80Kg以上の方がこんなにたくさんいて心強いです。少し前まで160cm・86.7Kgありました。只今83Kgです。小さいころから太っていて年頃になってから1番痩せていて63Kgです。一生に1度でいいから
50Kgだいになりたい！ゆっくりだけどあせらず30Kg減がんばります！

ダイエット暦20年・・・今が一番MAX です。
155cm・82kgです。目標は、50kgです。ラストチャンス！！
グローバルと骨盤体操、ウォーキングでがんばっています。
今度こそ、長続きさせるぞ！！「お母さん、絶対痩せてね。」
の言葉と、主人の無言のプレッシャーを胸に成功させます。
　私1人じゃないと思うと、やる気が出てきました。

皆さん、一緒にがんばりましょう！！

私も昨日から本格的にダイエットしています　もうじき一歳になる息子がいる為美人になりたい　がんばります

こんにちは。３０キロ痩せたらうれしいけど、とりあえず２５キロ減を目指しています。今１５７センチ７４．２キロです・・・
１ヶ月間マイクロで頑張って、その後グローバルに移行して２ヶ月くらいで１０キロ落としたら地味めしダイエットで頑張ろうと思ってます。
４年前にグローバルで８キロ痩せて６０キロになったんですが、じわじわアップダウンを繰り返し、去年１年で１２キロ増えちゃいました。
病気して薬の副作用で子どもの頃から太っていていい年になってしまいました。
だんなも笑いながら応援してくれてます。
近いうちに日記も公開しますのでよろしくお願いします。

はじめまして!私も30ｷﾛ痩せたいです。痩せるのは難しいけど、太るのは簡単ですよね。身長160体重90かなり・・やばい。一人じゃ続かないかもしれないけど、皆と一緒なら心強いです。一緒にがんばりましょう!!よろしくです。

私も入れて下さい。私も３０キロ痩せたいです、みなさん早く痩せるポイントとか知ってますか？お互い協力しながらがんばりましょう！

私も30kg痩せたいというか、痩せないといけないんです(TT)
先日健康診断で肝臓がフォアグラ状態でこのままでは糖尿病になるゾッ！！といわれてしまいました（泣）
にも関わらず食欲が止まんない（汗）
でもこの掲示板を見て、頑張らなきゃって思いました！
みなさんも体に気をつけてダイエット頑張りましょう！！

はじめまして。今日から日記に参加します。

私は子供の頃から太ってて、去年の秋までは身長156cm、体重83kg。
現在ダイエット中で、標準体重（BMI21）の51kgを目標にしてます。

ダイエットは半分あきらめていたんですが、いろいろ事情があって頑張ってます。
食事の量を減らすのと水泳で、71kgまで落としましたが、最近食べることに歯止めが効かなくなってきて、とてもあせっています。

このサイトなら、他の方と励ましあいながら頑張れるな～と思って登録しました。
皆さん、よろしくお願いします（＾＾

はじめまして。今日から日記をつけ始めました。
私も30kg超減目標です。とてつもなく長い道のりになりそうです。
今までにダイエットをしたことありますが、停滞期に入ると挫折してしまう私。そこからリバウンドを繰り返し95㌔まで成長?(笑)してしまいました。このサイトを見つけたのを幸運と思い、がんばります。
みなさん、よろしくね。

はじめまして、つい最近日記をつけるようになりました。
ダイエット開始時は87.6Kgの私です。
今まで、一度も細身であったことはありませんが、54Kgを目指して頑張りたいと思ってます。
ダイエットを始めて3ヶ月が過ぎた現在、やっと6Kg落とせた程度です。
30Kg以上ダイエットを目指してる人がいて、とても心強いです。
よろしくお願いします。

超やせたい。カプサイシンがいいらしい。あと便はためちゃ×。ご飯を半分にして、豆腐とコンソメスープ〔ワカメ入り〕に少しの茹でたお肉か魚に山盛りの野菜〔イモは×〕を三食。に食べた後とか、気がむいたらウオーキングとかして少しでも汗をかく。わたしはこれで一ヶ月５キロ痩せました。でも悩みごととかのストレスですごく食べちゃって半年でもっどてしまった。一ヶ月１０キロ痩せたいとか、せっかちだと絶対痩せれないってわかった。痩せたい目標は２５キロです

超やせたい。カプサイシンがいいらしい。あと便はためちゃ×。ご飯を半分にして、豆腐とコンソメスープ〔ワカメ入り〕に少しの茹でたお肉か魚に山盛りの野菜〔イモは×〕を三食。に食べた後とか、気がむいたらウオーキングとかして少しでも汗をかく。わたしはこれで一ヶ月５キロ痩せました。でも悩みごととかのストレスですごく食べちゃって半年でもっどてしまった。一ヶ月１０キロ痩せたいとか、せっかちだと絶対痩せれないってわかった。痩せたい目標は２５キロです

もともと88キロあって去年19キロ落として
冬の間雪で動けず怠惰に過していたら9キロリバって
ヤバいと危機感で2キロへらしました
Ｍａｘからトータル12キロ減です。あと残り21キロ頑張って落としていきます。
軽い食事制限とウォーキングで日々生活、ダイエットって持続ですね。ほんと

皆さんはじめまして＾＾私もやせたいです！去年からダイエットはじめていて、いま１４キロ落とせました。でもまだ３３キロ痩せたいのでがんばろうと思います！

はじめまして♪
３０キロ以上でも良いでしょうか？
私は６月の中ばから日記に参加してます。
皆さん一緒に叱咤激励しあいながら頑張りましょう！！

まじやせたーい！！みんなどんなダイエットしてるぅ？？

リリアさんは、スレ間違いをしていらっしゃる。
ここは３０㎏痩せたい人のスレッドですよ～。

リリアさん30キロ痩せる気なんですか？
今５６キロなら３０も落とす必要ないと思います

私は昔１１０キロあったんだよ！でも頑張って４６キロまでへらしたんだよ！だけど２年の月日が経った今５６まで増えてしまった！だからまたダイエット初めてます(^^)いろいろ情報交換しましょ

＞リリアさん。
寄生虫は、確かに痩せるそうですが、
最終的には眼球を食い破る事もあります。
絶対にやめてください。