こんにちは。私は今OPTISLIMのスープ・Biggest Loser soupとXNDOのシェークの置き換えダイエットでがんばってます。飽きるのでいろんな種類を試してます。（海外在住です）

1週間で2キロ落ちました。最初はおなかが空きすぎて大変だったけど、今はサラダとスープで大分落ち着くようになりました。目標は6週間で5キロ、3ヶ月8キロです。

どうぞよろしくお願いします。

じょにでサン、
私も結婚してから５８～９８まで４０ｋ増えたんです！
体重もとてもよく似ているので一緒に頑張りましょう！
励みになって嬉しいです！
プチシェイクはどれも美味しいですよね～！私も大好き♪
ただ、私の場合、美味しすぎてもっと食べたくなっちゃいます！
プチシェイクに似ているヒルズダイエットもフルーチェみたいだし、
美味しいし、量が倍近く有るので胃袋は満足ですが、
ただし、プチシェイクと違って値段が可愛くないんですよね～～。

moca☆さん
まだ－2.4ｷﾛって、私から見たらすごいと思うな〜！
私は80ｷﾛ台なので、頑張れば月に４~5キロ減るのでしょうが、
60㌔台の方が－2.4ｷﾛはすっごく順調だと思いますよ♪

こんにちは(*・∀-)☆
今日プチシェイク追加注文しました♪
３箱買うと１箱プレゼントですので、２月末までお買い得ですよ～♪
３か月分もまとめ買いしちゃったんで^^;、頑張らなくっちゃ！！！

こんにちわ(*'-'*)
私は置き換えはじめてそろそろ１ケ月ですけどまだ－2.4ｷﾛです。
やっぱり運動しなきゃダメですね。
運動はしてないんですけど、ワンコの散歩に一時間とかかけてます♪

皆さん　はじめまして・・・('-'*)
私も今月から置き換え始めました♪（オルビスのプチシェイクです）
２２日目で４キロちょっと減です♪
体重かなりあるので^^;頑張れば落ちるのは早いですが、
最低でも３０キロは落としたいので、
これからの長い道のり、ずっと続けられるか不安です。
現に今までも何度も挫折してますから(＾＾；)
でも今度こそ！、絶対成功させたいので、皆さんと一緒に頑張らせてくださいね(ﾟ∇^*)

今日も夕食置き換えだったので、今お腹ｸﾞｰｸﾞｰです＞＜
空腹感に慣れるまでもう少し時間かかりそうです。。。

↓ｿﾌﾄくりーむさん♪
こんばんわ(*・∀-)☆
私はウォーキングしてますよぉ！
なかなか毎日とはいきませんが、頑張りたいです♪

皆さんはじめまして♪
私もオルビスのプチシェイクとリエータで置き換えダイエットしてます☆
（今日はサボってしまいましたが；）
９日間で２．２㎏痩せました☆まだまだ先は長いので頑張ります♪
そこで質問なのですが、皆さんは置き換えと一緒にどんな運動をされていますか？よかったら教えて下さい！＾＾

みなさん　こんにちは♪
置き換えダイエットに再チャレンジして１週間
２キロ減らすことができました。。
でも最初はいつも落ちやすいので、これからが本当に大変に
感じてくると思いますが、頑張って続けていくつもりです。

でも・・置き換えって本当にいろいろな種類があるんですね。
きゅーさんのご使用になってる『スタンダードダイエット』というのは
初めて知りました。。
でも、美味しくないのは続けるのが辛いですよね。。
私は今のところまずくて飲めないほどの物には当たったことないんだけど
（・・ただ、スープタイプがちょっと苦手です。。）
オルビスのプチシェイクは本当に美味しいと思ってます＾＾

基本的にみやびのスタンダードダイエットをやってきたんだけど、
気になっていたプチシェイク、リエータ、明治プロテイン、DHC、ヒルズダイエットを数個づつ頂いたので飲んでみたけど、どれも予想以上においしくてびっくり！！
あともう一個だけ、気になっているけど試してないのがパーフェクトダイエット！！
近いうち、これもすごく試してみたい！
置換えなんてマズイのが当たり前だと思ってあきらめてたのに、
他メーカーの品のおいしさを知ってしまった後の　スタンダードダイエット実行はすごく辛い！！
でも、まだだいぶ残っちゃってるんだよねー。
安いからって買い込むんじゃなかった。とほほ

はじめまして。昨日太りすぎた体に危機感を感じ、初めて置き換えに挑戦しようとおもいます！とりあえずパーフェクトダイエットと、マイクロを注文しましたぁ。目標マイナス５キロです！がんばりましょう！

みなさん　初めまして♪
さくらもっちと申します。

私も昨日から置き換えダイエットに再チャレンジしています。
使っているのは、オルビス、ＤＨＣ、グローバル・・等等です。。
まずは、3ヶ月続けてみようと思っています。
みなさんと情報交換したり、励ましあったりしながら
頑張っていけたら嬉しいです＾＾

よろしくお願いします♪

皆さんはじめまして（*＾□＾*）♪
３１歳・１５７センチ・６５キロです。
私も置き換えはじめました。
はじめたばかりなのに、明治＆ＤＨＣ＆オルビス揃えちゃいました。
最初だけにならないよう努力したいです。
２週間で▲1.6ｷﾛです。

ここを励みにして頑張ります！！
宜しくお願いします(人´∀｀)．☆．。．:*

みしさんと同じく，
置き換えシェイクを購入したものの
いざ食事の時間になるとご飯を食べてしまう私で〜すｗｗ
おかげでぜんぜん体重に変化なし！
駄目じゃん私。
今日，多分生理も終わるんで、今日からちゃんと置き換えマース！！
久しぶりにココを覗いたら，賑わっていて嬉しいです♪
おんなじ仲間がいっぱいでやる気になるね！

(●・ω・)ﾉ☆☆☆はじめまして☆☆☆☆
今日から置き換えはじめようと思ってます。
とりあえず今日は手始めに夜だけ・・・

続けられるかなぁ・・・心配です。
でもとりあえず一週間乗り切ろうと思います。

初めまして☆(*゜∀゜)ノシ(゜▽゜＼)
置き換えシェイクを購入したものの
いざ食事の時間になるとご飯を食べてしまう私です(´ノД｀)･。!!!
でもでも、今日の体重増加からちゃんと始める覚悟です！！

ちなみに私が購入したシェイクはヤクルトのもので
美味しそうだなーというイメージで選びました
継続してこそ意味があると思うので
頑張ります！

はじめまして☆
以前80kg⇒54kgまで痩せたのにあと一息が頑張り切れず去年１年で64kgまで行ってしまいました…。
今年は気を抜かずに頑張りたいです！
置換えは主に夜に使ってます。
あんまりお金かけたくないので、明治・ＤＨＣあたりを彷徨ってますが…100円ローソンにあった置き換えのもちょっと気になってます。
試した方いらっしゃいますか？

はじめまして！
35歳、4人の息子の母です（＾－＾）♪
今日からパーフェクトダイエットプロという置き換え食品を飲み始めました。ダイエット食品自体初めての経験なのに、置き換え・・・で続けられるかどうか不安もあり、この掲示板にたどりつきました。
さっき初飲みしたのですが、意外とおいしくてちょっと薄めのココアって感じでした（ちなみに温めて飲んでみました）。ここの書き込みを参考に続けていきたいなぁと思っています。

きゅー☆さんはじめまして。
ほんとは生理終わってからがヤセ期というのでしょうが
生理３日あたりで体重は落ちやすくなってると聞いた事があります。
なのでやっています。
本日５４．４ｋｇ。
ここ最近お腹が空いたと思ったことなかったなぁと感じながらダイエット。

ぷよさん初めまして！
私は生理　丸3日経ち、今日から4日目です。
そうか〜、始めるのにいい時期なんですね？
生理時期は貧血でめまいもするので、ダイエットはいつもお休みしてるのですが、
私も明日は置換えやろっ！

１５４cm５５．２ｋｇです。
オークションでワンサイズ小さいかっこいい服を大量に購入。
今度こそコレを着こなすぞと明治のプロテインダイエットも購入。
生理２日目始めるには丁度いい時期。
３０食あるから１ヶ月はがんばるぞ。