ＴＵ－ＣＨＡＮさんはじめましてｗ
これから一緒にがんばりましょうｗｗ

今日は運動あんまりしてないな・・・・
10分縄跳びしか＞＜　あとは夜は食べないで朝食べるようにしましたｗ
そしたら体重５９．８でしたｗ　でもまた太りそうなので明日は絶対早く起きて歩きにいきたいと思いますｗ
明日の朝ごはんはとろろのおそばと納豆巻きでヘルシーにしたいと思います　がんばりたいです！

はじめまして。
去年10キロダイエットしたのに
ストレスでリバウンドしてしまったものです。

また、１から頑張りたいと思っています。
みなさんと一緒に頑張らせてください。

こんばんわ　皆さん　熱射病などなってませんか？　痩せることに最近疲れたぁ　身体がふらふらする～皆さん気合をください！！

まちまさんも中2でしたか～！
改めてよろしくおねがいします＾＾

停滞期代わらず・・・
2泊3日の旅行で今日帰宅しました！
夕食寿司12皿たべて体重心配だったけど増えてなくて
とりあえず安心・・・；
あずきさんレスできてますよー！
わたしはカロリー制限、夏休み限定できつめ
一日900以下＋筋トレ現在してます；

じゅんあさんお久しぶりです＾＾
忘れてるかと思ってました＾＾：　早くやせたいけどぜんぜんやせれない・・・

はやくやせたいです　じゅんあさんも中２でしたかｗ
いっしょですね＾＾　これからもよろしくおねがいします＞＜

じゅんあさんレス？この場合これでいんでしょうか？
ありがとうございます。
私も食べすぎないようがんばります＼（＾ｗ＾）オーｗ
普段どんなダイエットをなされていますか？
私は主に野菜や魚をとってＤＶＤを使っています。夜には軽いランニンングを３０分ほど。
ＰＳ・・・まちがえて二度目のはじめましてを掲示してしまいましたｗｗ
２回目なのでどうか温かい目でみてくださいｗｗ

まちまさんお久しぶりです！ｗ
停滞期辛過ぎます･･･orz
でもここで食べたら思う壺ですよね！頑張ります･･･
asukiさんはじめまして！これから一緒に頑張りましょう！
わたし中２です～

すみません、さきほどカワイイ服をきたいとコメさせていただいたものです。
登録したのでよろしくお願いします。
一緒にダイエットのこととかお話しできたら嬉しいです。
私は中３で、
太ももが太くて、ズボンすらはけなくて困っています。
なっきいいいさんはどうですか？御年とかはもし言いたくなかったらもちろんいいです。もしよければどんなダイエットをしてるかどうか教えていただけませんか？

こんにちわ、私も太ってて可愛いい服とか欲しいなあ～て思ってるんです。
のちほど名前を変えてログインするかもしれないのでよろしくお願いします。
お互い励ましあえばきっと成功できると思うのでがんばりましょう＾＾

お久しぶりですＷ
私もこのごろきてなかったから忘れてるかも・・・・・
まあ今日のこといいますね今日は６０．９
ぜんぜん減らない・・・・・・

どうしよう・・・
運動をしなきゃな　もっと

お久しぶりです^^；
覚えてる方いらっしゃいますかね？←

最近停滞期です・・
減らなかったり、ちょっと増えたりを繰り返しているのですが
皆さん停滞期乗り越えましたか？

洗濯機にいれるとかすごいね＾＾

みなさんこんにちはぁ　
　みなさん　油物はやはり控えてますよね？最近は油物をどうにか油を飛ばせないかと
思いついて　油物をキッチンペーパに数枚何度か包み
ビニールに入れて洗濯機にいれて　洗濯の回力をかりて 数秒回すと
めちゃくちゃ油が　キッチンペーパーにしみて　かなり油抜きできます。
洗濯機でと抵抗あるかもしれませんが　かなり油物をペーパで包みビニールにいれてちゃんとくくるので中身が飛び散ることもなく　良いかもですがみなさんはどうでしょうか？

もかもかさん

生理のときは体重若干増えるけど
終われば元に戻ると思うから大丈夫＾＾

うちは明日からまたがんばるぞー
目標は夏休み終わるまで－３キロ目指すぞ＾＾

みんながんばろう★

ThankUさんはじめましてｗｗ　一緒にがんばりましょうね！
もかもかさん大丈夫ですか？　生理つらいですよね＞＜
私ももうすぐなりそう・・・・・

今日の報告　体重６０．４でしたｗｗｗ
昨日より０，９キロやせてたのでうれしいです＞＜
はやく５５キロにならないかな・・・　そんな甘い話ないですね＾＾：
夏休みが終わるまでにもっとやせたいです＞＜
皆さんがんばりましょうｗｗｗ

なっきいいいさん
私も生理・・もう少しできます。。
あああぁ・・もっと太っちゃうのかなぁ。

はじめまして＾＾

今日登録して夏が終わるまでには４キロくらい
落としたいと思っています；；

身長:151
体重:46.5
ウエスト:60
太もも:50

身長が身長なんで短足デブ状態...
20日に彼氏含む男４人と海行きます
なぜか女は私一人という悲しい状態笑
もうあきらめてますが、来月には彼と二人で
プールも行くし、がんばってやせます！

皆さんおひさしぶりです＞＜
このごろさぼってたのでまた増えてた・・・・・
昨日の体重６１．３
今日は昨日より減らせるようにがんばりたいです＞＜
夏休みがおわるまでにもっとやせたいよ・・・・・

もかもかさん

生理だったから、ダイエットお休みしてたよー＾＾

もう終わるから、そのあとの痩せ期を利用して
がんばるよー＞＜★

・・・ウエストは細くなりました。

体重は１㌔増えましたぁ・・。なんでッ＞＜；

なっきいいいさんは最近どうですか？