエットがスタートしま
した！（=^-^=)
私のダイエットは、本当にいくつかのダイエットの組み
合わせなんで良いのかどうかわからんのですが・・
（健康にも個人差があると思うので）
でも、本当に本当に気持ちがよくわかるので、私の方法で
何か一部分でもお役に立つなら、是非、お役に立ちたい！
です♪
・・で、私なりのダイエット内容を書き始めたのですが、
それは、ここの主の方のテーマと若干ずれてしまうのでは
ないか心配になり、やめました。
もしよかったら、ないしょさんの日記におじゃまするか、
私の日記に来ていただければそこでお答えしようかな♪
と思いますがいかがですか？（=^-^=)
★すみません・・なんだか長文になってしまいました。
不快な思いをされた方がいないか少々心配です・・。
↓ないしょさん、どうやって痩せられたか良かったら教えていただけませんか。
私は、毎日ダイエットを決意して挫折しての繰り返しで、そんな自分が嫌でまた過食するの繰り返し。もう人生を食べ物に支配されてる気がします。
私は今、人生最大に太って75㌔です。（過食で2年で25キロ太りました…）
本当に今までに体験できないことたくさん体験しました！！しなくてもいい体験ばかりですが…
本当に一番困るのは服ですよね。私はデパートのＬサイズコーナーで初めて服を買いましたが、生地が多いせいか、やたら高くてびっくりしました！
もちろんデザインでは選べません。入るかどーか。同じパンツばかり履いて、股の部分に大きな穴が開いたときは泣きそうになりました。
コートは基本ボタンがしまりません。もともと胸は大きかったのですが、太ってからは大きいというレベルではなく、巨大な脂肪の塊です。アンダーも90なので合うブラジャーがなく、垂れていく一方です。
久しぶりに会った人には絶句されるほどなので、もう昔の知り合いには心底会いたくありません。
体も悲鳴をあげてて健康診断の数値はどれも異常になってしまいました。ひざも痛いし汗はすごくかくし、でも冷えるし。階段はすぐ息切れするし。
男の人の扱いは本当にびっくりするくらい違いますね。
もちろん変わらず接してくれる人もいますが、初対面の人からの扱いはかなり変わることを実感しました。
やはり地道に一歩一歩頑張るしかないですよね。
いつか今の自分のことを笑って話せるようになれるように。
去年の冬、実は人生最大のリバウンドをして（今から思う
と過食気味だったんです）７９ｋｇまで太り、いままで
生きてきて体験したことの無いことをいっぱい体験して
面食らいました（=^-^;;)
◆なんといっても皆さんおっしゃるように着る服がない！
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・Lサイズやウエスト７０ｃｍが入るうちはまだまだ！
「好きな服を探す」のではなく「着れる服を探す」日々
・・・ユニーに行き、気に入らないが着れる服を探す
のは本当に悲しかった・・（涙）
結果、黒い色の巨大ウエストサイズのスカートを、
太って行く度に、数cmキザミで買い続け、同じような
デザインのスカートを１０枚ほど持つ羽目に(=^-^;;)
・パジャマのＬサイズさえもピチピチで着れなくなった。
・前の年まで着ていた、ロングコートの前ボタンが全く
しまらなくなり、一冬、寒かったが、ボタンをあけた
ままごまかして着ていた。
・しまいには、通勤着だんだん同じ感じの服ばかりになり
周囲の目が気になって、会社にいくのも辛くなった。
(とはいえ、休めないから頑張って出社してましたが）
・しかも自宅で着る普段着も着れるものがなくなり、
外出も面倒になり、ひどい日は、一日パジャマで部屋で
すごす日が多くなった。（このまま行ったら、ひきこも
り？？？・・・恐怖を感じた！）
・心無い会社の同僚に、「○○さんって（私のこと）、
△△さんと同い年だけど、まるで△△さんのお母さん
みたい」と笑われた！ （親じゃないわい！）
・食べ物ばかりが気になり、生活全般楽しめなくなった。
大量に食べ、しかも食べることが一番の楽しみに・・。
本当にメタボ化した！
＞＞＞さすがに「やばい！！このままでは！！健康も
人生も！！」と危機感を感じ、食生活改善と運動
で地道にダイエットして、
現在は、大幅減量をしました・・
もう、二度と戻りたくない・・・（>_<)
運動ができない（長く走れない＆機敏に動けない）
マラソン大会は死にますOTZ
太って思った事･･･愛嬌があると言われる。
痩せて思った事･･･病気だといわれる。
みなさん言われてますが、洋服が入らない(*_*)
洋服の買いなおしでお金がかかりますね！
ただいま、冬物買い替え中な私(┯_┯)
あとは足がすぐしびれる！！
前はそうでもなかったのに、どんな座り方をしても
しびれてます。
5?`太った。 洋服やさんで普通に試着しようとしたパンツが入らなかった！ いらいらする。。 こんな状態が続いたら、性格が歪みそうです。
太ると
性格って変わります。
痩せると
やさしくなれたり、自信もって
あるけます。
なら確実にやせたほうがいいのに
痩せません。
もう3㌔おとすぞー＾
ブートキャンプで！！
太ると
性格って変わります。
痩せると
やさしくなれたり、自信もって
あるけます。
なら確実にやせたほうがいいのに
痩せません。
もう3㌔おとすぞー＾
ブートキャンプで！！
服が入らない
服に興味がなくなった
外に出たくなくなった
性格が悪くなった
鏡を見るのが楽しみではなくなった。
彼氏の友達、家族に会えなくなった。
仕草が女っぽくなくなった。
みんながフリ返らくなった。
客の態度が変わった。
彼氏が外出を心配しなくなった。
肌も汚くなった。
エッチに気合いがはいらない。
クリスマスなど、イベントが少し嫌いになった。
りさこさん・・・私もです
ジーパンにワンピースの組み合わせが
多くなりました。
昨日駅に別れ話中のカップルがいて
えらくもめてて最後彼氏の
「お前が太ったからだ！！」という怒鳴り声が
恵比寿駅に広がった・・・
それって、あり？
何かで分けられるとき、太ってるやつとそうでないやつで区別される。
どの服着ても似合わない。
男のあきらか態度が変わりました
あと女がかちほこった顔をする
男子が私とぶつかるとふざけてわざと遠くのほうまで飛んでいくリアクションをされるのが本当にいやだった。何を着ても全然似合わない。今は１０Kも痩せたらどんな服を着ても似合って楽しい。顔じゃない、やっぱりスタイルが一番。顔は化粧やら髪型でいくらでもカバーできるもの。みなさん頑張ろう。毎日リバウンドしないように頑張ってます。