私も159センチ57キロから50キロまで落としました！
でも40キロ台にはなかなか・・・

一緒にがんばりたいです！

xnix さん
今の時期、汗もかけますし、食欲も冬の様になくなりますし、
減量にはもってこいと感じている所です。確実にゆっくり減量頑張りましょう～。

wacomoさんはじめまして。
お子さんのおやつは悩みますよね。
うちは下の子は保育園で頂いてくるのでいいのですが、
調度、今夏休みに入った上の子は冷蔵庫ばかり開けて
覗いています。甘い物の買い置きはあまりしていないので
何も入ってないのですが、おやつはなるべく手作りにしたいものです。

同じような体型なので、ぜひ一緒にがんばりたいです！
5月末に体重が、56キロ後半に入り　やばいと感じて、そっから　毎朝のウォーキング1時間弱・ダイエットシェイク(朝・晩)。たまにホットヨガなどをして、現在は51ｷﾛになりました。体脂肪は、21％位です。
主婦なので子供のおやつや夕食作りなどで、めげそうですが　やせ始めたので服を買うのが楽しくなってます。なんとか、48キロまでがんばりたいです。夏休みに旅行が、控えるているので戻りそうでちょっと　どきどきしています。

158cmで58キロです。
昨年、61.7から55.5まで痩せたのにプチリバウンド。。
夢の49ロまでゆっくりがんばってこうと思います！
日記も毎日更新しようと思います。
みなさま一緒にがんばりましょう☆

はじめまして！
５７kgから５０kgってすごいですね～！
私は今のところ５７㎏→５４kgまで落としたのですが、なかなか進まず…(-"-)どうやって５０㎏までおとしたのですか？
私も目標は４０kg台です。
頑張りましょう！！

私の場合はレコーディングですね。ひたすらメモっています。
現在3か月目になりますが1か月で2.5キロの減量ができる様に頑張っています。
さすがに停滞期に入ると落ち込みますが、
その時は岩盤浴に行ったり、子供をベビーカーに乗せて
ウォーキングにいったりします。
必ず減量できると信じ、なんとかなっていますよ。
この時期、腕とか堂々と出せるようになりたいものです。
頑張りましょう！

はじめまして！
皆さんダイエットの成果がすごいですね～～～
どんなダイエット方法で痩せたんですか？？？
私は今５６～５７キロで４８キロを目標にがんばってます☆
早く５５キロをきりた～い！！

皆さん、一緒にがんばりましょうね♪

こんにちはー＞＜
自分も158cmで50kg代です！
目標は48kgです！
どうしても49,9kgになれず…orz
一緒に頑張りましょう！ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛

はじめまして。
私と主さんが同じでびっくりしています。
年齢は別として、身長、開始体重、似ていますね。
私も3か月前56キロあって現在51キロまで落としたものの
50キロと40キロの壁にぶつかっている最中。
去年も同じ感じで落としたのに50.5キロの所で断念しました。
今年こそは4○キロの数字を見たいものです。

私も１５８ｃｍで5０キロです。60キロから10キロくらい落としました。目標は48キロです。一緒に頑張りましょう！！！