私ゎ，中３で156㌢52㌔です；；
目標は夏休みが終わるまでに46㌔になること!!
ショップのデニムが履きたい-ッ

うちは50㌔♪（やばいねー…）

来月までに48㌔の

無理のないダイエットを

めざしてます★†°

小学生です！皆さんょり遥にデブですｗ
７月までに50㌔になれればいいと思いますっ！頑張ります！

ミサキさんよろしく！
走るのがメインならWII FIT　または　てくてくエンジェル（ＤＳ）でもどうですか？私のお勧めです！

きむらさん！
受験生でもできる事はあります！
お風呂はアロマで半身欲２０分など
まずストレスをためないのが１番！
食事はよく噛むとお腹がいっぱいになりますよ！
あとはお風呂上りに柔軟ストレッチと腹筋と背筋を毎日（柔軟ストレッチは５分、腹筋、背筋は１０回ずつ）やれば効果はありますよ！私は２週目に効果がでました。
昼ごはんはいっぱい食べておやつを少なく短時間にして６時にご飯を食べるようにしたら自然におやつ抜きでも大丈夫になりました

私は４３です・・・。
いっしょにがんばりましょう！
やっぱり夏休みにがんばるっ！毎日走るぞー

ぅちは５０です…

４６目指してます！！
夏休みで落とします！！

でも、受験生だから無理かも…
いや、頑張ります！！