milky_way☆さん

気を引き締めないと!!ですねｗ

倍にすると言ってもつけれて
とぎれとぎれですが；ｗ
縄跳びヨ下げですね～★
やってみよｗ

あたしも晩御飯遅かったです…

う…
体重計怖しっ

しゅんやんさん
はじめまして!!
ゆいです★
痩せてみんなを驚かしちゃいましょう!!ｗ

頑張るぞう!!ｗ


今日は体重はかってません；

でも遊園地でいっぱい歩いたので
大丈夫なはず・・・？ｗ

はじめまして
現在170/72?3をいったりきたりしてます
昔からずっとぽっちゃり体型だったので痩せた姿を見たことがありません。
絶対みんなを見かえしてやります
一緒に頑張りましょ～♪

ゆいさん、返事ありがとうございます☆

友達とだと、つい食べ過ぎちゃいますよね(汗

でも倍も運動するなんてすごい!!
私は縄跳び３０分か踏み台３０分です…。
もうちょっと運動増やさなきゃ〜(@_@)

ちなみに今日は授業でハードめに運動しました♪
でも晩ご飯が遅くなったんで…(;_;)

こんにちは
169cm 62キロスタート。
昨年12月から10ヶ月で現在52.6キロ迄落ちましたo(^-^)o
油断すると簡単に増えてしまう不安定な体重なので、日々運動をしながら維持頑張ります( ^^)Y☆Y(^^ )
よろしくお願いいたします♪

うめきちゃんさん

はじめまして!!
あたしも５５ｋｇなりたいです～ｗ

一緒にがんばりましょう!!

はじめまして！！
私は１６８ｃｍて６５です・・・(TwT)
早く５５キロまで痩せたいので

頑張ります！！

milky_way☆さん
お返事ありがとうございます★

お互い頑張って可愛く細くなりましょう～ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

体重：68.6ｋｇ
昨日は友達の家に泊まりに行って
ちょっと食べすぎたかな～って感じです…

やっぱり0.6ｋｇ増えてましたε-(ｰдｰ)ﾊｧ

反省反省(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

でもいっぱい歩いたし、
今日の晩御飯控えめにして
運動も倍したりしてバランス
とっていきたいと思います!!

皆さんどんな感じですか～？？

頑張ります”

ゆいさん、私も今日からダイエットします!!
頑張りましょうね☆

初めまして!!
身長１７０ｃｍ68ｋｇの高校２年生です
周りの人とか皆細くて可愛いし自分が惨めです・・・ｗ

今日から本気でダイエット頑張りたいと思います!!
皆さんよろしくお願いします(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ

ちなみに実行しようと思うダイエット法は
・レコーディングダイエット
・炭水化物控える
・寝る前に１時間運動
・間食なし
です!!

最終目標は52ｋｇですが
とりあえず今日から１か月で-４ｋｇを目指します!!

はじめまして☆

身長161cm、体重61.5kgです(;_;)
本当細くなりたい…涙)
最終目標は48kgです。
私も仲間に入れてください!

仲間にいれてください☆
今日
身長162㎝
体重62.6キロ
です!!かわいい洋服着たいので
よろしくお願いします♪

はじめまして。仲間に入れてください。１才半の男の子ママです。１６２cmで７０Kgあります。痩せてキレイになりたいので、みなさんと一緒に頑張りたいです

みなさんその後の成果はいかがですか？
私は涼しくなったおかげで食欲がセ‐ブできず、プラス1ｋｇに・・・
68Kgからガンバります！週1回は体重を報告するぞ～。

163cm 63~65kg です。なぜか、ダイエットはじめてから、増えてしまい、運動を始めてまたプラス1kg
運動を継続して、食事をバランスよくすること⇒朝多めに食べるのは、働いているので無理だけど、夜の食事を軽めにすることを目標にします。体重が増えてしまう冬が
くる前に、ちゃんと目標50kg台を達成しなくては!!!!

青木さやかさんが頑張っていたのを見て
ちゃんとやらなくちゃ！と奮起しました。
頑張ります。

ゆうこミスチルさん一緒に頑張りませんか？☆

はじめまして。今167cm69.2㎏です。
食事はバランスよく、運動で痩せたいと思ってるので、一緒に頑張らせてください。
最終的に56㎏くらいまで落としたいですが、まずは65㎏を切ることが目標です。
よろしくお願いします♪

はじめまして。
身長161ｃｍ、体重77.0ｋｇ
少し枠からははずれていますが・・・・

周囲からも痩せろ痩せろと言われ、自分自身でも痩せて着たい服を着れるように
なりたいと思い、社会人で働きながらダイエットするぞ！という人が
いたら、一緒に頑張りたいです★
最終目標は60ｋｇ！！

はじめまして。
私は 身長→171㎝
　　 体重→67.4㎏です。
今年中に絶対6㎏は落としたいです！