朝はたぶん９６くらいまでいってたと思うが
いまは９３．８

なんだか一日でこんなに体重変わるかね～？
ってくらい変わって・・・

しかし私くらいの体重になると平気で
数キロ増えたり減ったりできるのは
当たり前だったりして…

ちなみに、脂肪燃焼スープダイエットの次にやっているのが
マイタケ、ヨーグルト、イソフラボン、ダイエット

これは、テレビで見て
とりあえず、一日、摂取してみる！
ダイエット法です。

これだけ食べるダイエットにはしていません
（これだけ○○ダイエットはやはり危険なので）

効果は食べてもそんな太らないかな～
と思う程度。

しかし、これだけじゃ痩せず、満足しないので、他にも
いろんなダイエットをミックスしてやっていたりして・・・

ダイエット始めているのに
週末入るまで最高減量
９２だったのに

９７までいってしまった・・・

日頃、お菓子なんて食べなかったのに
誰かさんに影響されてか
今までのストレスもプラスして
つい大食いしてしまった…

自炊しないといけない！と思い、
健康食を作ったらそれもたらふく食べてしまい
なかなか痩せない…

なんとか、食事を抑え、
ジムに行き、９７から
９４．８まで行ったが
本当この先、ほんと不安になる…

クリスマス、正月、誘惑続きだが
なんとか９５キロ以上いかないよう
頑張らないと！

週末太ってごめんなさい(T_T)
う～ん…週末はやはり太ってしまう・・・
ついつい出かけてしまうので
腰が痛くなるくらい歩いたが
やはり食べるのでダメだった・・・
９４キロ

また平日一気に落とします！

最近、あまり食べないで、痩せていってるから
食べると、スポンジのように吸収し
肌荒れがひどいです。

すぐニキビがでて、脂っぽい身体に・・・

何か改善できる方法がないかな～・・・

今日はご飯を久々に食べたので
９３キロに・・・

>>ぷくぷくたいさん

書き込みありがとうございます！
ぜひぜひこちらこそ仲間になってください！

同じくらいの体重なので、一緒にがんばりましょう！

はじめまして。
40代近いですけど仲間に入れてくれますか?
今年の9月にはほぼ100㌔になってました。
今は96㌔台になってきてますが、運動が出来てないので、
なかなか落ちません。
90㌔近くになったら運動を始めたいと思います。
それまでは食事のコントロールで減らして頑張ります。

最高１１８キロ、元々１１０キロ台をキープ…

私が今夏から本格的ダイエットをし、
痩せるきっかけになったのは、
友達から教えてもらった、
【脂肪燃焼スープダイエット】。

友達がそれで１００キロ台から90キロ台になったのを見て
自分もやろうと思いました。

あと調べてみたら、病院でも？提唱しているダイエットだとか？

三桁もあるんで、１０キロ痩せるのはけっこう簡単にでき、
トマト鍋も流行していたので、自分流にアレンジして
トウガラシなどいれて食べていました。

しかし！
ずっと続けるとやはり・・・
あきる！

いまは違うダイエットで頑張っています。
その続きは、また次回に・・・。

他のデプ友には、「脂肪燃焼ダイエット」は信憑性がないから
あやしい…痩せると余った皮が気になるから痩せない
と言われたが＾＾；、
やはりダイエットする意識が大事だなっと思いました。

無宗教ですが、「信じる者は救われる」
そう実感させてくれたダイエットでした。

>>ゴジラさん
書き込みありがとうございます。
私も毎日書き込めないかもしれまんせんが
ぜひダイエット頑張りましょう！

はじめまして。
今　まさに３０代近く、３桁近辺　１００キロ以上経験者の者です。
今日から頑張ろうと思っています。

週１回程度でのまとめての更新になるかと思いますが、
長期的に頑張っていこうと思ってますので、
仲間にいれてください。