しばらく、過食嘔吐→過食のみ　を繰り返してました・・。
一度痩せられたのに嘔吐のせいで元々より顔がむくみパンパンに。
怖くて体重計乗れなかったのですが、今朝計ると＋２ｋｇ・・・
ちぇりーさんも同じく２ｋｇ増えたと聞いて、１人じゃないってなんだか安心しちゃいました☆＞＜;
ちぇりーさん、一緒に頑張りましょう♪

おばんです（笑
４８．５ｋｇ→４９．３ｋｇ
今日は外食でがっつり系を・・・！くそうっ

お久しぶりです。友達と旅行に行っていたので
また太ってしまいました↓(２キロ)。
あーぼんさんすごいですね★
どんなダイエット方法しているか教えてください。
お願いします／（＞：＜）＼

おはようございます★
47.5キロから46.8キロになりました！！
なんか、ダイエットが楽しくなってきました♪
ダイエットを始めてから6キロ減りました★
私も、体がすごく軽くなった気がします（*^_^*）
この調子で頑張ります！！

こんばんは～
４９．３ｋｇ→４８．５ｋｇ
最近、体が軽くなった感じがします・・！
目標までまだまだなので引き続き頑張りマス

こんにちゎ
体重49.2kg→48.9kg　(-0.3kg)
体脂肪26.8%→26.5%　(-0.3%)
キットカット少し食べたのに減っていて嬉しいぃ～(^^♪

おはようございます♪
48キロから47.5キロになりました★
生理が終わったから減りやすくなった気がします！！
見た目も明らかに変わって、少しずつ自信が持いるようになってきました！

あと、もう少し頑張ります♪

こんばんは～
４９．８ｋｇ→４９．３ｋｇ
いまめっちゃお腹空いてるけど・・・夜だから我慢っ！！
明日も頑張ります！

こんばんは★
今日は、体重の変化はありませんでした～
でも全体的に引き締まってきた気がします♪
この調子で頑張ります！

みなさんも頑張ってください♪

体重５９キロです。何としても５３キロになりたい！！
今日からダイエット始めます。
夕食を軽くします。
毎日体重計ります。
間食しません。

3/26
48.2
↓
3/27
47.8

もはや何かの病気ではなかろうかorz

こんばんは～
みなさん頑張ってますねっ
私も頑張らないと・・って気持ちになります。

５０．９ｋｇ→４９．８ｋｇ
やっと４９ｋｇ台・・・！ここから減りにくくて、いつもリバウンド。
今回は気合を入れなおして頑張ります!!

こんばんは★
49キロから48.2キロになりました♪
順調に減ってきています★
最近は、胃が小さくなったのか
食欲が減りました(・ω・)♪

みなさんも頑張ってください♪

こんばんみ～

3/23
53.0kg
↓
3/24
52.4kg
↓
3/25
50.4kg
↓
3/26
48.2kg

夜を野菜たっっぷりと魚入れたスープにしたらあれよあれよという間に戻りました^^;

またおはなしを聞きにきちゃいました。あらためて、おはようございます。とつぜんですが誰かダイエット方教えてください。お金をかけずに。３０キロから２５キロにやせたいです。－５キロへらしたいいんです。

身長１２７センチ体重３０キロ子供なのに。

おはようございます☆
38.2ｋｇ→38.9ｋｇ　(－0.7)
昨日の夜は食欲が止まらなくなってしまい、お腹がパンパンになるまで過食してしまいました
揚げ物も含む夕食の後に大量の菓子パンと白米を交互に詰め込んでしまいました…
その後すぐ寝て悪い夢みて朝起きても自己嫌悪です
昨日までこんなに頑張って耐え抜いてここまで減量できたのに。。
今朝も激しい空腹感があり早くも菓子パン２個目で他に食べるものを探してしまっています
頑張ってる人すみません。我慢しようと思ったらできたんです。
気持ちが弱かったので、また頑張ります！お願いします♪

今日２回目の報告になりますが（笑
５１．２ｋｇ→５０．９ｋｇ
急に食欲がなくなってきて、今日はリンゴと飲み物だけで過ごせました・・・！

５１．３ｋｇ→５１．２ｋｇ
マイナス０．１ｋｇです
もうすぐ生理終わるので、もっと減るようになるといいなあ；

52キロ⇒49キロ★やっと
40キロだい突入しました♡
生理が始まってから
なぜか、急激にへりました(・.・;)
食欲もなくなって（*ω*）

この調子で、45キロめざします♪