私は164cm58kgで、50kgを目標にしています。
よろしくお願いします☆
こんばんわ☆
私は160cm、57kgの小太りです。
産前もそんなには痩せておらず(53kg)・・・でも50kgをきるのが長年の夢です!!
みなさんの話を参考にがんばって痩せたいと思ってます。
うちは、162.8-163cmで体重は45kgです最近2kg体重増えたー現在運動部に入っています。筋トレやったり、ランニングやったりしています@これからよろしくお願いします^^
こんにちわー
身長161cmの体重59kg…
超おでぶです…
元々は53kgくらいだったに
拒食・過食を繰り返してこんなに;
今回は綺麗にやせたいので、運動してやせようとおもっています!
皆さん一緒にがんばりましょうv
こんばんは!!
私も161cm60kgです。
なんとか49kgにしたいです。
皆さん一緒にがんばりましょう
こんばんは★
わたしも161cmで54と55を行き来してます。。。
48キロあたしも目指して頑張ってます
よろしくお願いしますw
おはようございます。
私は、160cm 56.57kgをさまよってます。
目指せ、40kg台なんですが...
なかなか、55kgの壁を破れません。
朝昼は、普通の食事をしていますが、
夜、気をつけるようにしてますが...
はじめまして。
161cm59キロです。
アメリカに住んでいます。
これでもここでは
小柄といわれ、若干ゆたりと過ごしてきましたが
この冬日本に一時帰省することになりました。
日本にいた頃は52キロくらいだったので
それより少し軽くなりたいです
仲間にしてください!!
現在163cm, 57kg
最低でも-10kg目指して頑張ります!
今日からレモネードダイエット開始。
終わったら3食バランス良く食べて、適度に運動して、
間食はするとしても100kcal以内におさえる方法で
少しずつ体重を落としていく予定です。
皆さん一緒に頑張りましょうね><
私は身長160なのですが、運動をしていないので、おなかブニブニ!
誰か一緒にダイエットしましょう!
私は162.5センチ、54~55キロの間を行ったりきたりしています。
もういい加減50キロになりたい!!
とにかく、レコーディングダイエットと、運動でがんばりますーー★
私も目標48キロです
現在161cm52キロ・・・。
二の腕・腹・フトモモとホントヤバイです。。
8月に入るくらいまでには出来るだけ落としたいと思ってるんですけど・・・
163cm/60キロです。
2児のママです。
妊娠前は47キロだったのに・・・
全然戻りません(涙)
ヨロシクお願いします♪
モチロン、目標は47キロ。
163cmで現在よーやく56kgです。
もともとの体重が52kgですが
今回筋肉も付けて48kg目指してましたーーー!
よろしくお願いしますーーー
162cm56kgです。
身長は私のほうが低いですが私も48kgを目標にしてます!!
こんばんは。
私は164㎝57㎏。目標は40㎏台!
近頃食べすぎで生理終わりだというのに体重増加中です。
励まし合って頑張って行きましょう!
よろしくお願いします。
すみませんー名前非表示にしちゃいました。
私が↑スレ立てた本人です。
改めて、よろしくお願いします♪