ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
初めましてｖ
りのあと申します。
私も子持ちで６月から始めました。
今もなんとか続いています♪
よろしければ仲良くしてください！
はじめました、オカサクラといいます。
年齢はる～びっくさんより、少し上でフルタイムで働いていますが、
子持ちです。
体重も良く似ているので書き込みさせていただきました。
私のダイエットは食事を減らして＆ランニングです。
ただし、あんまりにも遅いのでウォーキングと変わらない速さなのですが、
これが痩せるのです。
主人も一緒に走っているのですが、1時間走れば体重は1kg前後減ります。
汗もすごいし今の季節は暑いので水分を取りますが、それでも全部は元に戻りません。
私は時間があれば1時間走るようにしています。
良ければ仲間に入れてくださいね。
かじゅりんさん、る～びっくさん、あとノアシエさんも、
慰め＆励まし、ありがとうございました。
お腹まわりは、本当にこれからの課題です。
明日から、今度はダンナ両親と一緒の旅行なんです（しかも1週間も）。
水着を着なきゃいけない可能性もあり（しかもお義父さんも一緒に）
そしてお義母さんと一緒に温泉に入らなきゃいけない可能性もあり。
もう隠しようがないこのお腹、その場で力を入れて凹まして
なんとかごまかしてきます！
ではでは、体重増えないように、がんばってきます～
こんばんは(#^ ^#)
Amazonaさん、かじゅりんさん、おかえりなさい。
Amazonaさんも、かじゅりんさんも帰省中に増加しないで本当にエライ！
拍手です！
電車の中での事はショッキングですが、他が痩せた！って証明ですよ(#^ ^#)
そのままgo!go!です。
私も昨日、はるな愛のテレビを見ました。
確か６４キロから５４キロでしたっけ？ ３ヶ月で１０キロは凄いですよね。
もっともっと体重が多い人なら減りそうな感じですが、６０台からの１０キロって本当にキツいと思います。見ていて気が引き締まりました（＞＜）／
８月は汗と一緒に脂肪を燃やす！
頑張りましょうね。
みなさんこんにちは＾＾
Amazonaさんおかえりなさい＾＾
お互いに帰省中増量せずに戻れてよかったですよね♪
まっ！！私はその後着々と右肩上がりですが・・・（泣）
それにしても、妊婦と間違われるのはショックですよね（＞＜；）
譲ってくれた人は親切心なのはわかりますが・・・
でもそうそう、前向きに考えていいと思いますよ♪勲章です♪
今まで21㌔も減量して普通になりつつあるのです＾＾
これからお腹回りは引き締めていくんですからね～
でもまだ4㌔しか痩せていない私にしたら
そんなショックな話もちょっぴり羨ましくもあります＾＾；
はるな愛が3ヶ月で10㌔痩せてましたよね・・・凄い！！
ウエストもくびれてたな～
私も痩せなかったら丸坊主！！と言われたら頑張れるかな（爆笑）
みなさんこんにちは＾＾
Amazonaさんおかえりなさい＾＾
お互いに帰省中増量せずに戻れてよかったですよね♪
まっ！！私はその後着々と右肩上がりですが・・・（泣）
それにしても、妊婦と間違われるのはショックですよね（＞＜；）
譲ってくれた人は親切心なのはわかりますが・・・
でもそうそう、前向きに考えていいと思いますよ♪勲章です♪
今まで21㌔も減量して普通になりつつあるのです＾＾
これからお腹回りは引き締めていくんですからね～
でもまだ4㌔しか痩せていない私にしたら
そんなショックな話もちょっぴり羨ましくもあります＾＾；
はるな愛が3ヶ月で10㌔痩せてましたよね・・・凄い！！
ウエストもくびれてたな～
私も痩せなかったら丸坊主！！と言われたら頑張れるかな（爆笑）
こんばんは！実家から戻ってきました。
具だくさん野菜スープを食前に飲む（食べる）のを徹底してたら
増えずに済みましたよ～
それはそうと、今日、ちょっとショックなことがあったので聞いてください！
今日電車で立っていたら、前に座っていた女の人が、
ハッと気づいた感じで、席を譲ってくれたのです。
そう、妊婦と間違われてしまったのです！
確かにチュニックを着てはいたけど、まさか。
ほんとにこういうことってあるんだ・・・
一応「いえいえ、大丈夫です」って言ってみたんですが、
もう相手の方は既に立ち上がって、ニコニコなさっていて、
「妊娠してません、これは脂肪ですっ！」っていうのも悪いし、
一生懸命お腹を膨らませて（もともと膨らんでるけど）
何となく妊婦っぽくだるそうな顔とかして、座ってしまいました。
そのあと、目的地まで、なんとなく生きた心地がしなかったです。
自慢じゃないけど、この半年で86キロから65キロまで痩せて、
今までで一番痩せてるハズなのに、どうして～！
今までは、妊婦に間違われることはなかったのに～！
つまり、今までは、明らかに、単なるデブだったんですよね。
それが、手足や顔や肩や背中が痩せてきたのに、
お腹はだるだるお肉が残ってるから
妊婦っぽく見えるようになってしまったんですね・・・
これも、21キロ痩せた勲章かしら？と
前向きに考えてみることにしたんですが。
それにしてもショックだ・・・
そのあと、ショーウィンドウとかに映った自分を見て、
そうよねえ、そりゃそうよねえ、この腹回りの重量感、
確かに妊婦よねえ、と、しみじみ。
あまりにもショックだったので、ここで吐き出させていただきました。
もっと痩せるぞー！絶対ここで諦めないぞー！
私もコアリズムやってみようかなぁ・・・
こんばんは。ちょっと久し振りです(^^;)
Amazonaさん…松潤、かわいいですよね♪ ５６キロですか。。。。。
横には並べない（笑）並んだら『母』みたいになっちゃうかな(^^;)？
ん〜。お腹が空いた。
なかなか眠れません(T。T)
さっそく、私のお気に入り、松潤のプロフィールを見てみたら、
173cm、56kgだって。うっわー！
さらに、渋めの本命、佐藤浩市様だって、182cmの67kgだって。
身長は25cmも違うのに、体重がほぼ一緒・・・
絶対、横には並べないですよね。
（って、そんな心配する必要ないけど）
こんにちは。
みなさんは好きな俳優さんとか居ますか？
大ショックです。。。
私の大好きな大好きな大好きな松山ケンイチくん。
身長180㎝。体重60キロ。なんですって。。。(ノ＞＜)ノひぃ〜。
身長１５８㎝、体重．．キロの私って、何？！
決意を新たに！
落とすぞ〜〜〜！
Amazonaさん…お祭り後の調整がんばってますか？
私はお酒を飲んで、どっか〜んと来てしまいました(T▽T)
でも、たった今↑の事実を知って、気持ちが引き締まりました！！！
さ、トランポリン飛ばなくちゃ！
食べ放題って、ほんと試練ですよね。
どこまで自分を抑えられるか、自分との戦い・・・
まあ、そのあと2－3日かけて調整すればいいんですよね！
そういう私も、昨日、今日と連続であちこちの夏祭りに行って
夕飯は焼きそばとかたこ焼き、お好み焼き、などの
炭水化物の嵐です。
あ～明日は野菜スープだけで過ごそうっと・・・
こんばんは。
Amazonaさん…普通サイズ売り場でのバーゲン！
最高ですよね。細いとかわいいのが激安で売ってますし(#^ ^#)
目指せゆるゆる！頑張って♪
私も先日６４センチのジーンズを購入しました(^^;)
で、それを着るのを目標にしてます。
クローゼット開けてすぐの所に吊るしてあります（笑）
ふぁいと〜ですね。
が、しかし。
本日表参道でランチ食べ放題。。。。
あぁ、明日の計測が怖い。。。。。(T▽T)
暑い日が続きますね。る～びっくさん、他の皆さんもお元気ですか。
私は、こどもが今週で夏休みに入るので
それ以降は気軽にジムにも行けなくなっちゃうので
ラストスパートで、今週は3回もジムに行きました！
でも相変わらず、外食が多くて、なかなか思うように減らないんです・・・
今月の目標は3キロなのに、2週間たった今でも、まだ1キロのみ。
あと2週間で2キロ、いけるんでしょうかね？
まあ、コツコツやるしかないんですが。
る～びっくさんも、増えちゃったんですね。
うーん、がんばりましょうね・・・
そうそう、今日は、バーゲンに吸い寄せられて、
久々に服を買っちゃいました！
86キロあったときは、怖くてジーンズすら履いてなかったんですが
今日は普通サイズの売り場で、ウエスト73cmのパンツを2着購入。
（実測は80ｃｍくらいウエストあるんですが、結構73cmのでも
きつきつだけど入りました）
これがゆるゆるになる日を夢見て！
こんにちは。
tamayumiさん…コアリズム、早く慣れて成果がでるといいですね♪
お笑いの彼女のウエスト、激減でしたもんね。羨ましぃ〜。
私は気分がどよ〜ん↓
何で減ってかないの？？？で、しかも増えてるの？？？
って感じです。
ん〜〜〜、くやし〜。
る～びっくさん、ご心配ありがとうございます。
コアリズムを初めて３日・・・痛みは筋肉痛のようです。
徐々に痛みも薄れてきている感じがあるので
マイペースに長く続けて行こうと思います。
こんばんは。
tamayumiさん…コアリズムってやった事ないんです。
あれって結構腰を使うみたいだから脇腹や股関節は痛くなりそうな感じだけど、無理はしないで下さいね。
なんか、参考にならなくてごめんね(^^;)
みなさんに質問していいですか？
コアリズムってされたことあります？
これしてると、股関節が痛くなるんですよね。
私が向いてないのかな？慣れてないだけ？
基礎体力も付けなきゃですよね・・・。
こんばんは。
tamayumiさん…宿題チェックとかって時間とられるよね。分かる(T。T)
仕事との両立だとますます大変だ。頑張ってね！
私、どうもトランポリンとの相性がいいかもなんです。
最初、朝晩１００回って決めて飛んでたけど、１００回なんてすぐに飛べちゃうの。だからテレビを見ながら５分位飛んでるかな？
とても身体が軽いんです。で、お腹のぷよぷよ肉の下が固くなってきたの。
それって腹筋？私、全然腹筋に縁がない人なんでよく分からないんです(^^;)
でも、お尻もお肉が柔らかくなってきたし♪
「え、これってもしかして燃焼してる(#^ ^#)？」
って感じなんです。膝にも負担はきてないし。
同じジャンプでも縄跳びを１００回やってみようとしたら、でけへんかった(^^;)(^^;)(^^;)
本当に重かった(^^;)
このまま続けてみま〜す＼(^O^)／
うちの子供たちは２人とも小学生だし、数時間くらいは留守番できるはず？！ただ、私がフルタイムで働いてるので、家事との両立とかプリントや宿題のチェックやらで時間がなくなるのね～。出来れば、ジムでお友達作ってエアロとかガンガンしたいものです。
こんにちは。
毎日蒸し暑いですね〜。
サウナバンド部分が異様に蒸れます(^^;)
tamayumiさん…ジムの会員なんですね♪ 是非時間を作りたいところですね。やっぱり専用のマシーンでいろいろやると身体に効く〜！って感じがしますもんね。
これから夏休み…お子さんの託児施設なんかはあるジムかな？子供は置いて行く訳にはいかないし。。。母していると自分の時間ってなかなかとれませんね。
でも、綺麗な母目指してファイト＼(^O^)／
かじゅりんさん…トランポリン。。。飛んいるとトイレに行きたくなるんです。。。嫌になります(^^;) でも童心にかえれて楽しかったりします。
トランポリンの効果はどうでてくるのか？ちょっと分かりずらいですが、毎日続けようと思います。リビングにどぉ〜んとあるので場所をとってますが(^^;)
今日はこれから、わんこの散歩です。
しっかりサウナバンドもしました！
行って来ま〜すヾ(^▽^*)ノ