初めまして　
一人ダイエットに挫折しそうになって　とにかくモチベあげたくて
今日から登録しました。
GW…気をぬくとやばぃ(汗)

よろしくお願いします♪

初めまして!!
ダイエット決意したのですが、意志が弱くて体重が減りません；△；
一緒にがんばらせてください!!!!

私も、サイコー頑張ってもいつも1週間くらい、
すぐ、挫折しちゃって、運動しなくなったり、食べすぎちゃったり・・
１回そうなると、せっかくちょっと減っていたのに
もとに戻り、またがんばろ～～なんての繰り返し。。
一緒にがんばってくださーーい！！

私も身長＊154㌢の体重＊53㌔です( ;ω; )…ポチャリ女を脱したいとおもってます!春休みにはいって−２㌔です☆
モチベーションも上げて頑張りたいので
一緒に褒めあって叱りあって頑張りませんか？

私は身長154㌢で体重50㌔です、、汗

2年前までは43㌔くらいだったのにぃｍｍ

なんでだかとても太ってしまいました…

ダイエットをずっとしてるのですが、
３㌔落ちてかわらず…

なのでこのダイエット日記をきっかけに
ちゃんとダイエットすることにしました!

みなさん一緒に頑張りませんか??

何種類かのダイエットをやってきたので、
質問なのもどうぞぉ♪

私も我慢できなくて
3日坊主です・・・

お互いはげましあって頑張りましょう！
目標　1年→10㌔減

みなさ～ん。はじめまして！
仲間に入れてくださーい。

おはようございます。私もウォーキングしてます。気持ちがいいですよね。同じくマックはもちろんお菓子も食べてしまいます。体重は14キロ程落としましたがそこからがなかなか落ちないです。今がベス体重なので落ちにくいみたいです。昨日子供の卒業式で他のお母さん方が痩せていてスーツも綺麗に着こなしていたので、私まだまだだと刺激をうけました。６日の入学式まで2週間あるので気合いを入れなおして今朝から体を動かしてます。こんな私ですが宜しくお願いします。

今、へんせきとウォ−キングを40分していますが時々、マックやお菓子を食べてしまいます。子供の保育園の入園式が近いので、意思を本当に強くしたいと思っています。本当に甘いと思いますが、子供の為にもカッコイイお父さんでいたいので、意思を強くする方法を教えて下さい。馬鹿しい質問でスイマセン。また、一緒に頑張っていきたい人と意見の交換とかもしたいと思ってます。よろしくお願いします。

原宿ガールさん。

うちも同じ、、、。
口だけ。
ストレス解消は、
「思いっきり食べていい日」を2週間に1回ほど作ります。
あ、でも、これストレス解消なのかな??∀；
とりあえず、我慢ばっかりじゃストレスも溜まっちゃうので
たんまに息抜きしてます!!
我慢ばっかじゃリバウンドも心配ですし><；

文章がまとまってなくてすみません、、、。

体重が減らないです。（＞ー＜）ストレスでどうしても食べちゃいます。
今日はいいや、明日から！！を繰り返してます。
あと、口先ばっかり、痩せなくちゃ、ダイエットしてるから。
とか言ってるのに食べてます。
は～ぁ。ダメダメちゃんです。
食べる量を減らさなきゃ。でも、お腹空いちゃうんだよね。
運動も足りてないみたいだし・・・
ストレスいい解消方ないかな。。。？
みなさんはどうやってストレス解消してますか？

彩乃さん。かいりさん。碕さん、原宿ガールさん。チャコ助さん、ミサ仔さん、キラリンさん。こんにちわ！！
みなさんの頑張っている様子に圧倒されながら、ようやく本格的な
ダイエット日記を始めました。
なかなか痩せにくくなってしまった体…(T_T)。
ダイエットサプリを取り入れながら、頑張ろうと思います。
運動は嫌いじゃないから、せっせと体を動かす努力を始めました。
日記にも書き込みしてるのでのぞいてみてくださいね。

>>彩乃さん
連休は、家で勉強でしたね､､､
いちよ、受験生なので∀
でも、
勉強で頭使うから糖摂らなきゃ｀・ω・´
とか言い訳しつつ誘惑に負けてましたorz

みなさんこんにちは☆
連休はなかなかこれなかったけど、明日またちゃんと読んで書き込しますね☆
皆さんは連休どう過ごしました？？あたしは実家に１０か月ぶりにかえりました☆

キラリンさん、snuh☆mamさん、初めまして。

>>キラリンさん。
6時以降ダイエットですかー。
頑張ってますね∀
運動とかはしてますか??

>>snuh☆mamさん。
一緒に頑張りましょう!!

>>原宿ガール
今日、私も朝早く起きたので散歩がてら
ウォーキングしてきました☆
ちょっとの距離なのに結構疲れました､､､。
運動不足なんですかね??

半身浴は私も試して見ました!!
でも、そこまで効果はみられませんでした､､､。
多分、体質とかで個人差があるのかも。


最近、全然体重が減らないんですよ､､､>_<
なんかいいダイエットないですかね??

チャコ助さん、みさ仔さん、キラリンさん、snuh☆mamさん、初めまして。
原宿ガールです。
最ウォーキングは同じ道を４０分を目標に歩いてます。
でも、慣れてきたせいか、４０分を切っているので、長さを変えようと思ってます。
夜は寒くなったので、脂肪燃焼のため、服をいっぱい着て歩いてます。
今は結構気持ちいです。

あと、発芽玄米とあわを食べ始めました。
まだ効果はわからないけど、どうなるか楽しみです。

最近、半身浴に興味があります。
やってる人いますか？あれ、痩せるのかな？キレイになるのかな？
よく、芸能人とかモデルの人やってますよね。
お風呂の順番とか、時間が微妙だけど、チャンスがあったらやってみようと思います。
今日、ジーパンを、今シーズン初めてはきました。
入りました。。よかった。でも、悲しいかな、パツパツしてます。
だから、とてもスキニー買いに行けないです。


我慢して、お腹が空きすぎてると、いざ食べると時に、非常に栄養を吸収して体内に溜め込むってことを聞きました。
だから最近、私はお昼と夕食の間におせんべを食べてます。

はじめまして。３児の母です。産後１年４ヶ月。
知らず知らずのうちに、ぼってりさんに…。
何をしても痩せなくて…。あきらめていました。
でも、来春には長男の入学式があるので、
きれいなママで出席したい(T_T)！！
目標は１１Ａのスーツを着ることです。
どうか宜しくお願いします。

はじめまして
あたしもダイエット頑張ってます(^_^)

155㌢50キロ
目標40～45キロ

今やってるのが
６時以降ダイエット
カロリー高いのはＮＧ!!

今日食べた物
煮付けの
こんにゃく２つ
ごぼう１つ

お菓子
ジャガリコ

飲み物
ビタミンレモン

みさ仔さん。初めまして∀
仲良くしましょう＾＾

チャコ助さん、
自分のペースで頑張りましょう∀

今日は、食べ過ぎてしまいました､､､。
家にいると誘惑が､､､；
多分、この休みで体重増加の危険が　((汗

皆さん、おはようございます＾＾
彩乃さん、碕さんコメントありがとうございます。
昨日は踏み台昇降なるものをしてみましたが、全然減ってませんでした。
ご飯食べすぎかなぁ（´д｀）
まぁでも、ガンコな脂肪がすぐに落ちるとは思わずに気長にやりたいと思います＾＾

みさ仔さんはじめまして＾＾
私の場合は「ダイエットを始めると風邪をひく」です＾＾；
いつも体調を悪くして周りから止められます…
別にムリなことはしてないんだけどなぁ＞＜

今日から旦那が５連休。
いろんな誘惑に負けないようにがんばりマス(-д-｀*)ｳｩ-