朝シャワー後に
髪（ロング）が濡れた状態で計測
59.6㌔ 28.5％

髪分を引くと、多分59.2㌔（ここ数日の毎朝の数値）

ダイエット始めたばかりですが
がんばって続けたいと思ってます★
よろしくお願いします（≧▽≦）
１６０．５ｃｍ　６３．５ｋｇです★
仲良くしてください！

今日の体重＆体脂肪
59.2㌔ 30％

朝 キャベツ、紅茶
昼 春雨ヌードル、スープ、紅茶
夜 ご飯二杯、白身魚のフライ、チーズチキンカツ、納豆、紅茶

やっぱり夜は食べたくなるでもこの比重が一番ストレスがないなぁ

目下の目標は、ついつい食べちゃう二杯目を我慢することです

今日の体重＆体脂肪
59.2㌔ 30％

朝 キャベツ、紅茶
昼 春雨ヌードル、スープ、紅茶
夜 ご飯二杯、白身魚のフライ、チーズチキンカツ、納豆、紅茶

やっぱり夜は食べたくなるでもこの比重が一番ストレスがないなぁ

目下の目標は、ついつい食べちゃう二杯目を我慢することです

年内に40キロ台になる。
絶対に。
がんばります。

昨日は、サウナに入り、６２・８キロでした。
なかなか６０キロの壁が切れません。年内には、どうしても頑張るぞ！

初めまして★
私は，１５８ｃｍ、60キロ台をうろちょろ。。。
２４歳、１歳の女の子のママです！

最近あんまり落ちなくてめげそうになってますが
年内にはあと７キロ落として最終的には，４５キロをめざしてます!!
皆さんよろしくお願します。

はじめまして！
156cm　62キロ　年内にはとりあえず55㌔目指し来年の5月までには48㌔になりたいです。皆さん宜しくお願いします。

59.8㌔→朝59.4㌔ 夜60.2㌔
多分しばらく60㌔辺りをウロウロしそう。
最近少し気を抜いてたから、もう少し真面目にやってみます。

はじめまして！
１５８センチ　６３・５キロ
年内には６０キロ切りたいです。なかなか、減りません。

初めまして！
163㌢ 59.8㌔（ピーク時74㌔）
年内あと５㌔減目指します。みんなで頑張りましょう＾＾

はじめまして！
わたしは160㎝58㎏です(;ω;)
4月から一人暮らしを始めたので
62㎏→56㎏まで落としたけど
油断してたら増えました；
…今度こそは！！！
一緒にがんばりましょう

私は158cm、体重油断してたら59kgになってました(＠_＠;)
がんばって痩せたいと思います。
みなさんよろしくお願いします。

今日の体重、５４．５５まで落ちました。
今まで、体脂肪は27～29％をうろうろしてましたが、
今日は、２５．９％・・・・私にとっては快挙です。
成長し続ける体にどうにかストップをかけられそうな予感がします。
で・・・健康的に痩せるには私の場合４０キロ台となると少し無理があるかも・・・・。なので、私は今のところ５２キロを目標にすることとしました。

はじめまして(^^)
私は156㎝で体重51㎏です
目標は40㎏代です！！
ずっと55㎏前後だったので、久しぶりの40代をみたいです(>_<)
努力は苦手なのですが、みなさん一緒に頑張りましょう！！

はじめまして158で55kgです
初ダイエット一人だと不安だから一緒に努力してください(>_<)
よろしくおねがいします

はじめまして＾＾
155㎝、だいたい55キロです
一時期60キロ台までいってしまいました…
今度こそ４０キロ台目指したいと思います
よろしくお願いします

165㌢なのですが、自分の体系に自信がありません。155㌢の方と書いてありましたが、私も頑張って40㌔代になりたいです。宜しくお願いします。ちなみに今の体重は55㌔～56㌔をうろちょろしてます。

１５５〰１５６です
今５４キロ((+_+))痩せてかわいくなりたいです♪
目標は年内に４６キロ！
よろしくお願いします(*^_^*)

１５６/５５～６です。
かわいくなるための努力で４５ｋｇぐらいを目指します。
一時期４８までいったけどリバウンド；；
がんばります。みんながかわいく綺麗にやせれますように！１