はじめまして！
身長１７３ｃｍ、２０代後半の㊚です。
１年前に、仕事のストレスで１０２ｋｇになり
２か月年前に８８ｋｇまで減量しました！

１１月から以前と異業種の職場で働くため
仕事を覚えるのが第一ですが、痩せることも
採用頂いた際の条件となっております！

現在は、若干リバウンドして９１～９３ｋｇ
の体重をさまよっています＞＜

目標は、１年間で２０ｋｇ減の７０ｋｇになりたいです。
そのために、１ヶ月２ｋｇ減を１か月目標として
明日から日記更新していきます！

是非、一緒に頑張ってくれる方、
一緒によろしくお願い致します！

まずは１１月までに

参加したいです。俺も前は130でしたが、ここで記録とりつつ絞って８０まで行きました。
しかし、筋肉がガリっガリになったので必死で一年間筋トレしながら体重を多少戻しました。

二年ぶりくらいですが参加します。フィジカル的には除脂肪体重80が理想で、後は、体脂肪維持しつつ、筋トレでじりじり筋肉増やそうと思ってます。

はじめまして。
今年29歳です。
小学生の時から着々と太っていき、最高体重が108ｋｇになったとき
『さすがにヤバイ（汗）』と思いダイエットを始めました。

長い時間をかけて今は90.4ｋｇまで落としました。
最初に10ｋｇは早い段階で減らすことが出来たんですが、
90ｋｇを切ろうという段階でどうやら停滞期。

なのでお互いに励ましあって頑張りたいと思います！！

どうぞ、よろしくお願いします！！

はじめまして。今年３０歳なります。
昨年最高117kgまでいってしまい少しずつ減らして中です。
3月からは体重などを記入してゆっくりですがレコーディングダイエット目的でブログなどでも公開してます。
ぜひよろしくお願いします。

初めまして、２０代後半の女です。
昔から肥満体型で、ピークでは107キロありました。
現在一人暮らしをするようになってから95キロあたりをうろうろしてます。
もういい加減自分に自信を持てないのは嫌だ！！と思い、
今度こそダイエットを成功させてみせます。
是非お友達になって下さい！
宜しくお願いいたします。

今日からはじめました。
３８歳です。
お仲間がいれば挫折しないかな？と思い参加させてほしいです。
よろしくお願いします。

１２０ｋｇからマイナス５０ｋｇ、
７０ｋｇ前後までようやくいけました！
これも何よりここの日記のおかげ！
これからも頑張ります！

>>　ぷくさん
私のいない間、書き込み、お返事ありがとうございます！
ぷくさんはまめな方で本当に感謝しております。
毎日書き込みできないかもしれませんが
これからもよろしくお願いします。

>>かま☆ぼこ　さん
同じようなダイエッターがいて光栄です！
私は大台経験者ですが
顔も知らない仲間なので
ぜひぜひオープンにして一緒に頑張りましょう！

>>マヨラー　さん
私も昔、就職のために
ダイエットしましたよ！
１００ｋｇくらいから７５ｋｇでしたが
数年で１２０ｋｇまで太ってしまいました・・・
いままたダイエット復活しています
一緒にぜひぜひがんばりましょう！！！

>>ゆあ。さん
私も同じ悩みを1年以上抱えていました…
全然落ちず、何度もやめようと思いましたが
なんとかダイエットを信じて
ようやくほんのちょっとだけ落とすことができました！
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！

初めまして！(*^^*)
今日からダイエットしようと思ってます
ある職業に就こうと思うんですが
大きい人はダメらしくて頑張ろうと思います!!
よろしくお願いします(^^)

はじめまして。
最近は９１～９２キロ付近で停滞中です。
なかなか毎日記録ができないのですが、毎日日記を続けられるようにまずは頑張ります！
よろしくお願いいたします。

はな☆ちゃんさん
かま☆ぼこさん

はじめまして＾＾
一緒に頑張りましょうね＾＾

はじめまして。
このトピックを見て「あれ、これって私？」って思って書き込みしてしましました><
私は今のところどうにか２桁をキープしてますが、いつ３桁の大台に乗るか戦々恐々…
数ヶ月前についに３桁突入し、大慌てで少し減らしましたが、そこからはずっと横ばい状態です。
日記も、今まで非公開だったのですが「このままじゃ減量もできなくて、取り返しつかなくなる！」と思い切って公開にしました。
同じような大幅減量を目指す方々と一緒に頑張りたいです！
よろしくお願いします。

はじめまして。
ダイエット開始して明日で1ヶ月になります。
結婚後、体重は増え続け・・・途中何度か
ダイエットに成功してもリバウンドする始末(-_-;)
今年40歳になり、確実に若い頃より痩せにくいですが
しっかり食べてリバウンドの無い減量を目指してます(^^)
皆さん一緒に頑張りましょうね♪
どうぞ宜しくお願いします。

ないしょさん　あきあき1978さん
はじめまして＾＾
一緒に頑張りましょうね＾＾

はじめまして。産後から徐々に太り始め、最高110ｋｇでした。今もそんなに変わらず106ｋｇだいです・・・減っても104ｋｇ。でもまた増えて・・・。カロリーも考えてるつもりなんですが、ここでいろいろ勉強したいと思います、よろしくお願いします☆

日記非公開のため、ないしょで失礼します。
物心ついたころから肥満体系で痩せてた時期がありません。
二十歳のころ、103キロからダイエットで75キロまで落としたものの
リバウンドをして108キロになってしまいました。
それ以降ダイエットは諦めていましたが、20代最後にデブのままは嫌だと思いダイエットを決意しました。
現在２９歳、約1年で20キロ落として８８キロです。
最終目標は５０キロ前半、欲をいえば４０キロ台を目指しています。
みなさんのダイエットを参考にさせてもらいたいと思ってるので
よろしくお願いします。

こんばんは＾＾
１０月末までに３桁脱出は無理でした＾＾；
１１月中には脱出したいと思います＾＾

ぎゅうさん
お久しぶりです＾＾
また一緒に頑張りましょう＾＾

１５０㎝
３８歳
１０４㌔ほどです。