ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
初めまして
今朝、５．６ｋｍ ウォーキング
皆の合計距離：５７０３．８ｋｍ
時々拝見していましたが、最近書き込み少ないようで
参加します。 宜しく。
こんばんは。
昨日５．３ｋｍ、今朝５．３ｋｍ、計１０．６ｋｍ
皆の合計距離：５６９８．２ｋｍ
そう言えばウォーキングを始めたのは去年の６月４日。
もう一年が過ぎたんだ、よく続けられたなあと、ちょっと自分で感心してしまいました。
こんばんは。
やっと歩けました。
５．３ｋｍ
皆の合計距離：５６８７．６ｋｍ
戦友……確かに。
あの重かった頃の体重をも支えてくれていた靴ですから。
私もちょっと太ももが戻ったような気がします。
ジーンズはいて思いました。。
こんにちは、マメないしょです。
５月２５日 7.5キロ
５月２６日 4.2キロ
合計 11.7キロ
皆の合計距離：５６８２．３ｋｍ
鏡を見たら、（体重は減ってないけど）太ももが細くなってたんです！
それで油断して…ここ数日ウオーキングさぼって晩酌して。
元に戻ってしまいました。ああ、悲しい～
今朝は雨でお休みです。
５／２６ → ５km
２７ → ９km
２８ → ４km
皆の合計距離：５６７０．６ｋｍ
すり減ったスニーカーは戦友ですからね。
でもウェアやスニーカー新しくするとモチベーションも上がる気がします。
こんばんは。
昨日５．３ｋｍ、今朝５．３ｋｍ、計１０．６ｋｍ
皆の合計距離：５６５２．６ｋｍ
明日からまた雨の模様……明後日には歩けるかなぁ。
こんばんは。
朝５．３ｋｍ、午後３．６ｋｍ、計８．９ｋｍ
皆の合計距離：５６４２ｋｍ
今日は暑かった。
曇りだからと帽子なしで歩き出したら日が差してきて、汗がたらたらと……。
日陰が嬉しい季節になってきましたね。
靴底が磨り減ってきたのでそろそろ靴を変えないと。
もう買ってあるんですけど、なかなか古いのが捨てられません。
5/23 →6.5
24 →4
25 →3
皆の合計距離：５６３３．１ｋｍ
帽子あると楽ですよ。それでも木陰を選んで走ってしまいますが。
こんばんは、マメのないしょです。
昨日5.8キロ、今日4.5キロ、合計10.3キロ歩きました。
皆の合計距離：５６１９．６ｋｍ
昨日は日差しが非常に強く、軽い日焼けをしてしまいました～
今日はウオーキング中に雨が降り出し、やむなく中止です。
運動用シューズを購入し、昨日から歩き始めたのですが、今までの倍は軽やかに歩けます！
今度は、歩きやすいウェアが欲しくなってきました・・・（苦笑）
こんばんは。
昨日５．３ｋｍ、今日５．３ｋｍ、計１０．６ｋｍ歩きました。
皆の合計距離：５６０９．３ｋｍ
暑くなってきましたね。
そろそろ帽子かぶったほうがいいかな？
朝４km、夕方４km
皆の合計距離：５５９８．７ｋｍ
３輪バギーを押しながら颯爽と走る若いママさんに
見とれてしまいました。
走るのが好きってオーラが出ててすごくかっこ良かったなあ。
こんばんは。
今朝５ｋｍ歩きました。
皆の合計距離：５５９０．７ｋｍ
６５６さん、頑張ってくださいね。
私も最初のうちは筋肉痛と膝痛になりました。
今ではすっかりこの距離に慣れてしまいましたが、それでも距離を伸ばそうとは考えないずぼら者です(^^;)
皆さん、こんにちは。
６５１と６４０の、マメのないしょです。
teabreakさん、コメントありがとうございます！
普段運動不足なので、たまに歩くと筋肉痛です・・・
来月からは日記に登録して、定期的にウオーキングしたいなあ
今朝は久々に歩きました。
５月２１日 7キロ
皆の合計距離：５５８５．７ｋｍ
日差しが強いので、帽子が必要かもしれません。
こんばんは。
先週１週間分です。
１３日 ４ｋｍ
１６日 ５．３ｋｍ
１７日 ５．３ｋｍ
１８日 ５．３ｋｍ 計１９．９ｋｍ
皆の合計距離：５５７８．７ｋｍ
はじめまして。キョリ測って便利ですね。
5/19 4km
5/20 4km
皆の合計距離：5558.8ｋｍ
ん～、微妙にゾロ目逃した。。
11.1ｋｍ ジョギング
皆の合計距離：5550.8ｋｍ
こちらを立ち上げたこはるさんはいかがお過ごしなのでしょう。
こはるさんの日記は読めないし。。。。
おはようございます。
昨日４ｋｍ、今朝４ｋｍ
皆の合計距離：５５３９．７ｋｍ
６５１さん、マメが治ってよかったですね。
こんばんは！２回目です。
前回できてしまったマメが治ったので、連休中にウオーキングしてみました。
５月２日 4.6キロ
５月３日 4.2キロ
皆の合計距離：５５３１．７ｋｍ
こんばんは。
３日３．８ｋｍ、今朝４ｋｍ歩きました。
皆の合計距離：５５２２．９ｋｍ
昨日は6kmをウォーク。
皆の合計距離：5515.1km