ダイエット日記.com: 掲示板

三月一日からダイエット☆

更新日:2008年6月13日
今日から参加させていただきます♪
私は区切りがある日からじゃないと始められない性質なので(笑)三月一日からダイエットを本格的に始めます!!!
今月は情報収集や一緒に三月一日からダイエットをしてくれるお友達を募集したいと思ってます(^^)
ダイエット内容は無理な食事制限はせず3食ちゃんと食べデモ間食やジュースはなるべく控えるように心がけウォーキングを頑張りたいと思ってます!!!!
20歳の女子大生ただぃま春休み真っ最中です☆★
よろしくです(^U^)

まみみン 2008年2月26日 16:45

あさみンさんはじめまして^^
カキコありがとうございます♪
私も身長165センチですッ☆
体脂肪率は25㌫

でも体重は・・・笑
58キロです↓↓
この身長だと大体3~4キロずつ落としていくのが理想のようです♪

だから私の3月の目標は50キロ台前半です!!

ゆくゆくはあさみンさんと一緒で40キロ台になるのが目標です!!^^!!

三月からできるだけ毎日、最低週3は一日1時間のウォーキングを頑張ります!!!

一緒に頑張りましょうね♪


あさみン 2008年2月26日 15:15

21才、OLです。
参加させてください。
平日のみの参加になりますが、よろしくお願いします。
ですので、3/3から、カキコしますね♪

ただ今、身長165 体重54,4kb 体脂肪27%

目標は、4/1までに、49,0です♪
よろしくです。

まみみんさんの身長、体重教えてください。
3月から、一緒に頑張りましょうね♪