そうそう！同感！

そういうあなたが一番愚痴を言っていますよ

カルナさん １６０cm四十八キロでも健康的ならいいと私も思います。すごくウエストが細いスタッフいましたね！ソノコの食してないスタッフもいました。細くても太めでも健康的ならいいと思う。ソノコしてるしてないに限らずね カルナさんは落ち着いていて勉強していて素晴らしい

スタッフが細くないとか、会員は太ってるとか、とっても失礼だと思う。
ただＳＯＮＯＫＯが好きで買ってる人だっているんじゃないですか。
人の事ばかりジロジロ見てるんですか？怖いですね。

同意。
ないしょで書き込みをした時にないしょが多くて訳が分からんと文句を言われた。
ないしょで書く事で文句を言われるスレなんて他には無いよ。
それとダイエットが成功しないのを人や物(ここではソノコ)のせいにしている時点で既に間違っていると思う。

先生がお金お金になってしまったというのは本人はそんなつもりなかったのかも知れないけと゛利用してる者の中にはそう感じた人間もいるという事です

私も痩せ願望強いけと゛ふくよかでも魅力的な人たくさんいますし無理して痩せたいと思わないしできません！ｿﾉｺ関係で細い人は多いとは思うけどモデルのシホのような細いけど張り感があるようなパンパンした感じとは違いますね。

飴をやめ、今二日目ですが、だるさもなく、偏頭痛もマシです。
それと、頭がすっきりしています。
今まで、以前の状態が普通と感じていたのですが、違うかったようです。
それと、砂糖過食は便秘になると聞いたことがあります。
私はずっと便秘が治らなかったのですが、今日は快便でした。
なんだか、きつねにつままれた様です。

めぐさんはまだ２０代なんでしたよね？おしゃれもしたいですよね＾＾。私もやっぱり２０代前半頃はやせ願望が強かったです。自分に自信なかったし、もっと痩せれば自分を好きになれると勘違いしてた。でも、少し前に３０代突入してからは、内面を磨くことに力を注いでいます。痩せてる事イコール美しいとは思えなくなりました…痩せてても魅力的じゃない人もいるし、少しふくよかでも母性的で美しいと感じる人もいる。やっぱり美しさって、内面からあふれてくるものですよね。

昔鈴木その子さんがテレビに出てた時頃、たぶんファッションショーかな？で海外行ってて、Diorで買いまくっていました！テレビでしてました。その頃はまさか自分がソノコ式するなんて思っていなかったのでお金あるんだー！ってしか思いませんでしたが……
途中からお金お金になったんでしょうか。最初はほんとに拒食、過食の人を助けたくて始めたんですよね！？。。。

最近の献立、確かにおかず増えましたよね！飽きちゃうからかな？っても思ったけど、やっぱりスタンダードでは栄養足りないって事でしょうか。
カルナさん。
私痩せ願望強いんです。今はそこまでではないんですけど、痩せ願望が凄い時って確かに心が弱ってる時かも。。。なんか自信がない時とか、痩せる事に逃げるというか……
でも、洋服が大好きだからってのもあります☆着たい洋服着れないとショックだし何でも着こなせる体になりたい(>_<)

ソノコ先生はお金お金になってる感じありましたね！迎賓館やホテル建設とか信じられない計画たくさんしてましたしね(--;)私らなんか赤子の手をひねるようにマインドコントロールされましたよ... ソノコスタッフや会員は一般人と比べて綺麗なのかな!?冷静に見てどうなんだろう!? ご飯は180グラムは多い方で140グラムの人が多かった。なかなか痩せない人はご飯や間食を減らされてたけど代謝が良くなるなら減らす必要あるの？とかだったら普通のダイエットと変わらないよ？とか思いました。若いスタッフは計ってたけどベテランは目分量でした。若いスタッフは不安だったのかしら？男性スタッフはたぶん実行してないだろうね スタッフは細い人もいたけど普通の人もいた。外食してる人は太ってました。細い人は計って食べるタイプかもしれない

昔の社員でソノコ式実行してない方もいました。でもすごくウエスト細いスタッフさんもいました。
最近のスタッフは知らないけど、１６０ｃｍで４８キロでも、健康的な痩せ方なら別に良いと思いますが…余りやせ願望が強いのって、心が不健康な気がします。私はソノコ式してた頃と体重は変わらなくても、昔より身体動かしてるので筋肉ついたせいか、お腹が引っ込んでスタイルは良くなったみたいです。

あやさん
そうですね。中肉中背の普通ですよね。昔のスタッフも痩せてはいませんよね。
普通と思います。
アンパン食べても、和風献立食べても、体に入ると同じはゼッタイにあり得ないと
思います。
先生はプロの相場師の娘さんなので、やはり、その血筋があらゆる処で、
生かされていたと思います
株式相場で生き残るのは、並大抵の心情ではできませんものね。
お金、お金です。


めぐさん
私も飴、ほんの1個が、翌日には5個、そしてエスカレート。飴中毒でした。
sonoko飴高いですよねー。
めぐさん、震えても30分で治まると思えば、大丈夫ですよね。
私も今日は偏頭痛がマシです。飴食べてないからかな？
私は、sonokoしか見えていなかった様です。
自分の体を、砂糖によって、痛めつけていたんだなーって。
なんだか、体に申し訳ないです。

エスさん おかしな所たくさんありますね！先生が痩せてたのは確かに激務だったせいもあると思うけど毎食ご飯五百グラムも食べてなかったんじゃないかな？その時の空腹感などに合わせて食べていたのではないでしょうか？ スタッフは若い店員は160センチ48キロと言ってたよ。前にいたS本さんはよく食べるせいか痩せてなかった。今の若い子に比べて中肉中背かもね〜細い人は拒食症を引きずってるような痩せ方だよん

エスさん。
エスさんも飴の悪循環にハマってしまっていたんですね(>_<)
私はこの一週間程前からどんどん量が増え、益々具合が悪くなり→また食べる………て、ソノコ飴高いから氷砂糖（砂糖100％！！汗）なんか食べちゃってました……
もう完全におかしくなってましたね(T_T)
今日で飴＆甘い物止めて三日目です。なんと！震えがないんです！昨日は午前中くらいまで軽く震えがあったんですけど……今日はお昼前お腹グーグー鳴ってるのに（笑 震えでませんでした(>_<)
それでもまだ時々フラついたり、ちょっとした空腹でもダメだ↓動けない～↓頭が冴えない～！ってなるんですけど、堪えてます。３０分もすると大丈夫になるんです。
多分ソノコしていたときはドカ食いを恐れるあまり、空腹を感じたら飴！かなんか食べる！って変に意識しちゃっていたのかも知れません。今日はお腹空いてもあぁ～お腹空いたなぁって思ってご飯まだかな？みたいな。
いきなり間食止めるのは無理だったので小さなおにぎり食べてました。

長々とごめんなさい。
同じ様に悩んでいる人きっともっといますよね？？

マネして作れると良いですよね！私は本みて大体で作っています。
調味料大事ですよね。毎日使うし。あとタマゴ、分かります！激安タマゴは危険って聞きました。もっと色々探してみよーと思います☆

めぐさん
めぐさんと同様、私、今日から飴止めました。飴一つ食べるとエスカレートしてしまいます。
貰ったら食べるだけにします。
sonoko飴、一袋で約300キロカロリーですものね。
私、他の飴も食べていたので、飴だけで500キロくらい摂取していたかもです。
怖いです。。。

スタッフの方、細くないですよ。中肉中背。
例えていうなら、皆さん、158センチで50キロくらいと思って頂ければ想像つくかな？

私、先月、新定番献立（14500円）頼みました。
謳い文句は、途中で挫折した人や初めての方にの献立です。
内容は、野菜少量盛りだくさんです。
糖尿病食に似てるなーって。
結局、ソノコも、今までのでは健康になれないと確認したからでしょう。

私、これと似たのだったら、家で作れるって。
自炊＝普通の食事に自信がもてる献立でした。
調味料も砂糖、醤油、だし、味醂、酒。
家にありますよね。

今は、一度分の分量と原材料を全て控えているので、これを真似て
臨機応変に作ります。

私は無添加、品質のいい調味料を買っています。
野菜は有機や普通の物も。普通の物は下処理。
調味料、タマゴ、は特に良い物を使うのがいいと本でも人にも聞きました。

エスさん。
私も飴一袋くらい食べる事年中でした… 飴のストックの数数える時、一日一袋で数えてたくらいです…
電話相談した時に一袋くらいなら良いですよ☆って言われましたし(T_T)

スタッフの方、そんなに細くないんですか？？
なんかショックです…あくまで健康的！な体型なのでしょうか。。。だと今の時代には細いとは言えないかもです。

なんだか、ソノコ式してても健康とは程遠い気がしてきました……。栄養足りないですよね？特にスタンダード献立。。。だからドカ食い治らなかったのかな……

みなさんは、自炊になられて農薬や添加物などはどのくらい気にかけていますか？？今スーパーにもたくさんの無農薬、無添加商品か並んでいますよね。そういう物を選んでいますか？
またオススメあったら教えて欲しいです☆
私はトップ○リューは色々揃っていて、よく利用します。でも有機栽培でも原産国は外国だったりするので……
まだまだ頭の中はソノコ式が残っています(>_<)

痩せる太るも、健康不健康も、食事だけに注目するのは、「木を見て森をみず」ではないでしょうか。生活習慣、生活環境、精神状態とかも、大きいと思います。食事を変えただけで健康にはなれないと思います。

エスさん、あやさんの意見、とてもよくわかります。
…ＳＯＮＯＫＯで太っている方が多いのは、結局のところ栄養バランスが悪いからなのではないでしょうか？…長く続けている方でやせている方もときどき見かけるけど、美しく健康そうとは思えない。拒食が治っていないようなやせかた…
多くの方も貧血を抱えているし。
ＳＯＮＯＫＯで一時的に身体は良くなったとしても、その食事を一生続けるのか？ＳＯＮＯＫＯを頑固に続けていたら、はっきりいって社会に適応できなくなってしまう。
摂食障害の人を助けたい…と宣伝文句のように言っているけれど
結局、利用者の心をさらにおかしくしているように思えてなりません。
考えれば考えるほど疑問がわいてくるのでもう利用したいと思えなくなりました。

代謝が良くなれば、冷え性が治ったり、便秘が治ったりするはずだけど、私はソノコ式を続けて、空腹感が強くなっても、身体は治らなかった。
その子先生が沢山食べても太らなかったのは、それだけ消費していたからだと思う。頭を使うのも人と会話するのも、すごくカロリーを消費するし、その子先生は椅子に座る事もほとんどなかったと言うから。昔のスタッフは痩せていたけど、働き者の先生の側にいて、今より忙しく働いていたから痩せていたのかも。あと、今のスタッフが普通の体型なのは、おかずの脂分が増えたせいもあると思う。