ダイエット日記.com: 掲示板

160㎝~165㎝で55㎏~60㎏の方☆

更新日:2009年11月18日
私は165㎝55㎏で、48㎏を目標にしています。
同じくらいの身長&体重の方々
食べたものなど報告し合いませんか☆
よろしくお願いしまーす★
  • ないしょ
  • anwzB52FEeT1w

2008年12月19日 14:27

私は164cm58kgで、50kgを目標にしています。
よろしくお願いします☆

もっちゃり 2008年12月17日 21:06

こんばんわ☆
私は160cm、57kgの小太りです。
産前もそんなには痩せておらず(53kg)・・・でも50kgをきるのが長年の夢です!!
みなさんの話を参考にがんばって痩せたいと思ってます。

tomo 2008年12月17日 20:26 anORGSb7gV4q.

うちは、162.8-163cmで体重は45kgです最近2kg体重増えたー現在運動部に入っています。筋トレやったり、ランニングやったりしています@これからよろしくお願いします^^

2008年8月16日 7:18

こんにちわー
身長161cmの体重59kg…
超おでぶです…
元々は53kgくらいだったに
拒食・過食を繰り返してこんなに;
今回は綺麗にやせたいので、運動してやせようとおもっています!
皆さん一緒にがんばりましょうv

あいこ 2008年8月13日 22:42 ansq4Go3Lh8mc

こんばんは!!
私も161cm60kgです。
なんとか49kgにしたいです。
皆さん一緒にがんばりましょう

ポン汰 2008年8月13日 21:22

こんばんは★
わたしも161cmで54と55を行き来してます。。。
48キロあたしも目指して頑張ってます
よろしくお願いしますw

じりぃ 2008年8月13日 9:09 anktXcSmpDXGQ

おはようございます。
私は、160cm 56.57kgをさまよってます。
目指せ、40kg台なんですが...
なかなか、55kgの壁を破れません。
朝昼は、普通の食事をしていますが、
夜、気をつけるようにしてますが...

CoCo in USA 2008年8月12日 22:22

はじめまして。

161cm59キロです。

アメリカに住んでいます。
これでもここでは
小柄といわれ、若干ゆたりと過ごしてきましたが
この冬日本に一時帰省することになりました。

日本にいた頃は52キロくらいだったので

それより少し軽くなりたいです

仲間にしてください!!

ゆの 2008年8月12日 11:47 anV2Jp8jBb4h2

現在163cm, 57kg
最低でも-10kg目指して頑張ります!
今日からレモネードダイエット開始。
終わったら3食バランス良く食べて、適度に運動して、
間食はするとしても100kcal以内におさえる方法で
少しずつ体重を落としていく予定です。
皆さん一緒に頑張りましょうね><

らいん 2008年8月11日 15:26 an0pQA0iWiKKQ

私は身長160なのですが、運動をしていないので、おなかブニブニ!
誰か一緒にダイエットしましょう!

★スナオ★ 2008年7月09日 23:25

私は162.5センチ、54~55キロの間を行ったりきたりしています。
もういい加減50キロになりたい!!
とにかく、レコーディングダイエットと、運動でがんばりますーー★

あお 2008年7月08日 22:15

私も目標48キロです
現在161cm52キロ・・・。
二の腕・腹・フトモモとホントヤバイです。。
8月に入るくらいまでには出来るだけ落としたいと思ってるんですけど・・・

oooきりんooo 2008年7月06日 21:41

163cm/60キロです。
2児のママです。
妊娠前は47キロだったのに・・・
全然戻りません(涙)
ヨロシクお願いします♪
モチロン、目標は47キロ。

マーメイド7 2008年7月05日 13:50

163cmで現在よーやく56kgです。
もともとの体重が52kgですが
今回筋肉も付けて48kg目指してましたーーー!
よろしくお願いしますーーー

2008年7月02日 20:36

162cm56kgです。
身長は私のほうが低いですが私も48kgを目標にしてます!!

あゆごん 2008年4月21日 0:11

こんばんは。
私は164㎝57㎏。目標は40㎏台!
近頃食べすぎで生理終わりだというのに体重増加中です。
励まし合って頑張って行きましょう!
よろしくお願いします。

2008年4月20日 4:48

すみませんー名前非表示にしちゃいました。
私が↑スレ立てた本人です。
改めて、よろしくお願いします♪