私も今日チョコとか菓子パンがつがつ食べてしましました。
またやってしまった…><

nana34000さん

でも今日休みだからって昼は油モノがっつり食べちゃいました(>_<)ダメダメです…。
脂肪燃焼スープ生活でもしようかと考え中です！！

みなさんやっぱり働いてると夕飯の時間が遅いですね～><
これって一番太る原因ですよね。
夜ゆっくりご飯食べる時間って心のゆとりの為にも大切な時間な気がするけど、なやましいですよね～。
＞みうさとさん
わたしも夜遅く１１時くらいでもご飯食べちゃいます。
ココで寝ちゃったら痩せそうですよね～。

＞ちょびきさん
家で食べるご飯はほとんどサラダなんてダイエッターの鏡ですね♪
わたしも今週末野菜料理作りおきしてみようかな♪

＞ツケマツゲさん
ダメスパイラル。。。まさにわたしもはまってます。
抜け出す為の試行錯誤の日々です＾＾；

＞チョッパーさん
体重わたしも計ったり計らなかったリです。
でも痩せるのがうまくいってるときは計るのも楽しいですよね～。
ちなみにわたしは朝トイレの後に服ぬいではかってます～☆

こんにちは、はじめまして☆
社会人○年目のじゅんにゃんです(^^;)
もともとポッチャリ体形だったのですが、仕事の忙しさと自分の甘さで、10年で20㌔太ってしまいました。
朝抜きで出勤、昼はお弁当を注文するものの、忙しさに食べるのが夕方になることも。夜は残業して帰って、好きなものをドッカリ食べて、ビールを飲んで、すぐに就寝。ギリギリまで寝て、また朝抜きで出勤…の繰り返し。
残業は早くて22時頃、深夜2時頃になることもしばしば。それでもストレス発散に帰ってから飲み食いしてました。
こんな生活が1年のうち10ヶ月を占め、それが10年。
途中、太っててもいいよと言ってくれるやさしい彼氏がいたりして、今までは自分を振り返り、直視することを忘れていたけれど、立ち止まってみると…。
美味しいものもお酒も大好きだけど、やっぱりもう少し痩せてオシャレも楽しみたい！
…という訳で、だいえっと日記を始めました。
初心者ですが、叱咤激励、よろしくお願いします！
仲良くしてくださいね☆

はじめましてー♪
社会人3年目をむかえました。ﾁｮｯﾊﾟｰ!!!(23歳♀)というものです。
働く女のダイエットのスレってステキっと思って書き込みにきましたー☆

最近体重はかるのがｲﾔになっちゃって(体重を知るのが怖くて)報告してませんが、とりあえずたるんだ身体を引き締めようと自宅で筋トレ実践中です((´∀｀))

11時以降ですね・・

しかも会社で仕事しながら、お菓子をつまんでしまうという
ダメスパイラルにはまってしまってます・・

昔は１２時とかでも普通に食べてました…。
それが劇太りした原因ですｗ
今は転職して８時には食べます！！
家で食べる夕食は最近ほとんどサラダにしてます★

私は夕食11時とかになりますね＞＜
ここで食べなきゃ痩せるのに…と思いつつもついつまんでしまう…

わたし今日会社の上司と夜中に近い時間に一杯食べちゃった＞＜
社会人って夕飯とる時間がどうしても遅くなっちゃいがちですよね。
皆さん夕飯って何時くらいですか～？

ツケマツゲサン

段々直ってきました！
新しい皮がでてきましたが、まだ肌の色は赤いピンクです。。。
薬塗って、ガーゼしてテープでとめてる状況です。
まだジムは行けない・・・
早く行きたいな、体がムズムズしますよ。

おつかれさまです♪
わたしも、普段押さえていられても、週末とか人と一緒のときに、たらふく食べちゃいます～w
そういうときに胃も大きくなってしまうんですよね～

おはようございます★
普段の食事は腹八分目で押えて、
好きな料理、旅行のときはたらふく食べてしまいますｗ
こんなことしてるからダメなんでしょうけど(>_<)

Brownsugarさん
わ～・・((；ﾟДﾟ))
痛そ・・大丈夫ですか？？
私の母も最近、やけどしてました。。オーブンで・・
気をつけて～|ω･`)

こし回し！！！
最近はやってますね！！
早速やってみます！！！

Nana34000さん、ちょぴきさん、みうさとさん
コメ有難うございます。
かなり落ち込んでて、コメ見て、ちょっと元気が出ました☆

私も平日は我慢できるんですが、週末はレストランとか行きたいし、
美味しいもの食べたいですよね。で、結局月曜日は元に戻ってるか、
体重がＵｐしてるとか。。。
とりあえず、今までよりはあんまり食べてないつもりです。
我慢というか、腹八分で抑えてます！？

私は昨年人生Ｍａｘの体重になってしまったので、これはやるしかない！
って感じで、自分に言い聞かせてます。

やっぱり、可愛い服着ておしゃれしたいし、皆さん頑張りましょ♪

Brownsugarさん
わたしもよく火傷します～
基本ですが、よく冷やしてくださいね。まぁすぐに冷やすのはもちろんですが、患部がまだ火照ってたり赤くなってるうちに馬油を塗るのは厳禁です。
オーブンとかの火傷はなかなか治らないけど、お湯とかの火傷は割と早く回復するのであんまり落ち込まないでくださいね。

Brownsugarさん
私も火傷にはアロエが効くってききました～！！

わひこさん
私も主にデスクワークです♪
目と肩にくるので週１に目＆肩ホカロンは欠かせません♪

こんばんわ。はじめまして。
社会人3年目のわひこです。今年は初めての教育係に任命され、胃がｲﾀｲっす。
車通勤・デスクワークで運動不足と肩こりが課題です。

皆さんよろしく♪

やっぱり食事制限だけでは年々体重落ちにくくなってきますね。引き締まらないし。今はリンパマッサージ・腹筋・腰回し運動程度しかしてないんですけど早起きして仕事前にウォーキングしてる、て人の話聞いて運動量たりないかな、て思いはじめました…。
平日は我慢できるんですけど休日に暴食しちゃって体重が戻る、というのを繰り返しちゃいます><；

Brownsugarさん、火傷ですがアロエが効くかもしれませんよ！

こんにちは！私も社会人ダイエッターです☆
今年から、ダイエット始めてます～♪
私はターボジャムをジムに週４回通ってます！
(ビリーに比べて、女バージョン、楽しいですよ！)
かなり汗でるし、結構ハードです。
今年は4ｋｇ痩せました．．．（まだまだですが）

社会人だと仕事後に飲み行かなきゃ行けなかったり、
色々お付き合い忙しいと思うけど、腹八分で止めましょう！
（できるかな？～、難しいとこですが．．．）
今はこないだお昼休憩の時、お茶を太ももにこぼしちゃって、
大火傷なので、今はお休みしてます。。。
すれますが、火傷には馬油が効くと聞いたんですが、
ホントですか？火傷跡には何が効くんでしょうか？
何気に落ちてて、ブルーなんです。。。
これから夏だというのに、水着も着れないし、
日焼けなんてもっての他。。。

食べるものは気をつけてます！(多分)

こんな私ですがよろしくぅ～、みんなで痩せましょう～♪

はじめまして♪あんこですｗ
私も社会人７年目です～一度挫折しちゃってダイエットは
中断してたんですが今日からまた復活です！
痩せたいし綺麗になりたい！
みんなと一緒に頑張らせて下さい＾＾