沙椰さんおはよう♪食欲ないとかどうしましたか？大丈夫ですか？私も生理後二日食欲なかった〜体がだるくて何もしたくない、ついでに食欲ないし、でも今朝減ってた(^0^)今日で一ヶ月久しぶりの61*5キロ！あんなに体重動かない日が続いたのに自分でもびっくりしました。。やっぱり朝昼食べて夜はかなり控えると減りやすいですね、そして早く寝る事！だらだら起きてたら何か食べたくなるから、さっさと寝る！最近ねるまえの空腹にも耐えれるようになりました。後一ヶ月頑張ります。半身浴も早く寝れるようその一つですね(^O^)

おはようございます((ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.朝から食欲なくて困ります。きっと無理したらはいてしまうだろう、、、、って思うので私は食欲ある人がうらやましいですよ^^;食欲ないってことはきっと体の循環が悪いのかな？って思ってしまうので。KINさんが羨ましい(^。^)

きんさん、また平仮名で失礼します^^;私は生理前凄い食欲で生理はじまるとすっかり食欲なくなるので二日目くらいに一度減ります、それもきっと生理前は便秘になって生理二日前位に下痢になるパターンが多いのでそのせいもあると思います。今日は一日だらだら朝から首と頭が痛くて朝グローバルのんだきり、昼も食欲なくてだるくて寝てました、今はだいぶ回復、なのでご飯支度しますね〜今夜はカレーライスにします。私はグローバルで置き換え、明日朝が楽しみです。。沙椰さん、ウエスト減ってたんですね(^o^)今が勝負でしょうか、生理後は痩せやすいから(^^)皆で頑張りましょうね♪

ねこｻﾝ>>
じゃ、結構痩せた＆痩せそうですねッ♪休みの日は野菜ｽｰﾌﾟとかいいですねッ((ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.

Ｋｉｎｻﾝ>>
減るのは生理が終わって2日～かな？でも生理４日目からﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞにしてます。だからそれまでは何も気にせずにすごしてますよ～。今日体重を計ったら生理前と変わらなかったし、ｳｴｽﾄは2センチ減ってうれしかったです(^^)/

ねこさん、私も今までは生理前だけで生理中はそんなにだったんですけどね... 沙椰さん、そうですね。ちょっと待ってからにしようかと思います。昨日はそんなにだったので落ち着いてきたかなと思ってます。生理5日目なのですが全然体重が減らない〜皆さんはいつ頃から減りますか?生理が終わってからですかね？

沙椰さんおはようございます。前は朝食べないでコーヒーだけで、朝昼兼用で１１時半頃食べてましたが、今はすっかりグローバルが定着して朝グローバル昼低カロリー野菜中心食、夜グローバルプラス野菜になりました、昼用に野菜スープを作り置きしておくととっても楽です、今日も頑張ります(^o^)

Kinｻﾝ>>
食欲、、、あまリ意識したことないな､､､。でも今回は4日くらい食欲あったよ。でもあまリ食べれなかったけど((ヾ(*ゝω･*)ﾉ☆ﾟ+.偽の食欲かもしれないね－。５分我慢してみて？もしかしたら食べなくてもいいや－って思うかもしれないしね。

ねこｻﾝ>>
ねこさんは朝食べるんですね－。私、朝食べれなくなっちゃって。王子と次会うのは来月かな？もしかしたらもう会わないかもしれないし－。そしたら決戦ができないや－。

沙椰さん、私もしばらく夜普通に食べてないなぁ、だから毎日朝起きたら空腹です、でも、そのせいか最近また便秘です。。お腹のマッサージしてみますね王子様とは今月いっぱいかぁ〜まあ気軽に話しができる人がいるのといないのじゃ気分もちがいますよね。きんさん、平仮名で失礼します、私は生理前だけ凄い食欲なんです、だから生理始まったら食に対する欲求はなくなるんです、でも短い期間しかそうゆうのはないんですがね人それぞれだし、とにかく今諦めたら水の泡なのでなんとか今を乗り気って下さいね、きっと生理だから体が自然に欲求してると思いますから(^o^)一緒に頑張っていきましょうね！！

ホントみんなで生理ですね。体重は生理だからとあまり気にしないようにしてますが、皆さんは生理の食欲旺盛はいつまで続きますか?私は今までになく生理前生理中食べたい〜で食べてしまい、その期間も長いので、これは生理のせいなのか少し不安です（って自分が食べるの減らせばいいのだけれど...）皆さんは生理の食欲旺盛はいつまで続きますか?

ねこｻﾝ>>
昨日久々に普通に食事をしたらはきそうになって、朝になってもおなかが空いてなかったぁ～(人-ω-)｡o.ﾟ｡*･お昼はお弁当にしようかな？と思ったけどｱﾝﾊﾟﾝにします(^_^.)今日もﾊﾞｲﾄです。多分王子と会うのは今月は最後。。。決戦にはなりそうもない、、、。

おはようございます。きんさん沙椰さん、三人で生理中だね、終わってからの十日間が勝負ですよ、一気に痩せモード突入なんて事もあるので、今は焦らず普通の生活してればきっとまた減りますよね。私もそろそろ終わります。食欲はかなりおさまりました、今回の生理中と生理前はかなり体がだるかったなぁ今は大分回復、でも昼間眠すぎみなさん頑張りましょうね(^^)

Ｋｉｎｻﾝ>>
精神的ですか－？つらいですね。生理中は増えても仕方ないですよ。太ってるわけではないし－、水分ですしねッ。終わったらもとに戻りますよ♪

沙耶さん、体調が悪というよりは生理は来ないのに食欲は出るし・・・で精神的な感じですね。でもきたからまずは安心です。
でも昨日は今までにないくらい食欲が出て食べてしまいました。
案の定1キロくらい増えてしまいました。(ダイダイ大ショックで今ブルーです)生理も3日目・・・どうなる頃やら・・絶対これ以上は増やさない！！

ねこｻﾝ>>
え－そうですか？王子にはﾄｷﾒｷが一切ないんですけど（笑）でも気を比較的気を使わないで話せるけどね★
そろそろ生理も終わるかな、、、

おはようございます、沙椰さん王子様の事話す時何だかとっても楽しそうですね(^.^)私はトキメキとか最近ないなぁ〜。昨日はスキーも子供が一人で滑れるようになったから親はゆっくりできました、が、全然カロリー消費になりませんでした^^;夜は仕事もあり疲れてしまい甘いものを大量に食べてしまい、しかも体操もしないで寝てしまいました(._.)ダメダメでした Kinさんお久しぶりです、体調悪かったんですね、大丈夫ですか、あまり無理しないでくださいね。

ねこｻﾝ>>
王子様じゃないんだよ（笑）【ﾜｶﾞﾏﾏ】王子なんだよ♪今日王子は具合が悪かったらしく2時間で帰ってたけど。またあさって一緒だから､､､でもまだ生理が完全に終わらないから決戦にはなリそうもないです★ねこさん、ﾊﾟﾁｽﾛするんですね(^_^.)私はやったことないです★ｵﾓﾁｬならあるかも。


Ｋｉｎｻﾝ
体調悪いンですか－？でも無事生理になってよかったですね－♪私はもう少しで終わるので気合入れなくちゃ－って感じです(^^)/

お久しぶりになってしまいました。生理が1週間以上も遅れ、生理前の食欲旺盛と精神的に不安定でしたが昨日からやっと生理がはしまり、安心しました。でも食欲はまだあり...頑張って今月も1ｷﾛ減らさねば！

沙椰さん♪バイト先で王子様にあってストレス解消ですね?私はストレス解消方何あるかなぁ前は皆が寝てから甘い物をテレビ見ながら食べる事だったけど今は？改めて考えると見つからないなぁ〜パチスロは勝とストレス解消になりますけど、まけるとかなり落ち込みますね、ギャンブルはダメですよね。さて今日は昼からスキーなので晩の支度しちゃいますね♪

ねこｻﾝ>>
おはようございます(^_^.)なんかね、毎日やりきれなくて、今日もﾊﾞｲﾄ入れてもらいました（笑）ｽﾄﾚｽ解消になるので♪今日はそれが楽しみです★来月は卒園式なのね♪

沙椰さん、おはようございます仕事の事でしたかぁ、でも前向きでよかったです。次の仕事決まるまで頑張って下さいね(^^)昨夜はお腹減ってなかったので皆が食べてる時ステッパーをし風呂マッサージストレッチヨガなどを少ししました、今朝は、久々の久々62キロ！スタートが66だったから26日で-四キロ！来月は卒園式だし、四月は入学式だし、とにかく後ニキロ痩せたいです、親の着る物は買わないでアルモノを利用しようと思ってます。。スーツかっこよくきたいなぁ(^o^)今日も頑張りますね