スポンジさん
身長伸びなかったんですか？？？
つらいですよね
わたしも小さくて・・・

あさひ☆☆さん
ストレッチで身長伸びたんですか!?私もこの３年間一ミリも伸びなかったのでもう成長期過ぎちゃいました（´∀｀）ゞ
体重もそれで減るなんて羨ましい限りです!!

桜さん
今日は朝に昨日友達からもらったかぼちゃのマドレーヌ食べました（´∀｀）ノ
朝からハッピーピーになりました☆☆

やっぱ、桜さんがいたからこそここまで頑張ってこれた気がします（´ω｀）
私のコメントなんかで喜んでもらえて嬉しいです（〃∇〃）ノ

えっ!?この掲示板１０月いっぱいで消しちゃうんですか!?
それは、もっともっと悲しいですけど桜さんが決めたことなら仕方ないですね（｀・∀・´）ノ
そのときは、私も新たな一歩を踏み出せてればいいなと思います!!

キキさん
ですよね・・・
掲示板。私はこのすれの
続きみたいなかんじで

桜サン
掲示板やめるんですかッッッ!!嫌ですッ＞＜
でもなにかしら事情があるんですょネ…
スイマセン（＞人＜）
じゃぁやめても頑張りますッ!!
けどじゃぁ桜サンにヮ２４日までにめいっぱい質問しますネッ(o＾-')b

あさひ☆☆サン
遅くなってスイマセン（＞人＜）
やっぱりこの身長で４０台にいくとヤバいんでッ＞＜【汗】
ってかわたしもあさひ☆☆サンと同じで自分で掲示板を作りたいのですが…ッ??

飛鳥さん
いいですよぉー
どっちが教えます？？？

スポンジさん
なんかストレッチやったら
身長ものびました
体重も落ちてきてるし
なかなかいい感じです

さくらさんこの掲示板もけすんですか？？？

えぇー・・・
掲示板ってどーやってつくるんですか？？

＞スポンジさん
甘いものや高カロリーものは朝に回すッ!

ホント、スポンジさんのコメントは嬉しかったです(*´д｀*)
「この掲示板続けてきてよかった」って思いましたもん♪
お菓子食べずに、夜も寝る３時間前には終了させて運動もして…
を続けてストレスもなければ、痩せると思いますよ。
お互いあと少し頑張りましょうね!!

あ、あと２５日は用事があってＰＣできないので、２６日にココに結果報告
の書き込みをします。
で、１０月いっぱいでこのスレを削除してもらう予定です。

＞あさひ☆☆さん
今月の２５日にやめて、２６日にココに結果報告を書きたいと思います。
それで、１０月いっぱいでこのスレを削除しようかと…
詳しくは２６日の結果報告のときに言いますd(*・ω・*)b

ダイエットは本来「自分が健康であるためにずっと続けるもの」なんですよね。
「○日までに痩せる!」とかでなく。
でも、だからと言ってこの状態だとずっとダイエットをしてることになるわけで…
だから「ダイエット」という形ではもうやめて、これからも健康でいるために、
そして体系を維持するために日々努力はするつもりです(*･ω･)ｼ
あさひ☆☆さんも、目標になったらあとは現状維持を目標とした方が
精神的にも楽ですしいいと思いますよ。

＞ありすさん
好きな人がいるとやる気でますよね(* ´艸｀)
私もそうでした　笑
恋が叶うように、頑張って可愛くなりましょうね(*´∀｀*)

あさひ☆☆さん
そうですよね!!ストレッチなんか２年前からずっと続けてて毎日の日課になってたのでけして忘れたことなかったですもん☆
慣れるとけして忘れることないです!!
お菓子食べないのにも慣れるといいです!
ご飯だけでやってけるようになればいいなと思います（＾０＾）

ＴＯ→あさひさん

１５８ｃｍですよ。。。ワラ
モデルめざしてるんですかぁｗｗ
がんばってくださぃ↑
よかったら、メル友になりませんかぁ？

スポンジさん
なんかやっぱりなれってすごい
ですよねーーーー
なんかお菓子みても・・・
食べちゃいけない
とか思っちゃいますし
暇だったら・・・
運動しよう
なんて思いますよね・・・

ありすさん
こんにちーっていうより
こんばんわっ
あさひはー
いま１５０センチだよ

こんにちは。
私もいれてくださいっ(_ _)
名前　ありす
身長　151㌢
体重　45㌔
一言　好きな人と付き合えるよーに
絶対かわいくなって痩せるぞーっ

あ、あさひ☆☆さんって
今の身長なん㌢なんですか？

あさひ☆☆さん
あさひ☆☆さんもすごいですね!!お菓子食べたくないって思えるなんて♪
私はまだまだ誘惑に負けるときがあるのでそのときは食べ方に気をつけます（´∀｀；）ゞ
私の場合一番運動しなかったら次の日が気持ち的にスッキリしません☆やっぱ運動することでストレス発散とかになってるんだと改めて思いました!!

スポンジさん
確かに食べ過ぎたりとか
お菓子をたべっちゃったりとか
ストレッチ忘れたりとか
運動しなかったりとか
したら罪悪感、感じます
でも最近はもうお菓子なんか
食べたくないって思いました

桜さん
はい・・・
全然自身はないのですが・・・
今月の２５でやめるんですか？？？

なら・・・この掲示板にも
こないってことですか？？？

わたしも目標の・・・
35キロになったら・・・

そうしよっかna-

桜さん
甘いものとか工夫して食べればいいように消費できますもんね☆☆

そんなに喜んでくれるなんて☆
まだお別れじゃないですよね!!
今まで一緒にダイエットしてきた仲間です（｀・∀・´）
いい卒業の日にできるように私頑張ります!!
お菓子を食べずに、運動すればきっと結果はでてきますよね??
やってやります☆
つうか、痩せます（≧ω≦）

＞飛鳥さん
クリスマスまで、頑張ってください!
時間はあるので焦る必要はないと思いますよ♪
健康的に痩せるためには、有酸素運動がオススメですd(*・ω・*)b

＞あさひ☆☆さん
モデルのオーディションですか!
凄いですね(*´∀｀*)
是非夢実現のために、自分磨き頑張ってください!

私も本気で自分を変えたくて…
とりあえず、今月の２５日でダイエットは終了させる予定なんですが。
目標はもうクリアしたので、あとは「ダイエット」という形でなくて
普段からストレッチやマッサージを続けて、食事にも気をつけていこうかなー
と思って(｡-ω-｡)
あと少しですが、よろしくお願いしますね。
ここでは日記つけてません。
でも、自分のダイエット日記は個人的にここ１年はつけてますよ。

＞スポンジさん
私も、もらい物などのケーキは必ず朝に食べるようにしていました。
我慢するんじゃなくて、工夫することがポイントですね♪

２５日、ダイエット卒業式ですねー。
スポンジさんのコメントにホント感動と嬉しさを感じました!
「いい体重＆体脂肪報告ができるように…」って。
ありがとうございます(*p_q)
何か私のために頑張ってくれるように聞こえてきて…。
もうその気持ちだけで、私は十分です(*´д｀*)

ホントはもっと語りたいことはありますが、まだ２週間もありますから!　笑
まだお別れじゃないので、あえて言いません(* ´艸｀)
お互いラストスパートかけましょうッ!!!

桜さん
お菓子なし頑張って続けます!!（｀・∀・´）
もし食べたくなったらなるべく朝とかに食べるようにしますね!

本当寂しいです。・°（つД｀）°・。
気づかないうちに８ヶ月もたってたんですね☆
桜さんと出会ってからそんなにたってたとは∑（ノ°Д°）ノ
月日がたつのは早いですね…。
じゃあ、２５日はダイエット卒業式ですね!!!
決めました!!（｀・∀・´）ノ
桜さんにいい体重＆体脂肪報告ができるように丁度２５日（土）なのでそれまでめちゃめちゃ頑張ります☆☆
そのときはここに書き込むので見に来てください!!
あと２週間頑張りますね♪♪ｐ（｀Д´）ｑ（←マジです☆）

高校受験は勉強一番やらないとですよね。私も３年前を思い出します。
あのときが人生で一番勉強しました!!笑
私もいちよう受験生ですが、私の行きたい専門学校が偶然書類審査だったので勉強しなくても大丈夫でした。
桜さんの高校合格祈ってます☆


きっと桜さんならダイエットやめてからも、「維持」できると思います!!内面的にも綺麗になれるように頑張ってください☆
私も、内面的に綺麗にならないとなんで…残りの２週間桜さんとこうして掲示板で話せる時間を大切にしたいです!!


あさひ☆☆さん
はい!!朝のほうが罪悪感もそんなにないですし、楽しんでダイエットできます!!

スポンジさん
朝に食べてもあまり
おなかにたまりましませんしね
桜さん
服かってないんですか？？？
それはすごいですね・・・
私は今度モデルを受けようとおもって
いえうので。。。だからそのために
やせますーでも桜さんの
努力ってすごいですね
本気でやせたいって思ってるんだー
っておもいました
ここで日記はつけてないんですか？？？

キキさん
全然やばくないですよぉー
わたしと同じくらいですよぉ
やっぱ３０キロ台保ちたいですよねー

飛鳥さん
始めまして☆☆
１５０せんちで４８キロですか・・・
一緒に頑張りましょう

みなさん

はじめまして☆
飛鳥といぃますｗワラ
中０３で、身長１５８ｃｍ体重４８㌔です。。。

クリスマスまでには３㌔くらぃ痩せたぃです↑
こんな飛鳥ですが、仲間に入れてもらえますか？

あさひサン
ぅちヮ身長１４５㌢の３８㌔ですッ【泣】
ヤバいですッ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／