はじめまして★
私も１６２㌢　62㌔　の２６歳です。
好きな人に告白したいのでまずはダイエットしてきれいになろうと思ってます。
よろしくお願いします！

ぎゃあ！61kcalって…！
↓は160*61㎏です(笑)

初めまして！私も160*61kcalの20歳です！！
この夏、痩せるべき季節なのに太ってしまいました；
原因はストレスによるバカ食いです(涙)
すっかり体型が変わってしまったので、頑張って昔の自分を取り戻します！
よろしくお願いしま～す！！

そうなんですか？朝バナナに置き換えるんじゃないんですね！？勘違いしていました。すみません。私も真咲＊まさきさんのように健康的に痩せたいです。

みかんさん＞
はじめまして！ダイエット頑張っていきましょうね！
朝バナナダイエットは朝バナナに置き換えるだけじゃないのでぜひ本を読んでほしいなと思います。三食きちんと食べることの大切さとか、しっかりよく噛んで食べるとか、いろんなことが書いてあります。
私は朝バナナにしてからしっかりよく噛んで食べるようになって前は夜をゼリーだけとかで終わらせてたのをきちんと晩御飯も食べるようになって、便秘も解消されて体重もちょこっと減ったので満足してます。効果は人それぞれだと思いますが。

はじめまして！私は身長174㌢体重60㌔です。目標は55㌔です。ここ一週間過食が酷くて困っています。でも、皆さんと一緒に今日から本気でダイエットします。皆さん、どうぞよろしくお願いします。朝バナナダイエットって最近はやっていますよね？！やっている時はいいと思いますが、三食に変えた途端、体重増えると思うのですが・・・皆さんはどう思いますか？

はじめまして♪
156ｃｍの61キロです、なかなか59とかにならないです；；
今年中に3キロ以上落としたいので皆と頑張りたいです！

真咲さんすごい！！！
ちゃんとグラフも下に向かってますもんね☆

いいな〜。５０台・・
その壁が厚いんですよね。

私ももうちょっと頑張ろう！

人が頑張ってるとやる気がでます。有難うございまっす！

今日やっと５０キロ台の数字を久々に見ることができました！！
（59.9でしたが・・・）
このまま増やさないためにも頑張っていこうと思います！！

こんばんわ！私も一定のラインをいったりきたりですがまだまだ始めたばかりなのであんまり体重変動に一喜一憂せずがんばっていきたいでっす！お互いがんばりましょう！！

こんばんわ★

私もつん子さんと一緒で、行ったり来たりといった感じデス(-"-;）
まだ本格的に頑張っていない感じですが、１ヶ月−１㌔を目標に気長に頑張っていく予定です＠＠＠
食欲の秋に負けないで頑張りましょう(＞Ａ＜)☆

はじめまして(＊＾∪＾＊)
８月下旬からダイエット始めて、やっと現在１６９ｃｍで68.1kgです・・・
これからも運動＆食事調節してがんばります！！
よかったら仲良くしてください♪

こんにちは、みなさんダイエットはいかがですか？？

ダイエット、食生活も運動も、なんとな〜く頑張っているつもりですが
どうもあっち行ったりこっち行ったりで
全然体重が減る様子が無いのですよね。。。

でも、今度こそ、本当に５０台前半まで行きたいのです。

まだまだがんばります！
またきま〜す。

１６３センチ61.6キロからスタートしました。
まだまだはじめたばっかりなのですが朝バナナダイエットをがんばってみようとおもっています！よろしくおねがいしまーす！！

お久しぶりです。
仕事の都合でしばしここを離れていましたー；
一日中座って作業しているのにしっかり食べないといけないので
体重は……；
明日からまた粗食&運動がんばるぞ！！

はじめまして。つんです。
156㎝、６０キロ。
リバウンド進行形で、もはやリバウンドと言えなくなりました。

ぜひぜひお仲間に入れて下さい☆

あまり頑張らないでのんびりやせて行けたらと思ってます。
でも、もうのんびりなんて行ってられないとこまできてます。

一緒に頑張らせて下さい！よろしくお願いしまっす！

はじめまして！
154ｃｍ、62.6ｋｇです。
最近1ヶ月で4.2ｋｇ落としました！
まだまだ途中経過です。

目標は10月末までに55ｋｇです。

私も同じような感じです(*^_^*)なるべく夜は食事制限して、ちょこっちょこ運動するくらいです。
是非おじゃまします～☆私も自分一人でやってると、どうしても欲求に負けてしまうので身に来てきださいね～☆

かおてぃさん

ありがとぉございます☆一緒に頑張りましょう☆★


私は特にコレ!!というものはありませんが、運動して少しずつ痩せていきたいな、と思っています(^^;) あと、ダイエットを始めてまだ３日目だったりしますが、夜食べるものをヘルシーにしたり、夜中にお腹がすいても食べずに我慢してます◎
いつまで続くやら…

まだ仲間がいなく、寂しい日記となっていますが、遊びに来てください(一応ライバルでもあるカラ偵察カナ？笑)♪

白くまさん＞
同じ位の体系っぽいですね☆（失礼？）心強いです☆
一緒に頑張りましょう☆白くまさんは何ダイエットしていらっしゃるんですか？