現在160の48キロ体脂肪20前後です。
スリーサイズが88F・56・85。
太ももが一番太いところで40センチ。
骨格はかなり小さいほうで43キロの時でも
生理とまりませんでした。
ただ、いくら骨格の小さい人でも
160センチなら最低47キロくらいはあったほうが
いいそうです。
私は、よく食べるほうなので
体重の変動は大きいのですが45キロ台になったら
意識的に体重増やすよう努力してます。
それからスリーサイズは43キロでも48キロでも
それほどは変わりませんよ。
逆に同じ体重でも変わるし。
他の方も言われてるように
スレ主さんの場合、体重を落とすより
部分的な引き締めをしたほうがいいと思います。

主さん、４５ｋｇにならなくても１６０ｃｍなら
４８ｋｇとかでも十分65のｃカップつまり80・58・83
になれますよ！！私がそうですから。
体重落として理想のスリーサイズ目指すより
部分痩せ的なストレッチして絞った方が近道ですよ。

２５さん。２３です。

はい。４３ｋｇの時は自分でも引きました。
本当は４６ｋｇ切ったあたりからダイエットを中止したんですが、
なぜかそれでも体重が減ってしまい、正確にはたしか４２．６ｋｇまでいったと思います。

不思議なもんで４７ｋｇでも４３ｋｇでもウエストのサイズは同じだったんですよ。（５８ｃｍ）
ウエストは同じだったくせにバストとヒップがすごく細くなり、
スタイル悪かったと思います。

見た目は体脂肪率で大分違いますからね～。
私は４８ｋｇでも４３ｋｇでも体脂肪率は１６％でしたよ。
今は２０％ですけど（笑）

23さんは、４３キロの時は痩せすぎの感じでしたか？私は１６０ｃｍで４６キロくらいまでしか痩せた事ないんですが、そんなに細い感じでもなかったんですよね。
腕や脚が身体に比べて太いせいか、自分ではもう少し痩せたいナーと思ってました。でも身体はそれ以上は痩せなくていい感じでした。

＞21
同意です。まともなご意見で安心します。
やっぱり160cmくらいだったら40後半くらいまでが最低ライン（これ以上痩せたら身体に悪いって意味で）かなと思います。

１６０ｃｍジャストです。

下は４３ｋｇ。上は６３ｋｇまで経験した事ありますが
自分に自信が持てたり、一番モテたり、一番同性から羨ましいがられたのは
４６ｋｇ～４８ｋｇの間くらいの時でした。（体脂肪１６％）

ちなみに現在は５１ｋｇです・・・・
ダイエット頑張ってます！！

体重より体脂肪を減らして筋肉をつけると
引き締まるので痩せて見えます。

そして骨格も人それぞれなので
一概に何kgとは言えませんね。。。

経験上、私のベスト体重は５１kgです。

ここの人たちはまともな人が多くて安心します。

18です
＞19さん
はい。言われませんよ（泣）
「ちょうどいい」っていつも言われます

私は１５９センチ５１．５キロくらいです。
一番痩せてる時は４６キロくらいでした。
18のないしょさん、痩せてるって言われないんですか？結構細いと思いますが。
私の身長なら、やっぱり４６キロくらいにはなりたいです。

私は163センチ48キロです
生理前は49.5ぐらいですが...
私が163の48で「痩せてる」とはいわれず「ちょうどいい」と言われるので
160センチだと45ぐらいじゃないですか？

私は１６０ｃｍで
５３ｋｇです・・
あと３ｋｇぐらい痩せたいけど
やっぱ４０後半ぐらいが
理想的ですよね(;ω;)

15さんの意見に賛成です。
まあ、体型は色々だけど、大体48キロ体脂肪20パーセントは理想ですね。
私もあと5キロ減らしたい。

私は体重は48kgくらい体脂肪は20％くらいがいいと思います。
それで28インチ以下のジーンズはければ贅沢言わないのに
今は皆さんに比べたら体重が重すぎて。。。
せめてあと10kg減らしたい。。。

No.10のないしょさんもかなりスタイルいいと思いますよ!!
私なんか身長160体重49で、BA75W67H90(お尻デカすぎ～)
しかも太ももなんか51ですよ～

あたしは161ｃｍなんですが47～49ｋｇの間を行ったり来たり。
痩せてた時期も45ｋｇくらいでした。アンダー６５のCカップです。
ウエストは測ってないけどいつもサイズ58です。
周りから脚が細い！とも言われます。
でも体重的に見るとそんなに痩せてないですよね。。。

あたしの場合、45kg以下になると精神的にも肉体的にも
具合が悪くなってしまうので、今の体重をキープする方向でいます^▽^

体脂肪率次第。

４５キロから４８キロくらいがきれいなのかな。
人の身長体重を知る仕事をしたことがありますが、１６０ｃｍくらいの人で見た目痩せてるなと思うと大体４６から４７キロくらい。
４３キロ以下だとかなり痩せすぎな印象でしたね。

なんでみるくさんと同じ身長・体重なのにこうも違うんだろうかorz

160cm/47-48kg/18-20%
D70かE65/62/85
二の腕23
太もも46
ふくらはぎ34

私もウォーキングでようやくここまで落とせたんだけどなあorz

太ももは45センチです。
これもジョギングでやっと減った数値です。
みるくさんの40センチに驚愕です。

逆に皆さんにお聞きしたいのですが、
体脂肪はどれくらいなのでしょうか？