初めまして(^o^)私も３０キロ痩せたい！寄生虫の入手方法教えて下さい

痩せよう！何からしたらいいか解らないけど､頑張ろう!モチベーション下がりやすいんだあ。頑張ろうね！

はじめまして♪
私も３０㌔目指してダイエットしています！
同じ位の目標の人けっこういるんですねぇ。
頑張りましょうね！

＞yuiさん
はじめまして！こんばんわーｖ
仲間が増えて心強いですｖ一緒に頑張りましょうねｖ

生理が終わって痩せ日かなーって期待してたけど
あんまし減らない...くすん。
やっぱ運動しないとダメかなー...。

はじめまして！私も最終的には３０㌔ダイエットを目指しています。まだ始めたばかりですが、今回はあきらめずにやりとげたいな・・・と思っています。ストレスのあまり急激に太りだしてもうかなりやばい状況です。みなさんも頑張ってると思うと、勇気が出ます。よろしくおねがいします！

どれみさんｖ優麻君ｖなみさんｖはじめましてー！
一緒に頑張りましょぅーｖ
ココにレス書いてると1人じゃないんだ！って
凄く私自身の励みになってます。
30㌔痩せるのは長い道のりだけど
夏までに少しでも痩せて　いつもより楽しい夏にしたいっ！

私も３０キロ目標です。今は、一キロをすごく大事にしてます。
一キロがなかったら二キロもないので、食事制限（野菜中心）と
軽い運動です。でもなかなかできないんですよね（泣）
ウォーキングでも始めたほうがよいのでしょうか。
よろしくです！！

始めまして。ここに書き込むようにして今日で3日目です。目標は26㎏以上です。できることなら30㎏痩せたいです。ダイエットを始めて早2ヶ月になりますが、３ｋｇ痩せました。まだまだ道のりは遠いですが頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。

去年登録してから、挫折してしまったのですが、
今月からまた復帰して頑張る予定のどれみです。
30キロ目標にしています！

今のところ３キロなのですが、まだまだ序の口ですね。
どうぞこれから頑張っていきますね。

みなさんとファイトで実現させたいです！

＞AIさん
おはよぅございます！はじめましてｖ
一緒に頑張りましょうねｖ過食嘔吐も卒業できるといいですね。

＞tommiさん
おはよぅございます！はじめましてｖ
私は4月日記登録したのですが成果は－2㌔です。
長い道のりだけど　お互い頑張りましょうねｖ

私も今日から日記付け始めました！目標はマイナス２０キロです（これは健康体重）。とりあえずこの目標にむけてゆっくり地道にがんばります。皆様よろしくお願いします。ｍ（＿　＿）ｍ

はじめまして！私は148.5ｃｍ、72ｋｇのおデブさんです。
去年いろいろあって1ヶ月で12ｋｇ痩せた事があります。
今はその時の体重に戻るのが恐くてどうしても食べたい時は沢山？食べて吐くようにしています。
あまり良い方法でない事は分かっているのですが・・・。
近所に励まし合える友達もいないのでこれをキッカケにお互いに励まし合える友達がほしです。一緒に頑張りましょう。
ちなみに私は32歳です。

＞ヒロママさんｖ
はじめましてーｖ仲間が増えて嬉しいですｖ
気合入れて頑張りましょうねーｖ
・・・といいつつ昨日食べ過ぎて　ちょい増えちゃいました。
今日はキッチリがんばりますっ。

＞Liccaさん
置いていかれないように　がんばりますー。
日記参考にさせてもらってますｖ
私は夜プチ･シェイクにしてダイエットしてます。
土日は休みで家にいるので食べすぎてしまいがちです。
万歩計も買ってウォークも始めました。
昨日は運動ナシ。食べすぎ。で増えてしまった。
今日はがんばるぞーぅ！

はじめまして！！
私も仲間にいれてください。
３年前に３０キロのダイエットに成功したものの、子供を産んだら元に戻ってしまいました・・・。
がんばってるけど、リバウンドでついたお肉はしぶといです。
昨日旦那とけんかしたら、「腐れデブ！！」といわれてしまいました。絶対みかえすぞ！！

＞あぃあぃさん！こんばんは～。
減るのは！ちょっとずつですが、どうにかこうにか～です。
やっとカロリー計算にも慣れて来ました。
まぁ・・私の場合は、その日食べたい物は、１口でも食べる！と
言う主旨でやっていますので（笑）今のところは、そんなにも
ストレスは貯まってないかなぁ？・・好きな物を我慢していたら、
続かないで、ダイエット止めてしまうと思うのよね～。
はい！！一緒に「卒業」しましょうね。今日も頑張りましょう～。

＞ももたんさん
こにちわーｖはじめましてっ！
お互い長い道のりだけど　ちょっとづつ頑張りましょうねｖ

今日からダイエット始めました。痩せたい体重がちょうど30キロです。やっぱり遠い‥よね(・・;)
でも、皆さんの頑張りを励みにして私も一歩ずつ頑張っていきます‥！

＞Liccaさんｖ
ぁあーｖ嬉しいｖレスが付いてるぅーｖ
日記拝見させて頂きました！順調に落ちてますねｖ
私は恥ずかしくて公開してないんですが
とっても励みになります♪
今日　生理来ちゃったんですけど　頑張りますっ。
お互い目標達成してスレ卒業しましょうねっｖ

＞あぃあぃさん！こんばんは・・・初めまして～。
私も、今回は「本気」です。（笑）
私は、カロリー計算＆ウォーキング（たまにサボりますが）で、
やっておりますが、最初はポンポンと体重も落ちて喜んでいたのですが
今は、横線１本でダラダラグラフを観ては、ため息です。
でも！最低１ヶ月で１～２kgは痩せそうですので、長い目で見て
頑張りたいと思ってます。あぃあぃさんも！一緒に頑張りましょうね。
絶対に！痩せますよ。
これからも仲良くしてくださいね。宜しくです～。

＞Liccaさん　おはよぅーｖはじめまして！
私は先月からダイエット始めたけど変化なしー。とほほ。
今月から気分も一新！がんばりますぅー。