ふぐさん☆　そうですよね！！
まだ生理は来ないんですが、生理前の胸がはったりとがあるから食欲がすごくなりそうだから食べ過ぎないようにしないと！！って思ってます。
私もダイエット始めた頃を思い出して食べ過ぎないようにして、生理終わったらしっかり頑張ろう！！
あと3ヶ月頑張りましょー♪

わぁ♪
あゆさんだぁ！

アドレスありがとうございます!!
さっそく見させて頂きます☆

私も生理中は普通に食べてしまい、戻ってはいないものの５３㌔後半のままです；
今日あたり終わりそうなんでまた気合を入れなくては…ってかんじです；
ダイエットって一度何日か普通に食べてしまうとダイエット自体を忘れちゃいそうになりませんか?!ｗ
あの時のモチベーションはどこへ…ってかんじですｗ

あゆさん、また生理ですか?!
私３０周期くらいの不順なんで人の生理がすごく早く感じます；
今年もあと３ヶ月だから、あんまり余裕かましてると結局何にも変わらないままになりそうでヤバイです!!
もうちょい危機感持たなきゃだめですよね…

あゆさん！ここで諦めちゃ負け組みですよ！
せっかくの今までの努力が水の泡です!!
…と自分に言ってやりたい私でしたｗ

ばおさん
こんにちはぁ～やっぱリバる時ってそのくらい早い期間で戻っちゃうんですねぇ～!!
今の私、まさにその現象の一歩手前にいますｗｗｗ

ふぐさーん☆　ＰＣでまた調べましたー♪
めん棒マッサージで検索して、めん棒ゾーンセラピーって言う所を開くと載ってますよー☆
他にも色々載ってたので見てみてください☆
fytte.kurasse.jp/exercise/detail.php?log_no=16
アドレス載せておきますねー♪

私、最近かなりやばいです・・・。普通に食べてて全くやせてないの・・・。
しかも、痩せてないのにまた生理前でやばいです・・・。
生理終わったらかなり頑張らないと・・・＞＜

こんにちは。まさに崖っプチな女です。
ただいまリバウンド中なんです。
食べても食べても足りなくて…。
２週間くらいで一気に３㌔増えました（泣））））

明日からは我慢しようと思うんですが、その日になると、どうでもよくなってしまって。

どうやって気持ちを切り替えたらいいんでしょうか？

マオさん　あゆさん
構ってくれて嬉しいです…
ちょっといぢけてましたｗ
昨日から生理になったので生理が終わったらまた新たにスタートする気持ちで頑張ります☆
ちょうど気持ちがなえていたので、リセットしてまた１０月も頑張りたいです♪
１０月は５０きりたいなぁ…
涼しくなってきたしいよいよ覚悟を決めてウォーキングを開始しなきゃ～っ
私もめん棒さがしてみます♪

お久しぶりです☆　なかなか書き込めなくてごめんなさい＞＜
めん棒はこの日記の違うページで前に見つけて自分で検索したんです。なんて言うサイトか忘れちゃったのでまた見て書き込みますね♪
ＰＣなくてなかなか書き込めないから返事遅くなっちゃいますけど＞＜
ちなみに彼氏は年上でーす。
そろそろ戻らないといけないからまた書き込めるときお邪魔しまーす☆

ふぐさん→あゆさんへの質問の答えを聞いてからカキコしようと
思ってたけどあゆさんなかなか来ないね（･▽･；）
めん棒っていうの聞いたこと無かったから本屋行ってみてきたよ!!
大分前だけど、どこかの国のミス〇〇を決めるコンテストで、
ある女性がそれをやってあとすぐ運動して、体重を絞り、
綺麗な体で挑んで優勝したのを覚えてるよ～。
その方法が今になって流行ってきているのかぁ～。
でも、痛そうだったなぁ～その人。

ここもう誰も来ないのかな；ｗ

めん棒気になってるんです～(＞＜)
この前、本屋さんで表紙しか見てなくて…；

めん棒めっちゃいっぱいあるんですけど；ｗ
足はホント痩せないですよね～
今とりあえず簡単なストレッチしかしてないんですけど…
ってかいまいち、むくんでる感覚さえ分からない私なんですが…←バカ

腹筋は最初は２０回くらいしか出来なかったのが今は５０回はやるようになりましたよ！
やっぱ慣れですね☆

あゆさんの彼氏さんって年下さんですか？
（かなり勝手な想像ですｗ）

ふぐさん、私も一緒！！　私、足がすごい太いんです・・・。痩せても足だけは全然落ちないの＞＜
彼氏のも足太いって言われるし・・。本当になんかがっつり痩せる方法ないかな～。
お腹もかなりでてるし涙。　昨日は頑張って腹筋40回したよ～。毎日やって少しづつ回数増やそうかな～って思ってます☆　
足ってどうやったら痩せるんだろうねー。
すごい痩せていろんな服が着たいよー！！
前に彼氏が好きな子できたかもって言ってた子はミニスカとかよくはくみたいだからすごい嫌だよ＞＜　私ははきたいけどまだはけないから悔しい！！　そんな子なんかに負けたくないから頑張る！！
足痩せで、めん棒のやつってしってるかな？　ちょっとやってみようかなって思ってます。むくみが取れて痩せるみたいなんだけど・・。めん棒買いに行かなくっちゃ！！

あゆさん!!
思いが通じました(＞＜)ｗ

やっと生理終わったんですね♪
なら今痩せやすいんじゃないですかぁ?!
チャンスチャンス♪

私も最近、炭水化物がおいしくて…大好物なんです…
でも昨日から前の食事に戻し始めました！
５４㌔に戻りつつあったのが今朝は５３．４におさまることが出来ました☆
やっぱ食事ですね；
まだまだ停滞期ではないと信じたいので希望を捨てずに頑張ってみますｗ

ミニ買ったんですかぁ?!
すごいすごい♪
ミニなんて小学生の時以来はいてないなぁ…
ってか今すごい中途半端で、今までの服は少し大きいけど今買うとすぐ着れなくなっちゃいそうで…；
私もこれが着れるように！って服を買ってみようかなぁ…

なんかガツンと痩せる方法はないんですかねぇ…

あゆさんはパーツで言うとどこが気になります？
私は足！です…
私すごい着やせタイプなんですけど下半身がおばちゃんなんですよねぇｗ
あと、お腹はへこんでも浮き輪みたいなお腹周りの脂肪ってなかなかとれないですね(＊＊)

お久しぶりです☆　なかなか参加できなくて寂しかった～涙
みんなすごい！！　頑張ってすごい痩せてるな～って思いました！！　私はやっと生理が終わって昨日から頑張らないと！！って思ってグレフル食べたのにその後、焼きうどんをついつい食べちゃいました･･･。今日は夜はグレフルだけにします！！
ふぐさんも今は停滞せいてるんだね涙　　停滞してる時ってかなりつらいよね。良くわかります！
私は生理で2㌔近く太ったからかなりやばいよ・・・。
もどるかな～・・・。
そういえば、月曜日に買い物行った時にデニムのミニ買っちゃいました～♪　まだ足出せないけど、それをはくために頑張らなくっちゃ☆
ふぐさん☆　私は前はかなり太ってて痩せやすかったのか、食事とウォーキングして約4ヶ月ぐらいで落ちたよー。
最近、本当にさぼりすぎだな～って反省してます。
足も痩せたいよ～。とりあえず今日からまた頑張ります！

上げ↑

今はまってるのり弁が８００カロリーだったなんて…
聞いてないよ～；笑
今日の夜は食べずに早く寝てしまおう…!!
最近は半身浴もストレッチもさぼりぎみで食べてたから初心に戻って頑張る！
今の私、中途半端すぎてどうしようもない。ｗ

早く痩せてかわいいブーツを買うのだ～♪

あゆさん元気かなぁ？
またお話したいなぁ～っ（＞＜）

くらぁぁぁぁぁぁ！！！！
私のライバルとあろうものが弱気かぁぁぁぁぁ！！？？
（自分は反則使ってるくせに笑）
や、やっぱりさー…食欲だけは…そのー…
どうにもならんじゃん？？
何とか抑えなきゃねぇ～…なんって；
てへへ

まままま…
マオさんっ！ｗ
ちょっとまぢ何のサプリっすか?!
めっちゃ気になってんですけど!!
（ちゃっかし日記チェック済…ｗ）
私、ここ２週間くらい５３㌔代で今すっごい気持ちがナエナエなんです…
おいおい、ダイエットはもういいのかよ～と自分に言いたくなるｗ

ふふふふ
ふぐさん……
私…５４㌔になれました(無理やりだけど)
追いつくぞ～追いつくぞ～
ふふふふ(こえーよ！！)

上げ↑
誰も来なくても上げ↑ｗ

豆乳＋グレフル始めました☆

宣言します!!!!!!!
私は誰よりも先に目標をクリアして、このスレを卒業します！
自分へのプレッシャーです!!
絶対に痩せます。

れいさん☆
身長同じです♪
４２目指すなんてスゴイ～
私は４６㌔になれたら満足です；
頑張りましょう☆

もちっこさん☆
いいかんじに成果が出てきてますねっ☆
人といると食べちゃいますよね～分かりますｗ
私も頑張らなきゃ～

こんにちは（＾0＾）
今朝、体重計にのったら・・・57キロになってました！！わーいわーい！
でも・・週末彼氏が会いに来てくれるので・・・飲んじゃう・食べちゃう予感が↓

れいもです!!!!

156ｃｍの５１?で４２?目指してます!!!!!!

一緒に頑張りましょう。

ふぐさん＞
あら、日記見られてたんですねー(笑)
最近は奇跡的に(！？)減ってますｖ
でも今日の日記を見ていただければわかりますが、たまぁにどか食いしちゃうときがあるので要注意なんです(＞＜)
目標達成できれば良いんですけどｗ
最低でも今月中に５２キロにはいっておきたいところです♪