はじめまして☆
145.8せんち
現在46きろ
大学2年(１９さい)です。
３０きろ台目指して
頑張ってます♪

だいえっと友達募集ちゅうです☆
仲良くしてください＾＾

中３です

私もは１４７くらいで４３キロです泣
体脂肪率２３・・・；一緒にお願いしますっっ！！

初めまして☆１４４センチ、４５キロのぽっちゃりーです。中３です。
チビなのに太ってる・・・。私の所も二学期に大嫌いな水泳があるので。友達みんなやせてるし。コロコロローラーと食事制限やってます。まずは４３キロ目指します。リバウンドしないように注意しながらがんばります♪

はじめまして
私は146㌢の43㌔です
最近おなかの無駄肉が気になり始めまして・・orz
間食はできるだけやらない　どか
ビリー＆コアリズムがんばったりだとか
水泳したりどか
がんばってるんですけどなかなかおちません↓

147で62ありました・・・・
現在53です。
目標45まで頑張ります！

はじめまして＾＾
身長148ｃｍで体重58㎏の激ぽちゃです；；
生活が不規則なので大変ですが
自己流でがんばってます。
まだまだはじめたばかりなので
わからないことだらけですが
皆さんと情報交換や
交流ができたらな、と思います＾＾

はじめまして＾＾
私は中3で身長147㎝、体重45㎏です＞＜

皆さんはどんなダイエットしてるんですか？

すごく簡単にでいいので良かったら教えてください。

アラフォーの147cmです。
6/7（日）49.6kgからダイエットを始め、
昨日現在で48kgです。

2年ほど前、半年かけて約8キロ落としましたが、
ホルモンバランスが崩れ、基礎体温が
上がらず、生理も止まってしまいました。
そのダイエットから2年が過ぎ、きっちり
リバウンドしたので、今回は5キロ減で
止めておこうと思います。

ヘルシーに減量したいです。

はじめまして★★
私は、146で45キロです＞＜
まわりがみんな細すぎる！
だからＤＩＥＴしてる！
学校でプールもあるからやばいの＞＜
脚ほそくなってショーパンはきこなしたーい

はじめまして。わたしは１０歳で142cmで42kgです。
　　　　友達よりデブでやせたーーーーーーーーーーーーい

はじめまして。わたしは１０歳で142cmで42kgです。
　　　　友達よりデブでやせたーーーーーーーーーーーーい

147で、４９だよ。

はじめまして(･ω･)
144㎝の41kgです；
去年まで36kgだったのにストレスで激太りしてしまいました＞＜
34kgまで落とすつもりで毎日ウォーキング１時間と腹筋80～100回、コアリズムしてます！
古いけど今日からビリーも追加してやってます★
１ヶ月で1.8kgしか減ってないし、今停滞期でなかなか体重変動ありませんが見た目は引き締まってきたと友達や彼氏に言われました♪
もっと頑張ります！
ちなみに18歳のフリーターです←

はじましてです。
私は今身長147センチ体重45キロです！！

昨日、野外生活から帰ってきて今日休みです★

ハイキングがあったんですけど、すっごい歩いて家で量ったら
身長が２㎝伸びて体重が少し落ちていました♪♪

はじめまして！２６歳です。
１４７ｃｍ　４１㌔　体脂肪は１６～１８％です。
高校のときは６１㌔までいきました！長年かけてここまで痩せましたが、
ひどい下半身デブで、いまだにスカートを持っていません・・・。
目標は３８㌔です♪

あやです♪　この前まで４７～８㌔あったんだけど・・・
１ヶ月で３㌔痩せましたぁ★☆　ただ、夕ご飯食べた後に、
なんにも食べないのを１ヶ月頑張っただけです♪
あっ　あと、何回か半身浴もやったりしました！
今は、４５㌔なんですけど・・・もっと頑張ります★

ダイエットというか・・・
毎日だいたい10分間お風呂に浸かってると（お風呂のとき
少しずつ痩せてきますよ！
運動は適当に（やらないのは×
間食は×（おやつに少しなら○
簡単なのでどうですか？
やってみてもいいんじゃないですか？？？
効果がなかったらｽｲﾏｾﾝｗ
個人差がﾀﾌﾞﾝあるんで・・・

ちなみに
50㍍　９．１
100㍍　１８．３
です