いずなさん＞みんな細いんですかぁ？？あたしからみればいずなさんも充分細いと思われる体重だと思います！体に無理なくに。。。お仕事がんばれぇ～
あたしは相変わらず体重は変わりません。まだ増えてないからいいけど、痩せてもいません。もうこれ以上は体が痩せたくないのかな？？…

>157.7さん
芸能人て呼ばれるほどでもないですけどね；みんなやっぱりすごく細くて・・・・。今日もレッスンがありました。ありがとうございます!!がんばります＾＾
>ないしょさん
そんなに細いんですか＾＾；私はモデルになりたいわけではないのでそれほど痩せなくてもいいんですが、まぁ「痩せてるね!!」って言われるくらいにはなりたいです。

＞いずなさんへ
ごめんね。失礼しました。夢があるなら頑張って。
以前に、ＴＶで見てもかなり細いとわかる女優さんにお店で会って、私の前にいたんです。　ふとももが私の腕と同じ。折れそうで子供サイズ。芸能人って大変だと思ったよ！体に気をつけてください。

ハンド部でした。今も社会人ハンドでがんばっていますが、、、最近運動しても汗かきませんもん。だから大学時代よっぽどすごい運動量だったんだなぁ～って思っています。でもその分食べてましたけど、、、
あ～なかなか自分の納得いくスタイルができないからｲﾗｲﾗしてます。体重もなかなか落ちないし。。。下腹が。。。（笑）肉が落ちないなぁ～あと胃のあたりの肉もついたような・・・はぁ～157.7ｃｍだと体重どのぐらいがいいのかなぁ～？？？
いずなさん芸能人さんだったんですか？！やっぱ芸能人だと痩せているのが当たり前の世界なんですね！頑張り過ぎて病気とかにならないでくださいね！

わたし芸能事務所に入ってるんで、もっと痩せなきゃいけないんです・・・。せめて40㌔くらいに＾＾；　だから少しづつだけどがんばってます!!ω

157.5さんへ
バリバリの運動部なんですねー。
ハンド部ですか。
そのからだつきで（身長体重だけで勝手に判断させてもらってますが）
ハンド部！！！
ハンド部の友達を見ているので、
157.5さんを想像すると「飛ばされちゃうでしょ？」って思いますが、大丈夫なんですかね？
それならば、ポコっとしたときだけ、ガードルでカバーするとか
いかがでしょうか？
まぁ、人間ですしね、少々は・・・。
私なんて、ご飯ちょっと食べただけで、
ズボンがきつくなるくらい（しかもゆるゆるズボンなはずなのに）
おなかポコ（というよりボコ）って出ます。
あの、柴咲コウちゃんでさえ
「朝だけがおなかもペタンコでサイコーなのに
ご飯食べると、下腹でるんですよ・・・」って言ってたし。

またしても、私がエラそうなことを。（爆）
最近、仕事が忙しくって
おなかが減ってるのか減ってないのかすらわからない状態が続き、
１日１食程度しか受付けられず、
お風呂上りに貧血を起こしそうになって、気分が悪くなり、
ダイエットらしいダイエットは休止中です。
まずは体調を戻すことが先決となっているわたくしです。

いずな さんへ
身長ー１１５だよ。十分成功してる。女性らしさがなくなるよ

いずなさん体重43ｋｇしかないのですか？！それでまた痩せようとしているなんて・・・体とかは大丈夫なんですか？あたしの中では43は痩せすぎって感じますけど・・・。
人って本当不思議ですね。少しで太る人大食いで痩せてる人。。。もともとが細い人。。。不思議だぁ～

158の43です。もっと痩せなきゃ。。ダイエットへの気持ちはしっかりしているつもりです！リバウンドもないし（少しの増減はある）結構順調なダイエットなので楽しくなってきました☆

あたしは大学時代までばりばりハンド部で今でも週2社会人のハンドと最近週1で社会人のバドミントンにも行っています。でも学生の時みたいに本気で練習って感じでじゃないので学生時に比べると運動量もかなり落ちました。きつい運動量に体が慣れているせいか今の運動量では役に立っていないように思えます。だから筋肉も結構落ちて学生時から結構体重は減りましたね。今も頑張って腹筋してるんですけど、少しぽこと下腹が出てます。あたしは下腹がすとんとなったら大満足なんですけどね！すとんとなる時もあれば、ぽっこーと出るときもあって・・・いまいち自分の体がつかめないです。だからどのダイエットがいいのが分からず四苦八苦してます。

私は、↑のサイズで悩んでるのに。
小学6年生のときに、158・48だったのが一番良かったサイズ。
とはいえ、おこちゃま時代だし、今と比べるのはどうかと思ってますが。

みんな、悩みどころが違うような気がする。
（太ってる私が言うのは何ですけど、大人の見解として）
おそらく、体重がどうとかではなく、
メリハリとか、筋肉のつき方が悪いから
痩せてるように思えないんじゃないかなぁ？
↓の方は、多分、腹筋して下腹鍛えたり、
マッサージして足の血行をよくするだけでも
見た目は違ってくるんじゃないでしょうか？
ただ、筋肉つけたら、体重は増えるけど、
シルエットはきれいになるかと思います。

・・・と、おまえが言うなよ！っていうコメントになっちゃいました。（苦笑）
でも、みなさん、がんばりましょう。

あたしは157.7の（朝の体重で）47～49kgをうろろしています。一応ベストは47にしていますが、47になってもすぐ次の日は48とかになって47が定着しません。しかも47になったらなぜかすごい暴食してしまうのです。あたし的に158cmの人が45kgとかで悩んでいるのを見るとかなりへこんでしまいます。（苦笑）だって充分痩せているじゃん！って感じですよ～。あたしは体重よりもスタイルをよくしたいです。50kgある人でも下腹が出てないとか足が細いとか。。。あたしの目標っていうか理想は（朝）47～46kg維持と下腹ぺちゃんこです！
でも、お菓子大好きだからなかなか・・・どうしてお菓子はやめれないんだろう。はぁ～。ストレス溜めずに痩せたいなぁ～。頑張りたいけど、すぐ負けちゃう自分が嫌いです。

お菓子は、美味しいですよね。
必ず、私は、新商品をチェックします。中学生の頃から、この癖がありました。（当時、１６２ｃｍ　体重は４０ｋｇ台から、６０ｋｇまで、変動激しい。。。）
最近は、グリコプチシリーズのカルボナーラ味に嵌っていて、病み付きです。
１０年以上、私の好きなお菓子はずっと、ガーナチョコレート、キュービーロップフルーツキャンディー（キュービップ）、サクマドロップスでした。
１９９５年ぐらいからは、アメリカ輸入品のプリングルスが好きであり、中でも、チーズ味（Ｃｈｅｅｚ　Ｕｍｚ）が一番好きでした。サワークリーム＆オニオン味は、嫌いだから、一回買って味見して以来、ずっと食べないですが、その後も、つぎつぎ出てくるプリングルスの新商品をいつもチェックして食べていました。コンボス（Ｃｏｍｂｏｓ）や、オレオクッキーも大好きでした。
意地汚いなあ。私。
ポテトチップスも、チーズのお菓子も、とても美味しくて好きですが、ダイエットの弊害になるからなぁ・・・。
最近は、口を、ダイエットに慣らして、お漬物とか、酢飯（寿司飯）とか、レモン水ばかり飲食しています。
あと、御酢や、柑橘類、ブラック無糖コーヒーも、体質が変わって、身体柔らかくなって、痩せます。

あと、１５８ｃｍって、そんなに身長低くないですよ。
１６０ｃｍ近いから。
設定体重、３０ｋｇ台とか、４３ｋｇとか、軽すぎていますね。実際、１５８ｃｍの人って、５０ｋｇでも丁度いいのです。６０あれば、別ですが。

１５８の４７．るいさんは、多分、
上戸彩ぐらいに痩せているでしょう。
問題ないと思います。
食べすぎは、すぐに治ります。
私も食べちゃう人だったので、その気持ち、よく
分かります。

１５８ｃｍの美容体重は、４５ｋｇぐらいです。
るいさんは、その体重に近いです。
私は、１６０ｃｍ台ですが、最近は計っていません。
一番痩せていて、４８、太ると、６０簡単に越します。
今は、５７ｋｇです。
アナタ達より、一回りぐらい体大きいですが、頑張りたいです。
お菓子は、醤油ものを摂ってみれば？煎餅とか。
煎餅っていっても、油つかってないやつね？
あと、もうすぐ夏。夏のおやつ、かき氷は、氷イチゴとか、あっさり系を。
アイスクリームよりベストです。

私は158で43㌔です・・・。まだまだデブなのでもっと痩せたいです！
40㌔くらいにはしたいなぁ

１５８ｃｍで４７ｋｇか～。
十分、痩せていると思うけどな！！
でも、ついついお菓子を食べてしまうのは私も同じ。
ダメダメッて思っちゃうと、ますます食べたくなるし。
何か夢中になれる事があれば、そんな事もないのかも？

みなさん痩せてますよ！？
私なんて158で59．8ですよ！
8キロ痩せたけどまだまだ・・・。
これからも頑張るぞ！

はじめまして^^
るいさん！　158で、47ですか？
すごいです！
私も、158なんですけど、体重は、もっと上なんです^^：
しかも、書き込んでる人だって、痩せてるでは、ないか！