こんにちは
みなさん頑張ってますね。

2/21 5km（ジョギング）
2/23　5.5km（ジョギング）
皆の合計距離：９３２１ｋｍ

こんばんは。

今日：６ｋｍ（ジョギング）
皆の合計距離：９３１０．５ｋｍ

こんばんは^ ^

今日：７ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９３０４．５ｋｍ

>teabreakさん
いえ、コンスタントな距離を連日走ってらっしゃるおかげです^ ^
天気が不安定ですが、どうかお気をつけて。

こんにちは。
１６・１７・１８日、５．３ｋｍ×３、１９日・３．６ｋｍ、計１９．５ｋｍ

皆の合計距離：９２９７．５ｋｍ

>ぷに玉さん
週一報告のズボラな書き込みの所為ですね（笑）。
>ミチカさん
雨の中走ったんですか、凄いガッツ（古い？）ですね。

こんばんわ！


2/19　６．０ｋｍ（ジョギング）
2/21　６．０ｋｍ（ジョギング）

皆の合計距離：９２７８．０ｋｍ

こんばんは^ ^

今日：６．２ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９２６６．０ｋｍ

>ミチカさん
最近は日によって寒暖の差が激しいですよね。
風邪ひかないよう、十分注意しなきゃですね ^ ^

皆さん、こんばんは。

今日：8km（ジョギング）
皆の合計距離：9259.8km

＞ひまわりんこさん
ジョギングを始めた頃は2km走るのもやっとで心臓バクバクでしたよ～。

＞ぷに玉さん
また寒くなっちゃいましたね。
今日は夜＆雨の中、走ったのでめちゃめちゃ寒かったです・・・

こんばんわ☆


2/16　６．０ｋｍ（ジョギング）
2/18　６．０ｋｍ（ジョギング）

皆の合計距離：９２５１．８ｋｍ

こんばんは^ ^

今日：７．５ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９２３９．８ｋｍ

こんばんは^ ^

今日：７．５ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９２３２．３ｋｍ

２／１６　　７km（ジョギング）
皆の合計距離：９２２４．８ｋｍ

昨日は少し遅めのペースで距離を長くしてみました。

こんばんわ！


今日：８ｋｍ（ジョギング）
皆の合計距離：９２１７．８ｋｍ

こんばんは^ ^

今日：５ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９２０９．８ｋｍ

うわぁ♪
ｔｅａｂｒｅａｋさんの書き込みがあると、一気に前進できちゃいますね^ ^
>ひまわりんこさん
ありがとうございます!
ゴールを楽しみに頑張りましょうね^ ^

おはようございます。
９・１０・１１・１３・１５日、５．３ｋｍ×５で２６．５ｋｍ

皆の合計距離：９２０４．８ｋｍ
残り８００ｋｍを切りましたね。

>HNL30000さん、ゆず子さん
はじめまして、宜しくお願いします。

２／９ 　５ｋｍ（ジョギング）
２／１３　５ｋｍ（ジョギング）
皆の合計距離：９１７８．３ｋｍ

ぷに玉さん
＞毎日じゃないんですよ。しかもウォーキングだし^ ^;

ウォーキングでもジョギングでも自分のペースで
続ける事が大切ですよね？頑張りましょうね。

＞HNL30000さん、はじめまして。
私も、最近、仲間にいれさせて頂きました。
よろしくお願いします。

＞ミチカさん、はじめまして。
久しぶりのジョギングで７km・・・すごいですね。
私は５ｋｍの壁が乗り越えられません。
４．５ｋｍ位になると、もういいや～ってなります（´へ｀；
よろしくお願いします。

＞ゆず子さん、はじめまして。
私は週に２回位のジョギングでこちらに参加させて頂いています。
一緒に力をあわせてゴールできると良いですね。
よろしくお願いします。

こんばんは^ ^

今日：７．５ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９１６８．３ｋｍ

>ミチカさん
おひさしぶりです!
私もサボリがちですが、ゴールも見えてきたので頑張りたいです ^ ^
最近暖かいので助かります♪
>ゆず子さん
はじめまして!
私も参加したの最近なんですが、一緒にゴールを見ることができそうでワクワクしてます。
よろしくお願いしますね^ ^

はじめまして。昨日から走っています。
距離は短いかもですが、参加させてください♪

昨日：2.2 km(ジョギング)
　　　 1.1 km(ウォーキング)
今日：2.5 km(ジョギング)

皆の合計距離：9160.8 km

皆さん、お久しぶりです。
お初の方々、初めまして。

今日：7km（ジョギング）
皆の合計距離：9155.0km

仕事が忙しいのと寒いの（相変わらず冬のウエア買ってません・・・）を
言い訳に約3ヶ月もサボってしまいました。（´へ｀；
すっかり筋力も落ちて、また短い距離からのスタート・・・
以前のようにしょっちゅうは無理ですが、
週1ペースくらいで走ろうと思ってます。
またどうぞ宜しくお願い致します。

こんばんは！

12日　6.0km（ジョギング）
13日　5.0km（ジョギング）

皆の合計距離：9148.0km

こんばんは^ ^

今日：７．５ｋｍ（ウォーキング）
皆の合計距離：９１３７．０ｋｍ

仲間が増えて心強いですね♪
>HNL30000さん、初めまして^ ^
よろしくお願いします!!