初めまして。163センチ63キロの31歳一児の母です。ネットだと一週間かかるみたいだったので、一日でも早く始めたいと思い、今日直販店でプロティン購入してきました。明日朝から始めます！三食しっかり食べる習慣がついていて、どこを置き換えても効果ありな気がしますが、ホントは夜が一番いいんだろうな…。でも旦那と一食はテーブル囲みたいし。悩ましいです…。

166㎝　59.6㎏いつも60㎏前後をさまよっています。。。
なんとか56㎏まＤ落としたいです！
頑張りましょう☆」

私は冷やしたココア味が好きです☆

はじめまして☆
ｱﾀｼも最近からＤＨＣプロテイン始めました。

＞るいるいさん
ｱﾀｼもイチゴミルク味がまだ飲みやすいです。
あと、コーヒー牛乳味とココアが粉っぽくてﾆｶﾞﾃです。

がんばりましょう＾＾

初めまして♪
つい最近プロテインダイエット始めました。
掲示板を発見して早速参加させてもらおうと書き込み致しました！
よろしければお仲間にいれて下さい～

一週間くらいは夜だけやって様子見て、いけそうなら朝夜やろうと思っています。私の場合プロテインだけで後は特に食べようという気にはなりませんでした。
＞くまとるさん
主観ですが朝は抜かないほうがいいと思いますのでプロテインを飲んでみればよいのではないでしょうか？人によってはとかありますので分かりませんが、私は朝食べないとお腹がグーグーなっちゃいます；；

みなさまは何味がお好きですか？私はいちごミルク味ですが、コーヒー牛乳味がニガテでした；；限定のキャラメル味もきになっています！

プロテインでがんばります。
バイトとかの関係でなかなか置き換えできなかったりしますがそこは
違うところでおきかえます

質問なんですが朝ご飯を抜くのとプロテインを食べるのではどっちが良いのでしょうか？？？？

皆さま、初めまして。
３日前からＤＨＣプロテインダイエットを始めました３３歳独身です＾＾
どうぞ、お仲間に入れて下さい！
身長は162センチ、体重は、63.4キロ。

プロテインダイエットとスポーツクラブで、１カ月で60キロ台を脱出できるように頑張ります。

初めまして！私もぜひお仲間に加えてくださーい！
163センチ　67キロ　28歳　10ヶ月の双子のオカンです。

2010年は頑張るぞ！と決意をしたものの
育児で忙しいのを言い訳にしばらく放置。。。
せっかく買ったプロテインダイエットも眠ってます。

でもでも！秋にあるイトコの結婚式までには痩せたいので
また頑張ります！みなさん一緒に頑張りましょう♪
よろしくお願いします。

仲間に入れて下さい!!!!
２９歳１６４㎝６３．６㎏　２児の母です。

一昨年朝バナナ＋コアリズムで７３㎏から５９㎏まで落としましたが
昨年からじわりじわりとリバウンドし
６６㎏まで増加。今は６３．６㎏です。

DHCプロテイン興味があったので
ドラッグストアーで買い１日目飲みました。
今日の夜飲めば２日目です。
お肌の調子も良いですし合うようです。

でもやっぱ昨晩は飲んだだけではお腹が減って
カップス－プ３杯とウィンナー１本厚焼き卵１切れ食べてしまいました。

今晩は頑張れそうなよかんです
プロテインだけで乗り切ります!!!!

参加させてください！頑張ります～！
皆さんより、身長も低いし体重は多いですが、一緒に頑張らせてください♪
今のところ夕方置き換えを基本にしています。
朝は出来るだけフルーツを食べて、お昼は手製のお弁当か、社食で好きなものを食べてます。。！

1日のうち、夕方だけ置き換えて実施してたけど、途中で断念…というか。
で、今回もう一回挑戦します！！！
一緒にがんばってくれる方いませんか～(ToT)/~~~