今は戻りましたが、太った時に体験しました！
◎暑がりになった。
　特に、きつくなったジーパン履いてでかけちゃうと、何故かサウナみたいに熱くなります☆
◎ほっぺの内側をよく噛む。
◎カツゼツが悪くなった
◎満員電車で人にくっつくと「暑苦しくてごめんなさぃ」と申し訳なくなる
◎ダァリンの姫だっこの時間が短くなった（抱いていられない）
◎内股が肉割れ

　等です！！

ちなみに☆自分のほうが細いと思ったからって勝ち誇った顔する女の人なんて恥ずかしぃですよね☆
　ゥチラゎ痩せても、人に優しい女性に・・・てゅか、そもそも相手の見た目で態度変える女性なんかじゃなぃもんね♪ヾ

＞275さん
わかる～
田舎行ったとき、和式で困ったよ。
そのまま座ったり立ったりできなくなってました。

２ヶ月ぐらいで一気に６キロ増えた今
下を向くとホッペタの肉の重さを感じる
足がすぐ痺れる
過食で太ったから肌荒れが沢山できた
顔が朝○龍みたいに不機嫌なイメージに見える

なのでテンション下がりぎみ

元に戻さないと(^-^；)

太ももにまたずれができたり、腕にあせもができて悲しかった……
確かに何もしていないのに汗をかいていた。
鏡を見たくないと思い始め、本当に見なくなって拍車がかかってしまった。

自転車がすぐパンクすることかな。

歯医者にいって、診察台に寝たら
首の後ろに違和感が！！！

こ、こんな所まで肉が付いていたのか～！
どんな事しても痩せなければ！！！

確かにかわいい服が着れないというのは嫌だったし、自分にあったサイズのジーパンを探すのが大変だった・・・
あと、自分にあった髪型がわからなかったり。

痩せて気づいたんですが、体育座りをして立つときに手を使わなくても立てるようになったことがうれしかったですね。
足の筋力だけで立てるようになったと言うか・・・意味わかりますかね？？(；´Д｀)

真直ぐに立ったときに太ももの内側どうしがくっつくと気持ち悪い。下を向くとあごが二十あごっぽくなってキモイ。
ただ座っただけなのに、おなかがムニュって２段腹っぽくなってる気がするとき。

５年で約１２㌔太って思った事は・・・

第一に、どんなにオシャレしたつもりでもオバちゃんにしか見えない事！

バリアフリーの玄関でブーツを脱ぐ体勢がキツイ(泣）

自信がなくなったことですかね

太ってみて思ったこと。


見苦しい！！
特に可愛い服を着ると相当にあいません！！

小学生のときは、１５０ｃｍで３６㎏だったのにストレスのせいか、今では150の・・・です。ほんとこんな自分に嫌気をさしています。絶対に痩せてやるこの場を借りて宣言します。－１０㎏絶対に絶対に絶対に

運動しようって思いました。
好きな服が着たい！！って。

153cm36kgが最高に細い時で、現在は51kg！
理想は適度に筋力をつけて41kgです。

でも食生活は、ダイエット以前から寝る前6時間は食べないし、甘いものや炭水化物、脂っこいものは苦手。野菜好きで、蒟蒻やキノコ、豆腐が中心で、水はよく飲む方。
高校の頃は、1～２日で3kgの変動はよくありましたが
理由は未だに不明。でもすぐ元に戻っていました。
そして、現在。体質が変わったのか、急に太り出しました！
幼少の頃からの冷え症のせいでしょうか。。。
普段から歩き回る事も多いのに。。。

本当に、太る理由が分からず悩んでます。
食事に関しては、これ以上カロリー減らすとダメだと思ってます(計算して、必要な油分摂取してるくらいです．．．目標1日1000～1300cal)

ただ、昔のような筋トレはやめてしまってたので
そのせいかなあと思い、トレーニングを復活しようと思います！！

服が好き。だから、やっぱり着こなしたいって強く思いました！！！

男の態度…。

前とは全然ちがうっ！！！！！！！！




みかえしてやりたいっ(´つω・｀)

本当に心のいい人、優しい人の見分けが出来るようになった。
可愛い子には愛想よく接し、そうじゃない人には冷たい態度をとる男性。
外見には関係なく優しくしてくれて、重い荷物なんかも代わりに運んでくれる男性。
太っていなければわからなかった事ですね。
最近ダイエットに成功して実感したのは、異性の反応ではなくて同性の反応が明らかに変わった事。
あいさつしても、無視したり、冷たくにらむ人が出てきた。
今までは普通に挨拶していたのに。
これにはびっくりです。

太ってるころを知ってる人があたしのことをいうときに、

ほら、あの、前小太りだった子！！


わかってるけどきずつく・・・。

皆さん頑張られて痩せられて羨ましいです。
私は高校時代が58、9キロを行ったり来たりでした。それから、就職して最大62迄太り、さすがにヤバイと思い食事制限をして最高で47まで行きました。
それからｽﾄﾚｽなどもろもろで、今までのように食事制限、ｳｫｰｷﾝｸﾞなどしても痩せないしどんどん元に戻って、只今61です。ホント鏡を見るのもやだし、周りにも太った太ったと言われ、今までの服も着れず、ﾊﾟｼﾞｬﾏ生活の日々です。
おしゃれしたい、恋したい、バカにした奴らを見返したい、絶対痩せてやる～
目標は15キロ。ﾏｽﾞは5キロから。そんなに沢山食べてないと思うけど、ここ何ヵ月かは0に近いほど運動しなくなりました。そのせいか、今まで太ってもあまりでなかったお腹がホントﾒﾀﾎﾞ患者のように…
だから、目標達成のためにも、運動しなくては。でも、やる時間もあまりないので先週からですが、カーブスと言う30ぷん運動に通い初めました。なるべく行ける日は毎日行けるようにしてます。
ちゃんとした運動は30分のこの運動だけですが、沢山汗かいて帰ってきてます。今まで運動0だった私には、時間的にもこれだけしかできませんが、頑張って目標達成してみせます

私わ以前58キロでした。
コンプレックスだらけで
いつも人の目を気にして
いて、スカートも履けないし、
はいる服もなくて
ほんっとに自分が
だいっ嫌いになりました。
なのに食欲おさまらないし。
ほんといい事ないと
思いました。でも
彼氏に浮気されて、
ほんとに悔しくて
彼氏のためなら
なんでも出来ると
思って、頑張って
努力して、1〇キロの
減量に成功しました★
改めて太っていいことわ
ないなーって思いました。
お菓子とか
一切食べませんよ！
毎日のように食べていた
菓子パンも！
ほんと頑張りました、、

＞no.255のないしょさん♪

「no.254のないしょ」こと「おさかな」です。
今日は、登録ネームのまま書き込んでみました♪

本当に、服が入らないのは辛いですよね。
女性って「お気に入りの服着るだけで気分が晴れる」とこ
があるじゃないですか・・・
それが全くできないので、自分に自信がもてず、どんどん
外に出なくなり→さらに太って不健康になり、肉体的に
もだるくて更に外出が億劫になり→自暴自棄＆過食・・
・・って感じで、本当に本当に辛かった・・（涙）

No256のないしょさんが書かれていらしゃいましたが・・、

＞毎朝、出かけるとき、玄関の鏡をみて、絶世の美女
　じゃないけど、まあ、いけてるじゃん、な～んて
　思って、出勤したいものです。

↑これって、本当、女性にとっては大きいですよね。
　仕事で嫌な事があっても頑張れちゃったりしますもの。
　ようは、周りの目も気になりますが、「自分が自分を
　認められない状態」なのが一番辛いのだと思います。

フカさんが書かれてましたが、股ずれについては、とにか
く私はひどかったです。
最大級に太ってた時、ストッキングはいて歩くと、腿と腿
がすれて、もう痛いのなんのって・・・
「まずい！このままじゃストッキングをはいて歩けなくな
る！！まさか素足じゃ歩けんし・・（うむむ～）」
と・・・真剣に悩みました。

ゆうりさんが書かれていたような「おっさんのからだ」と
いうのも、本当、私も実感でした。
「ああ・・みんなおんなじ苦労してるんだなあ・・・」
と、皆さんの書き込み読んでて、ちょっとうるっときて
しまいました。

そうそう・・
＞no.255のないしょさん(=^-^=)

ユニーはですねえ・・・
強いて言えば、「イトーヨーカド」とか「しまむら」と
同じ感じだと思います。
私の実家の近くにも「しまむら」があったんで良くわかり
ますよ(=^-^=)
おっしゃるように、本当にデザインは選べないんで、
ヘタすると、同じような服ばっかり買う羽目になりまし
た。・・・でも当時は「着れる」「しかも安い」という
ことが最重要課題でしたから、贅沢は言ってられません
でした（^-^;;)

ところで・・
no255のないしょさんは、ユーザ登録とかはされてますか？
日記をはじめるならまずユーザ登録が必要です。
画面左側のメニューのところの上の方に、「ユーザ登録」
というのがあるのでそこから登録すると良いと思います。
日記の登録はそのあとですので、もしわかりにくければ
お教えしますね（=^-^=)

ひとまず・・、
いろいろ登録してからだと面倒だと思うので（笑）
よろしければ私の日記のところにいらっしゃいませんか？

今回、私は登録ネーム「おさかな」で記述しているので、
おそらく私の名前のところがブルーで表示されているはず
です。
そこをクリックしていただければ、私の日記に簡単に
飛べるはずです(=^-^=)

毎日きちんと日記つけてるわけではないので、お誘いする
には恥ずかしい日記なんですが（笑）・・（特に１１月は
訳あってほとんど書いてません）、
前にno.255のないしょさんからご要望のあった、ダイエッ
トについてのお話を日記の中で答えさせていただきます。
（以前も書きましたが、ここは公の場なのでちょっと、
書くのはテーマとずれてしまい、ふさわしくないかと
思いますので（=^-^=)）

でも・・・ほんと、私もダメダメなんですよ（笑）
一応頑張ってますが、やっぱり時々食欲にまけて、食べて
しまい、チョビチョビとリバしたり戻ったり（笑）
（実は今も、リバ中・・（=^-^;;))

だけど・・あの７９kgは本当に辛かったから、なんとか
大幅リバしないようには頑張ってます（笑）

私の日記に来ていただくと、右側にno255さん自身が好きに
書き込みできるような欄がでてきますので、そこに好きに
書き込みしていただいて結構です(=^-^=)
そうするとちょっとした会話のやりとりができますしね♪

一応、明日の日付の日記欄に我流ダイエット内容を書いて
おきますね（=^-^=)
わかりにくかったらなんでも聞いてください♪

①太ももが股ずれして痛い〈スカートの時など・・・〉
②階段を上るのが辛い。（動くのが苦痛・・）
③好きな洋服が着れない。（入るかどうかで買います・・・）
痩せたいのに満腹まで食べないと気が済まないような状態です。過食→過食嘔吐→過食の繰り返しです。
太るのは、体にも心にも悪いと私は感じています。