天音＞牛乳ダイエットのやり方①朝、昼、晩のご飯の前に牛乳２００ｃｃを飲む！！といいらしいｗわかりづらくてごめん！

牛乳ダイエットってなに～！？
気になる・・・・気になって気になって眠れない（嘘）

こんにちわ！２日ぶりの書き込み！昨日書き込みしようと思ってやったけど、書き込めなかった！なんで！？体重増加！１キロも；；；；；９月から落とすぞ～～～～！コーギー＞うちもバナナ＆牛乳やってるよ！

牛乳ダイエットって何!?”(ノ><)ノむっちゃ気になる(*´∀)Ξ◯゜д゜)

天音））
バナナダイエットで①ヶ月試して⑩㌔痩せた人が居るそうですよ❤
あせらず、じっくり行こうｗｗ

ぁ。私のダイエット法？っていってなっかたねぇ
私は食べた物を書く、ダイエット日記をしてます　＆
牛乳ダイエット ♫♪
バナナダイエットと牛乳ダイエットをMIXすると
ィィそうです♥

ありがとぉ(≧ε≦)頑張ります(｀∇´ゞ
報告wwwwww
バナナダイエット2日目体重に変化なし（苦笑)バナナダイエットってきくの!?段々不安になってきた(ノ△Ｔ)

天音））
おかしぃないよ★
多くやって、毎日続かないより少なくやって、毎日続いた方が
ィィよぉ♪毎日続けるコトが大切♫

みんなすごくない！？腹筋200回とか100回
とか！！天音はバレエのために毎日ゆっくり
30回しかやってないんですけど・・・・・やっぱ
りおかしいいよね（泣)

奏♪））だねぇ☆
がんばれ！奏♪

コーギー＞すごっ！！腹筋毎日１００回！？うちはいきなりは無理だから序所に増やしてくね！縄跳び５００回やったほうがいいんだね＾＾始めて知ったｗ縄跳びも徐々に増やします★２週間で２キロ減るんだぁ！２キロ減れば目標にかなり近づくぞ！がんばるね★

天音））
ちゃうちゃう！！
腹筋　私毎日１００回したら２週間で２㌔ｗ
縄跳びじゃなくて腹筋だよ❤

何かむっちゃすすんどる～（泣）
仲間に入れて～！！今は～縄跳びか！！
え‘！？縄跳って2週間で2キロも痩せるの！！？？
天音もやってみようかな～縄跳びって体のどこら辺が
つかれた？

奏♪））
おぉ！！頑張れぇ★
縄跳びは毎日５００回くらいすると、ィィらしいよ！
ってヵ効果が出やすい…でも、無理は禁物だから徐々に増やしたら？！
腹筋ね、私毎日１００回したら２週間で２㌔減ったよ♪
奏♪頑張っ❤

コーギー＞減ったけどそこから落ちない＞＜昨日から新しく運動を取り入れてみた★えっとね、やってるのは「縄跳び」と「腹筋」やり始めた！昨日は縄跳び３００回と腹筋６０回やった。今日はまだ、縄跳び２００回しかやってない。午後からがんばりま～す♪運動すると、お腹が空かなかった（うちだけかな？）目標４８キロなので後３．８キロ減量目指してがんばります！

天音））
おぉ！！始めたんだねぇ・・・❤応援するょん♪
痩せたっても　少しだょ

奏♪））
おぉ！１．２㌔減ったんだぁ★すごぃ
私　痩せたヶど　１．２㌔も痩せてなぁぃ！

おはよう！！うちも、朝バナナやってるよ！今日で１９日目、味に飽きるｗ体重のほうは、１日目より１．２キロ減ったけどそこから減らない！どうしてだぁ・・・・ｗコーギー＞痩せたんだ！！おめでとう☆これからもがんばろうね！みんなで♪

天音は今日の朝からバナナダイエットはじめたよ★
お母さんには大反対されたけど。。。早くやせたいな～

やせたんですか！？すごいですねｗｗｗいいな～早く
バナナダイエットの効果が出るといいんですけどね★
また痩せたら報告します！！

あぁ～！！知ってるょぅ❤
雑誌で見たんだぁ☆バナナ前　家にぁったヶど
今　なぃょ・・・
バナナゎ　バナナダィェットするために買って貰ったんだヶど・・・
皆ゎ知らなぃヵら　パクパク家族食べちゃって・・・
私　①回しヵ朝に食べれなヵったぁ；；

ぁと、私少し痩せましたぁ❤

タメか～了解しました！！
天音のこともみんな呼び捨てでいいんで！！

みんなバナナダイエットってしってる？今日テレビで
やってたんだけどさぁ～(′∀｀●)前からちょっと知っ
てたんだけど、今日くわしくやっててｗｗｗｗ朝はバナナ
と水だけなんだって！！気分でいろんなバリエーション
はあるんだけどね★例えば、サラダをつけるとヵ。。。
これどうです、これどうかな？

みんな、うちのことは、タメ口、呼び捨てでいいよ！うちもそうするね＾＾