みなさん　おはようございます。

>ピンクパンサーさん
情報ありがとうございます。
撮影自体はＯＫなんですけど、何分家族と同居なので
移してもらいたくない場所とかあって
撮影は35人に残ってからなんですかね？
あと、1ヶ月後の5ｋｇ減量（店長推薦）って、またスタジオに集まったりするんですか？
昨年のは店長推薦で何名か落とされていたみたいなんですが･･･

>めるる3号さん
そうですよね
生理はツライですよね
前もって生理予定日をサロンに伝えておいた方が良いのかな？

＞♪さくら♪さん
はじめまして
今日のサロン頑張ってくださいね

>ゲストちゃんさん
ゴハン抜き
咀嚼が出来てくると、満腹感で食べれなくなるよ
慣れるとこんなもんかって感じだけど
ゴハン党のの私には、慣れるまでがつらかったです＞＜

>みなさまへ
・咀嚼の一口の量ってどれくらいなんだろう
　口に沢山頬張れば30回成功するし
　逆に少ないと、溶けて無くなっちゃいますよね
・どなたか18日の午後受けた方いらっしゃいますか？

みんな、いろんな情報ありがとう♪
みんなに質問！
生理と体重の停滞って、どういう関係があるの？
生理の直後は減りやすいって聞いたことがあるけど、あってる？
なかなか落ちない時期はいつ？

そうそう！
シンデレラBOOKでは、最終に残った35人のことをシンデレラって言ってましたね♪
ぴんくぱんさーちゃんや去年のシンデレラちゃんは、もしかしてシンデレラBOOKに載ってるのかな♪(*＾-＾*)なんて思って見ています。

ミーも朝とか昼、少ーしゴハン食べてたんだけど、抜いてみようかな。
それから体操は初日に教えてもらえるの？

はじめまして♪　
１９日午後通過の♪さくら♪です。宜しくお願いします★
ろみ。ちゃん、この場を教えてくれて有難う★早速、覗いてみました。（やけに早起きして・・・＞＜）
私は、今日の１５時３０分に初サロンの予約を入れさせてもらってます！
初めてなのでドキドキ！県の中心部の若者の町と言われてる所に支店があり、電話の感じでもかな～り人気のありそうな店舗です＞＜
初サロンで計測してからのスタートと言われたので、早い方と比べれば、２日遅れのスタート★とりあえず～～、毎日書かせていただきますので、皆さんこれから宜しくお願いいたします♪

＞ゲストちゃんさん！
購入を促すってよりも、他は期待しないでね～って感じかなと（；；）

＞あちゃこ♪さん！
普通は生理中は難しいですよね★
私も1次が生理と被っていたので・・・
もしも最終まで残れても、追い込みもホルモンバランス的に大変そうだし
当日もしんどそうだなーって（；；）
生理って本当にやっかいですよね。。。

＞太っ腹さん！
どの方だろう・・・？
兎に角兎に角おめでとう！です♪
楽しい時間を下さった中にいらしたんですよね。。。
私のことはわかりますか～？
分からないことだらけですががんばりましょ～ね！！！

あちゃこ♪さん

出来る限り協力した方が良いとは思いますが、どうしても。。。ということはきちんと断った方が良いです！！

撮影の事でストレスがたまり、ダイエットに集中できなかったかたもいたみたいなので（＞＜）

撮影のスタッフの方もお仕事なのでなかなか引き下がっていただけない事もあると思いますが、その時はサロンのスタッフや事務局の方に相談してみて下さい☆

>太っ腹ｻﾝ

はじめまして
主食ゎ全く抜きにしてｵｶｽﾞだけ咀嚼してますが
方法があっているか不明です

>ろみ。ｻﾝ

卵情報ありがとう
試してみます煜
ﾜﾀｼゎ豆類ゎ豆腐を代用したり
薄味でグリンピース煮てる(塩ゆで)つまみ系の惣菜
とか
ヒジキに大豆入れたりして食べてます

貝ゎアサリやシジミ、帆立を
吸い物にしてます

>ぴんくぱんさーｻﾝ

情報ありがとうございます
質問良いですか？
やっぱり自宅や会社の撮影をスムーズに了解しないと
落ちちゃったりするんですかね？

かなり、遅くなりましたが私も一次審査通りました☆
皆さんと一緒に頑張ります！！

しかし、仕事等の都合が付かずまだサロンにいけていません↓↓

私も食事面で困っているのですが、炭水化物を抜く場合
皆さんは主食として何を食べていらっしゃいますか？

今は何も分からない状態なので、ご飯を普通盛りの3分の1程度を食べています。

ぼよさーん、
とてもかわいい「ぼよ」さんでしたかぁ！！
今でも、可愛いので、次の審査では、もっともっと可愛くなってるんでしょうね！
次回、会えるのが、楽しみです♪

ゲストちゃん、
私も、一日中、キッチンで料理している生活になっています（笑）
そして、食費もバカにならないくらいのオーバーで、火の車！
家族には、申し訳ないと思いつつ、我が家は、私と同じものを食べてもらってます。
やっぱり、家族の協力なしでは、意思の弱い私は、やってけない感じよぉ・・・

あちゃこ♪さん、
自転車通勤、お疲れ様でした☆頑張っているなぁ・・・と、感心してました！
たまごは・・・ゆでたまご、錦糸たまご、ときたま汁、オムレツ、おでんなど、あるようですが、
先日、サロンで借りた１１品目の卵を見たら、
「最低でも、１日１個はとるようにしてください」って、書いていました！
だから、１回食べればいいんじゃないのかなぁ？？？

私の方は、貝と豆に悩まされてます・・・・
豆なんて、「あんこ」しか思いつかないです・・・

去年もサロンによってかなりばらつきがありました！！

私の行ってた所は予約がどんどん取れてほぼ毎日短くて２時間、基本３－４時間のペースで行ってましたが、サロンの方はシンデレラについて全然知りませんでした（＞＜）

でも、とても良いスタッフばかりで１ヶ月半ぐらい経つと代謝が良くなったみたいで１回の施術で－３㌔なんてこともありました(´∀｀ )

私の行ってたサロンは小さくて岩盤浴などはありませんでしたが、とても良いサロンでした(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ

しかし、最終選考に行かれた方には週１しかサロンに通えなかった（サロンの予約が取れなかったみたいで）のに最終選考に行かれた方もいます☆

だから結局は自分のやる気と努力次第！！サロンは癒しの場みたいな感じでテレビ放送もされていました☆


また、生理中もやってくれるサロン、ダメなサロンもバラバラで、最終選考に残るとフェイシャルをやってくれるサロン、やってくれないサロンとそこもばらばらだったみたいです！！

>めるる３号さん

エステに行き慣れてる子に聞いたら
施術時に生理だと
たいていのコースゎできないそうです
体調不良になる可能性が高いんだって

って事ゎ
１ヶ月って言っても３週ちょいしか受けれないんですよね？

しかも１次水着審査の日に生理だったﾜﾀｼゎ
１ヶ月後も生理の可能性が高く

体重増減が激しくなりそうです

>みなさんへ

毎食に必ず11品目が基本って事ですが
卵ゎ毎食食べれないですね。
汁物だと咀嚼が難しそう

咀嚼の表ですが確かに小さいですね
その枠で足りる位しか食べちゃｲｹﾅｲのかなぁ…

ぼよも今２回目のエステ終わって帰ってるﾄｺです(^_^)
今日もみっちり４時間でした(*_*)
内容は、光痩身と蜂の巣カッピング☆
蜂の巣カッピング…めちゃくちゃ痛かったですﾟ｡(p>∧

ななしのごんべちゃん、ゴーゴー→ろみちゃん、めるるちゃん、
いろいろ報告＆情報教えてくれてありがとう♪
本当にサロンによって指導も方針もいろいろな感じで…焦りますね。(^^ゞ
個人の体質などによって多少はやり方も違うとは思うけど、なんだかなぁ～。

ろみちゃん！
ミーも食べる量自体をどうしたらいいのかわからなくて。
現在、普通の1口×20口前後食べてます。
それと、ミーも料理を3～4品に分けて11品目使って作ってるから、
なんだか食材費も急に跳ね上がり(笑)、作る料も半端なくって1日中キッチンに立ってる感じ。(>_<)
で、結局食べきれず、冷蔵庫にも入らず、早くも腐らせてます…
ミーも全部ぶち込む鍋方式で、毎食簡単にしようかな。
でも主婦だから、結局家族の別メニューも作らなきゃなんだよね。(^^ゞ
とにかく、早くサロン行っていろいろ相談したいよぉ！！！！！

あと、食事を抜いたり体重を量り忘れたら、2次審査のマイナスポイントになるって言われたけど、11品目を毎食摂らなかったり、咀嚼がうまくできないと、これもマイナスになるのかなーとか思い、不安だよ★

めるるちゃん！
それって…『他の商品買ってね！』ってこと？？？
そういうのって金銭的な問題もあるし、本当に凹むよね。
めるるちゃんのところは主食も食べるって指導なのか。
本当に、何が正解なのかわからないね。。。

今いろいろ書き込みしてくれてる人の中では、
ぼよちゃんやななしのごんべちゃんが当たりサロンかな♪
これからもいろんな情報流してちょーだい、お願いね！！(;_;)♪

私も昨日サロンに行ってまいりました。
生理中だったのでカウンセリングだけ。
サロンや施術内容にもよるのかな？
でも、みなさんも生理中は施術なしを覚悟されたほうがいいかも・・・。
無料なのは施術だけと、何度も何度も強調されてしまい・・・
ちょっと気力がトーンダウン・・・★
でも、明日から施術してもらえそうなので楽しみです！

私の場合は炭水化物・・・パンやご飯もきちんと食べる様に指導されました。
食べなさ過ぎても代謝が悪くなり限界が来るとか。
みなさんとは指導が違うみたいで不安もありますが、信じて指導どおり頑張っていこうと思います（＾＾；

ゲストちゃん、
炭水化物・・・は、少量ながら、どの食品にも入っています。
豆腐にも、お土産のシェイクにも、豆にも・・・
炭水化物のというよりは、米・パスタ・パン・・・などの主食を抜く感じです。

先日、サロンで、去年のシンデレラの受賞者のＤＶＤを見ましたが、
ほとんどの人が、１１品目を入れたスープとか、鍋とかでした。
サイズは、１人用の土鍋とか・・・中くらいのお皿に数品のせてました。
１品料理は、簡単ですが、大食いの私には、スープだけでは物足りない感じがしました。
なので、１１品目を、使って、３－５品の食事を作っています。
少し多めに作って、３回くらいに分けて食べています。

ただ・・・食べる量がいまいちわからなく、指導もないので、そこが私も疑問ですが・・・

こんにちわ！２回目のサロンから帰宅しました。

今日はサウナ、ミラクル、スーパー黄金、光痩身でした。
光痩身が半端なくしんどくってふらふらです。
毎日家に帰ってもエステ体操ができないほど疲れきってます。でも頑張ってエステ体操１０分でもいいからやってます。

炭水化物抜きはきついですね。サロンの方に相談したら１週間に１度ならご褒美のつもりで炭水化物ちょっとだけとっていいですよ。と言われました。ただし、そのあとがまた大変ですが…。

１１品目っていうのも難しいですね、私は毎日は１１品目難しいけど２日かけて１１品目取るようにしています。徐々に慣れてきたら１日１１品目を頑張ります。

咀嚼はスペース全然足りないですよね、私も書ききれません。

私のサロンの担当者が以前、シンデレラ大会の候補者を施術したそうでいろいろアドバイスをもらい頑張ってます。わからないことはどんな些細なことでも担当者に相談したらいいと思います。

みんな、ありがとう。
一時通過したのに、まだ何もわからないミー。
みんなからの情報を頼りに、とりあえず初回の施術を受けられる日を待ってます。。。

で、質問。
やっぱり炭水化物は抜きなの？
審査の日には、11品目ってこと以外何も言われてないよね？
あと、毎食11品目って難しくない？
卵とか貝とか…
咀嚼の○印も、スペース全然足りないけど、食べすぎ！？(笑)

おはようございます(^_^)/~
私は今日４時からなので、昼間ウォーキング行くつもりです☆
私のサロンは、シンデレラ大会で受賞した人を担当したスタッフの方が、結構いらっしゃるみたいなんですよね(☆。☆）
そういうスタッフの方が居るからなのか、店舗のスタッフ全員が、シンデレラ大会の事をよく把握してらっしゃいますよφ(.. )
店舗によって差が付くのって、どうにもならないんですかね(*_*)
せっかくみなさんと知り合えたので、みなさんと一緒に頑張りたいです！ﾟ｡(p>∧

おはようございます。
今日は会社まで片道10kmの距離を自転車で45分かけてきました。
普段動いてないから疲れました。

朝はモミ返しが体中に来ていて、痛かったです。

>ゲストちゃんさん
1時間以上の施術になってくると思いますよ
>ぼよさん
うちはサウナとか無さそうなんで羨ましいです。

みなさん、おはようございます！

ゲストちゃん、
応募資格のところに、サロンに週３回以上通える方・・・ってありました（笑）
サロンに行ったら、すごく汗もでるし、疲れが半端じゃないから、続けて行く意味は、かなりあると思います！

私も、エステだけに頼るのではなく、自分でも頑張ってはいますが、
自分の力だけでは、落としきれない部分は、プロの手をかりたいと思って、
恥ずかしながら、応募＆水着で撮影したのに・・・

モミ出しとか、マッサージとかしてもらったなんて聞くと、羨ましいです☆

週に3回は最低通うって本当ですか？
ミー的に初耳だったので…本当なら、きちんとサロンに伝えなきゃ！！

で、ミーのお店は1回の施術は1時間ほどと言われました。
5時間もやってもらえる人とは、やっぱり効果が違うだろうなー。
確かにエステだけに頼るわけじゃないけど、ほんと店舗のやる気がないとテンション下がりまくり…(T_T)
宣伝になるこのコンテスト、気合入ってるのは本部の人たちと一部の店舗だけなのかな…
正直、もうちょっと平等にやってほしいな。