現在リセットダイエット三日目です＾＾
此処まで-1.5キロですが、三日目にフラツキを感じたので、糖分として東京ばな奈一個（95カロリー）を摂取しました。体調を見つつ、一週間頑張っていきたいと思います！
リセットはクールダウンが重要とのことなので、頑張ってじっくりクールダウンして、体重を身に着けたいと思います。
皆さん一緒に励ましあいながら頑張りませんか？＾＾

ちっちきちさん
まじお菓子食べたくなりますよね～
あたしは今日食べてしまいました↓
明日が怖いです…

はじめまして☆
リセットダイエットって初めて聞いて今調べてみました。
そこまで難しくなさそうなので生理終わったら始めようと思います♪
よろしくお願いします(*^_^*)

ちぃえさん！書き込みありがとう！
ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄは始めの1週間がとってもつらい・・・
なんだか、無性にごはんが食べたくなったり、お菓子がたべたくなるんですよねふぁいとぉー！！┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ！！
でも体調悪くなったりしないようにあまり無理せずがんばりましょうね！

明日からリセットダイエットします!!
一緒にがんばりましょう♪

ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて早2ヶ月目！
はじめの１週間はつらかった・・・・・
１ヶ月に３ｋｇのペースでしか落ちませんがそれでもいままでいろいろと
してきたダイエットでは効果がぜんぜん無かったので今回は気合いれて
がんばっています！
一緒に食事の話題などなどお話しませんか？

今日は0.2㎏だけですがまた減ってました☆
身体測定まであと1週間です!!

＞＞ないしょさん
カキありがとうございます☆
めっちゃ減ったんですね((゜ω゜))!!
おめでとうございます!!

こまは今2日目ですが，1キロ減りました(*≧∀≦*)／〃
良い調子です♪

良かったらまたカキお願いします☆

1週間前にリセットダイエット終了しました。
結果は59.3㌔→56.3㌔
体脂肪は27㌫→25.3㌫

と、まずまずかな？
そしてクールダウンも前半は調子よかったんですが後半調子に乗ってしまい現在57.2㌔。

まぁリセットはリバウンドはつき物ですから。
三歩進んで一歩下がるくらいの気持ちで。


わたしはリセットもう５回目くらいですが、体重を落としたいって言うより、ダイエットに対してモチベーションを上げたい時にやります。
体重ガツンと減るとテンション上がるしネ！


小牧さんもがんばってください！